Ihanaaa Sunnuntai iltaa !

Vihdoin olen kotiutunut. Kauhee sotku olis vaan himassa ja katselen tässä reissun jälkeistä räjähtänyttä vaatekasaa lattiallani….Pääsin kotiin about neljän maissa päivällä, mutta lähdin melkein samalla oven avauksella Luisan ja Liinan kanssa nauttimaan kesäillasta Mattolaiturille. Mä kuolasin niiden skumppia ja tapaksia ja litkin pepsimaxia vieressä.

11836670_10153066734275794_6923405228078913025_n

 

Kengät – HERE*

Paita – GinaTricot

Shortsit – I have no idea :D

No, eipä haitannut. Mulla on nimittäin tippunut paino melkein kolme kiloa viime torstaista, kun mulle pamautettiin täyslepo päälle! Vielä huominen ja tiistaina pääsen taas treenaamaan. Miettikääpäs sitä! Tais olla pikkasen ylikuormittunut tila mun kropassa :D

Enää hieman päälle 3 kiloa arvioituun kisapainoon  ja 8 viikkoa aikaa huomisesta!!  Kyllä tää tyttö vissiin sinne lavalle sittenkin saadaan.

Tässä tulee taas vastaan valmentajan tärkeys sillon kun oma pää ja usko pettää. Mä olin jo heittämässä hanskoja tiskiin, mutta valmentaja kertoi mitä tehdään ja pyysi vain luottamaan hänen ohjeisiinsa ja tässä sitä ollaan: mulla on oikeesti todella hyvä ja energinen olo, ei lainkaan sellanen kun vielä viimeviikon alussa, kun lähinnä sängystä ylös nouseminen tuntui vastenmieliseltä ja kyseenalaistin sitä, miksi ylipäätään teinkään tätä. Olin oikeestaan jo päättänyt, että menen vasta keväällä. Nyt fiilis on taas aivan toisenlainen enkä malta odottaa että pääsen taas treenaamaan.

11880661_10153065641835794_5795446776573221985_n

 

Kaulakoru – Tebian*

Käsikoru – Hermes

En silti kiellä, etteikö ole ollut vaan ihana relata. Duunit tietenkin oon hoitanut, mutta kyllä tuo 2x treenit päivässä vie helposti 2-3, jopa 4 tuntia päivästä kokonaisuutena, joten tuntuu siltä että on ollut todella paljon aikaa vaan olla ja levätä sekä tietenkin myös nähdä rakkaita.

11892268_10153067479980794_4141992036279148377_n

 

Takki – HERE*

Kengät – HERE*

Pidin muuten todella paljon Tampereen uudesta Torni hotellista! Super makeesti toteutettu, huoneet oli todella hienoja ja viihtyisiä, asiakaspalvelu todella ystävällistä, upea sky bar, ravintolat, kaikki! Menen kyllä ehdottomasti uudestaan sinne kun tulee duunireissuja Tampereen suuntaan!

Nyt mä kömmin sänkyyn jotta jaksan aloittaa huomisen energisenä ja hyvin levänneenä!! Ihanaa ja energistä viikkoa kaikille! :)

*Sisältää tuotelinkin


Heippa!

Tosiaan niinkuin kerroin, niin tänään olin vierailemassa Tullintorin Wellness tapahtumassa ja edustamassa Biancaneven liikkeellä! Oli ihana nähdä pitkästä aikaa Elinaa ja Katjaa, Suomen parhaimmat biksujen tekijät ja rautaiset ammattilaiset kotimaisessa vaatesuunnittelussa ja niiden tuottamisessa.

11202632_678965498904899_378580056_n 11856688_1743696712579356_1263702503_n-1

 

IMG_9783

Suunniteltiin mun bikinit myös tänään ja voi hitto ne tulee rokkaamaan!! En malta odottaa että näen ne valmiina ja pääsen sovittamaan! Veikkaappa väri? ;)

Pääsin myös vihdoinkin hamstraamaan Biancaneven uusimpia mallistoja itselleni ja mukaan tarttui mm. yllä olevat vaatteet sekä jo pitkään himoamani B-Fasti -takki Zebra kuosilla! Rakastan noita B Fastin takkeja, istuvat todella hyvin ja leikkaus on naisellinen, ei mikään ”säkki huppari”.

IMG_9780

 

IMG_9779

 

Biancaneven sivuilta saa nyt koodilla Linda2015 -10% ostoksista alennusta, eli muistakaa hyödyntää tarjous jos shoppailette heidän tuotteitaan!

Jäätiin äidin kanssa vielä yhdeksi yöksi sittenkin tänne Tampereelle, eli huomenna vasta takaisin kotiin Helsinkiin. Hömppäily on jatkunut ja on myös tullut levättyä mukavasti. Ihana reissu kaikenkaikkiaan, just sitä mitä oon kaivannut. Mieli lepää, vaikka olenkin tehnyt töitä reissun ohessa.

 

 


 

 

Ciao!

Tänään lähdin Tampereelle, sillä olen huomenna Wellness tapahtumassa edustamassa Biancaneven osastolla. Tulkaa kaikki moikkaamaan Tullintorille klo 10-15! Mukana myös ihana Mari Valosaari <3

Päivä on mennyt äidin kanssa hömppäillessä. Ollaan shoppailtu ja naureskeltu ja vietetty aikaa, juteltu kaikesta ja oltu vain. Ihanaa, just sitä mitä oon kaivannut. Mulla on ollut jotenkin todella vaikeeta ja raskasta viimiset kuukaudet, niinkuin ehkä blogiteksteistäkin on voinut aistia, mutta nyt eilisestä asti mulla on ollut todella kevyt ja hyvä fiilis. Oon tänään vaan hyppinyt, nauranut ja ollut pitkästä aikaa oma itseni. Mun valmentaja tosiaan laittoi mut jäähylle melkein viikoksi, olin jo lopettamassa kisadieettiä ja kas kummaa, paino tippui yli 2 kiloa parissa päivässä heti. Aina enemmän ei ole enemmän, vaan päinvastoin väsyneenä kannattaa vain osata levätä!! Määrä ei korvaa laatua ;) Nyt olis 8 viikkoa maanantaina kisoihin ja noin 3-4 kiloa koutsin mukaan kisapainoon. Duunia painetaan täysillä, mikään ei tuu nyt mun tielle, oon aivan super motivoitunut ja täynnä energiaa !!!

On myös tapahtunut isoja juttuja duunien puolella ja olen jopa hieman jännittynyt tulevaisuudesta, sillä en malta odottaa miten siistejä juttuja sieltä on tulossa ja miten isoja askelija oon ottanut.

Kävin äsken tulikuumassa kylvyssä rentoutumassa ja nyt istun tässä tikut silmillä, mutta en millään malttanut odottaa huomiseen, jotta pääsen esittelemään mun uudet super ihanat kengät!

11836719_10153063651475794_735794467405855007_n

 

Oon aivan rakastunut näihin. Mulla on yhdet toisetkin nahkaset, paksut ylipolven saappaat, mutta nää on todella ohuet ja sopii siksi myös kesäkäyttöön!

Shoes – HERE*

Paita – GinaTricot

Shortsit – SIMILAR HERE*

Käsikoru – Hermes

IMG_9445

 

 


Suosituimmat facebook tilapäivitykset, eniten haloota herättävimmät blogi merkinnät ja provosoivimmat instagram kuvat ovat usein joko erittäin kärkkäitä mielipiteitä, tai sitten aiheesta jota kirjoittaja vihaa.

Lueskelin eilen illalla hieman facebook seinää ja kiinnitin huomiota siihen, miten usein ihmiset itseasiassa päivittävät vain niitä negatiivisia juttuja. Mikä vituttaa, ärsyttää, mihin ollaan petytty ja milloin avaudutaan yksityisasioista, jotka usein liittyvät johonkin mitä joku teki tai ei tehnyt. Kaikista haloota herättävimmät blogimerkinnät ovat usein kärkkäistä mielipiteistä muodostettu teksti, joka usein jakaa ihmiset puolesta ja vastaan. Instagramissa voimakkaat lausahdukset tai kannanotot saavat usein paljon tykkäyksiä.

Kyllä muakin kieltämättä kiinnostaa, jos jollain on jotain todella painavaa sanottavaa. Ihmiset ovat hemmetin uteliaita ja haluavat päästä ihmisten päähän. On myös joskus ihan lohdullista lukea jonkun avautumista ja huomata, että ei ole ainoa jolla on jotain negatiivisia mielipiteitä, sillä hei, kaikki me ”vihataan” joskus jotain asioita.

Mä itse päivittelen nykyään todella harvoin facebookkiin mitään tilapäivityksiä. Olen kuitenkin laittanut merkille, että sillon kun tekee mieli sinne päivittää, niin ne on usein niitä hetkiä, kun olen provosoitunut jostain tai on pakko päästä avautumaan. Esimerkiksi viimeviikolla sain kuulla, miten ihmiset olivat keskustelleet minun hormonien käytöstä baarissa ja kyselleet ystävältäni, olenko puhtailla ja mitä käytän. Kyllä siinä vähän kieltämättä kiehahti, varsinkin kun nämä ihmiset tietävät minut ja sen, miten paljon panostan treeneihini ja elämäntapaani. Sen jälkeen provosoiduin niin, että kirjoitin tilapäivityksen jossa kyseenalaistin heidän urheiluhistoriansa jos jo minun lihasmassani herättää ajatuksia hormoneista, sekä sen, miten huonot hormonit mulla onkaan koneessa, jos tällä panostuksella olen kuitenkin ”näin pienessä” kunnossa. Pidin päivitystä viisi minuuttia, jonka aikana se kerkesi jo herättämään huomiota, mutta mulle jäi itelle kuitenkin vähän hölmö olo asiasta. Onko mun nyt pakko taas päivittää jostain negatiivista. Voisinko vain jättää nuo idiootit omaan arvoonsa. Ja sitäpaitsi, olenhan super otettu siitä, että showroomissa MIESTEN puheenaiheena on minun lihakseni ja se, että kuntoni kyseenalaistetaan. ;)

Mulle on vähän liiankin usein asioihin mielipide ja saatan ärsyyntyä aivan naurettavista asioista hetkellisesti. Pääsen kuitenkin asioista todella nopeesti eteenpäin ja harvemmin mikään mua kovin pitkään ärsyttää. Eräs ystäväni totesikin mulle, että mussa on se hyvä puoli, että vaikka olenkin 100% tunne ihminen, niin mulle ei onneksi jää mikään kovin pitkäksi ajaksi päälle, vaan siirryn seuraavaan asiaan hyvin nopeasti. Siksi ainakin minun kohdallani on parempi, että pyörittelen joitakin asioita hetken päässäni, ennenkuin syljen ne ulos, varsinkin median kohdalla. Mua auttaa, kun yksinkertaisesti ärsyttävän asian kohdatessani rauhotun ja pidän somen kiinni just niin kauan kuin se asia tuntuu ylitsepääsemättömän ärsyttävältä. Kelailen asiaa muutamat kerrat rauhassa ja pyörittelen sitä sen verran, että alkaa tuntumaan aivan hölmöltä edes provosoitua moisesta. Sillä fakta on se, että me kaikki suutumme asioista, kaikki provosoidumme ja kaikkia ärsyttää joskus, mutta täytyy muistaa myös se, että mitä me ajattelemme ja annamme ulos itsestämme, sitä meistä tulee. Siksi yksi lempilauseistani on: promote what you love instead of bashing what you hate. 

Hyvä esimerkki on ollut minulle esimerkiksi se, kun olen katsellut Martina&Hengenpelastajat ohjelmaa ja kuunnellut muiden tyttöjen haukkumista. Muutamien jaksojen tai pudotustilanteiden jälkeen on tehnyt mieli avautua blogiin tai facebookkiin siitä, miten järkyttäviä juttuja olen muilta tytöiltä jälkeenpäin kuullut tai siitä mitä kulisseissa on oikeesti tapahtunut. Välillä olen miettinyt, miksi en puuttunut johonkin asiaan, miksi en tuossa kohtaa vain avannut suutani, miksi en puolustanut itseäni, mutta jälkeenpäin olen todennut että ONNEKSI en lähtenyt joidenkin ihmisten käytökseen mukaan ja onneksi olen pysynyt median puolella, blogissani ja jokaisella ”kanavalla” asiallisena, enkä ole alkanut haukkumaan muita, vaikka sitä on todella kyselty ja haluttu. Ainut asia jonka päätin lähtiessäni reissuun oli, että missään kohtaa en ala ketään haukkumaan. Mikään ei olisi kamalampaa, kuin puhua pahaa muista telkkarissa, sillä aina kun itse katson jotain ohjelmaa ja joku haukkuu toista, niin automaattisesti itselle ainakin tulee sellainen olo, että ompas ikävä tyyppi, aikuinen ihminen.

Ikinä ei kuitenkaan kannata muiden vuoksi jättää mitään sanomatta. Jos siltä tuntuu, että asia on saatava ulos niin siinä sitten päästelee. Kyllä mä kunnioitan ihmisiä jotka ”tietävät mitä tuovat pöydälle, eivätkä pelkää syödä yksin”, mutta jos motiivina on turhaan loukata muita tai asettaa joku toinen ihminen naurunalaiseksi, niin sillon on parempi pitää mölyt mahassa.  Aina ei ole rohkeutta huudella, joskus on paljon rohkeampaa yrittää hyväksyä erilaisetkin ihmiset tai antaa anteeksi. Vaikka tekisikin välillä niin mieli avautua negatiivisista asioista, niin mä olen todennut, että kun pidän ne mölyt suussani ja keskityn niihin positiivisiin ja kivoihin asioihin, niin mulla on itselläkin paljon parempi olla. Useimmiten on harmittanut, jos olen onnistunut provopäissäni huutelemaan jotain, mikä seuraavana päivänä tuntuu aivan hölmöltä asialta.

kuva: bodylehti

kuva: bodylehti

Näitä on hyvä välillä miettiä ja mä itse esimerkiksi rakastan surffailla instagramissa etsien ihania ja positiivisia lauseita, tallennella niitä puhelimeen ja selailla aina välillä kun kiukuttaa. Positiivisuus ruokkii positiivisuutta ja negatiivisuus negatiivisuutta. Sitä saa sitten ihan itse päättää, kumpaa lähtee ruokkimaan.

10896968_838630786199012_6087528765042475345_n

Eipä siitä sitten sen enempää. Olen juuri junassa tulossa Tampereelta kotiin ja ihan hirrrrrvee nälkä kurnii mahassa. Onneksi olen pian perillä. Mulla olis tällä viikolla kevyt viikko treenien suhteen ja juuri selailin Marjon lähettämiä ohjeita. Näyttää ihan mukavalta välillä vähän kokeilla erilaista meininkiä, en nimittäin ole tarkoituksellisella kevyellä viikolla ollut aikoihin. Vuosiin ehkäpä… :D Uskon että hyvin selviän tästäkin, sillä saa kuitenkin treenailla, eikä tarvitse kotona pyöritellä peukaloita.

Eilen oli kiva lopettaa jalkatreenillä viikko ja oli taas sellainen treeni että lopussa kontattiin kun takareidet ei kestäneet enää ja yksi meistä taisi käydä kulman takana itsemässä kun sattui niin paljon. :D Kokeilin myös maximeitani ja tavoite oli kyykätä se maaginen 100kg rikki. Nope. Kyykkyyn jäi tämä tyttö ja kyllä ärsyttää, sillä 90kg tuli kuitenkin suht kevyesti. Mutta kyllä se pian sieltä tulee… ;)

Viikko näyttää muutenkin mukavan kiireiseltä. On mainoskuvauksia, videokuvauksia, ohjauksia, palavereja ja muita prokkiksia. Ei pitäis tulla tylsää. Nyt hyppään junasta ja toivotan oikein positiivista viikkoa kaikille! Olkaahan tarkkoina kumpaa sutta ruokitte! (:

 


Kello olis melkein jo kaks yöllä ja sain vasta taputeltua viimeiset duunit.  Jouluaaton puolella ollaan, se maaginen päivä mitä varten koko maailma on ollut sekasin viimiset kaks kuukautta. Hirveesti ei löydy juhla fiilistä, mutta on ihanaa nähdä perhettä ja ystäviä. Istun tässä isän uurnan vieressä ja mietin miten paljon kaikki on muuttunut hetkessä.

Yllättävän hyvin oon voinut kuitenkin viime päivät. Olin Tampereella vierailemassa muutaman päivän ja pääsin vihdoin ja viimein viikon tauon jälkeen treenailemaan. Viikon tauko tuntuu lähinnä puolelta vuodelta, joten oli aivan huippua päästä salille. Treenikaveriksi sain Vertti Harjuniemen, joka on itsekin SM kakkonen tällä hetkellä Men’s Physiquessa. Mun pumppipamppi treenit ei kylläkään valitettavasti kelvannut, vaan teemana toimi ”mahdollisimman isoilla painoilla mahdollisimman monta toistoa”.

10838409_1565657293669500_1914537105_n

Pienen palautumiseen liittyvän jutun löysin itsestäni uusimmasta Body lehdestä. Tuntui niin tekopyhältä lukea tota, kun ei ollut treenaillut moneen päivään.  Nyt jälkeepäin kuitenkin naurattaa miten turhalta tuntuu kitistä viikon tauosta, mutta sillä hetkellä se tuntuu ikuisuudelta. Treenaaminen on kuitenkin yks päivän ehdottomia kohokohtia, siitä saa mielettömästi energiaa ja hyvää fiilistä. Sillon kun on pidempi tauko niin tuntee miten energiatasot laskee, mieliala heittelee ja tulee saamaton fiilis. Se taas heijastuu duuniin sekä mulla jopa unen laatuun ja unirytmiin ylipäätään.

Mutta treenihöpinät sikseen ja keskitytään olennaiseen. Kyllä mä vähän odotan että saan antaa läheisille lahjat ja varsinkin sitä, että pääsen mummulaan testaamaan kuinka paljon pystyn syömään räjähtämättä. Veikkaan että aika paljon.

10881887_1538202163086687_1236678815_n

 

Se on jännä, miten vanhetessa on hirveen kivaa päästä antamaan muille lahjoja, mutta kuitenkin toivoo ettei kukaan vaan näe mun vuoksi stressiä ja muistuttelee jokaiselle, ettei missään nimessä tarvitse ostaa mitään. Pienenä kun mitattiin kavereiden kanssa ihmisarvo sen mukaan miten monta pakettia sai. ;) Jokanen väriliitu piti laittaa omaan pakettiin, jotta sai avata mahdollisimman monta lahjaa. Sisällöllä ei ollut niin väliä, kunhan oli edes yks spesiaali toivomus mukana. Kai se on taas jonkinlaista aikuistumista, kokea sitä antamisen iloa. Aika vaan tuntuu menevän aivan liian nopeasti. Just hetki sitten ympyröin lelukuvastosta lemppareita ja kirjoitin pukille loputonta toivomuslistaa. Yhtäkkiä en muka halua lahjoja…

Nyt laitan kuitenkin vihdoin tän koneen kiinni, heitän yöppärit päälle ja laitan kellon herättämään aikaisin, ettei missaa aamun ohjelmia. Niin vanha en kuitenkaan vielä ole, että niistä luopuisin. ;)

Hyvää Joulua kaikille <3