Tsaukkis!

Mulla on taas tankkauspäivä menossa. Tankkasin viimeks perjantaina, joten ei tässä kauaa nokka tuhissut kun sai jo uuden. Paino kun vaa tuppaa tippumaan ja rasva palaa vieläkin, niin täytyy jotenkin yrittää pitää kuitenkin pyöreys ja kunto terveellisen näköisenä. Bikinissä kun idea ei ole olla kuiva kesän orava, lavalle ei mennä säikeille räävittynä olentona.

Kaikista haastavinta tässä on juurikin ylläpitää kisakuntoa, joka mulla on ollut jo aika pitkän ajan. Toisaalta, ajoissa alotettu dieetti on mahdollistanut sen, että ei tarvitse stressata tai repiä hiuksia päästä kun rasva ei pala. En siis lainkaan valita, että saan syödä ja puputtaa onnellisena, oi niin ihania hiilihydraatteja, tuhansia kaloreita ja treenata hyvällä mielellä. Täysillä tietenkin mennään.

Kaiken ylimääräisen temppuilun oon jättänyt treeneistä pois. Suoria sarjoja ja järkeviä perusliikkeitä. Hermostoa ei hirveesti viitsi rasittaa tässä vaiheessa hypyillä tai kikkailuilla. Mulla on varoittavana esimerkkinä ystävä, jonka hermosto meni niin tukkoon, että makasi 6kk sängyssä sen jälkeen. Kunto oli upea, mutta yks kaks kroppa sanoi sopimuksen irti. Kisoihin ei kaveri päässyt ja kykenee nykyään käymään jokatoinen päivä salilla, mutta varoen.

Kisadieetti ei ole ikinä mikään pelleily, eikä sitä tulisi koskaan tehdä kuin asiantuntevan ja tarkan silmän alla.

10372760_10152384385605794_7572774034723501118_n

 

Kesä alkaa tosiaan olemaan historiaa. Tein pitkästä aikaa aamujumpan ulkona ja sormet oli aivan kohmeessa. Mä en ymmärrä, miten jotkut vieläkin vetää shortseissa ja t-paidassa tuolla! Meikäläisellä oli kunnon toppatakki päällä ja silti oli viileä!

Luonto oli kyllä todella kaunis ja värikäs. Oli ihanaa pysähtyä katselemaan erästä joutsenperhettä, jota olen alkukesästä asti seurannut. Nyt ne alkukesän pienet poikaset on jo isoja ja valmiina etelään.

Kiitti tyypit, ootte piristäneet mun monia päiviä koko dieetin ajan!

Kiitti tyypit, ootte piristäneet mun monia päiviä koko dieetin ajan! Vaikka teijän faija yrittikin tappaa mut kerran :D

Jännää. Taas mennään pian lavalle ja uskokaa tai älkää, mutta jännitys on taas tasoa tuhat. Luulin että ekan kerran jälkeen olis rauhallisempi olo, mutta mitä lähemmäs mennään kisoja, sitä enemmän jännittää.

En voi uskoa, että esiinnyn mm. IFBB:n presidentille, sillä Rafael Santonja tulee olemaan mukana Nicole Wilkins kisassa. Lisäksi on älytöntä olla edes samassa rakennuksessa mm. ykkös idolini Michelle Lewinin, Margnet Gnarrin ja Christina Stromin kanssa. Tietenkin ”aina kotiinpäin” ja toivon että Suomen jengi menestyy PRO-kisoissa, etenkin Sara Back, joka on niin upea ihminen ulkoisesti ja sisäisesti. 

On kyllä mielettömän hienoa päästä kisaamaan tällaisessa IFBB:n omassa kansainvälisessä kilpailussa, sekä tietenkin odotan innolla myös SM-kisaa. Mun t-kävely on hieman erikoinen, enkä malta odottaa että pääsen näyttämään sen. Siihen asti muuvit pysyy salassa ;)

2 x bikiniLinda

2 x BikiniLinda

Toivottavasti kaikki menee nappiin! Kuntokuvia en oo nyt hirveesti jaksanut ottaa tai esitellä. Se on hassua, mitä ”parempi” kroppa, sitä vähemmän jaksaa enää olla ns. pinnallinen. Aika pitkälle vedän n. 5 numeroa liian isoissa vaatteissa ja niinkuin joku heittikin salilla, ”pelkkänä hupparina”, kun ei oo hirveesti tytöstä enää jäljellä. :D Kisakunto nähdään sitten lavalla.

iloveme_logo_laatikot

Sain arvottavaksi messulippuja 2kpl I LOVE ME-messuille, mihin itsekin olen tulossa. Näin kesän päättymisen vuoksi, haluankin kuulla teiltä lukijat: olenko onnistunut blogillani inspiroimaan sinua liikkumaan ja jos olen, miten? Parhaimmat treenikokemukset palkitaan messulipuilla! Laitathan kommenttiin mukaan sähköpostisi, jota ei julkaista kommentissa. 

 

Kuka katsoi eilen Marina ja Hengenpelastajat? Nyt oli kyllä epäreilu pudostus. Jos multa kysytään, Jasmine olisi ollut yksi potentiaalisimmista voittajista koko ohjelmassa. Alusta asti vetänyt todella hyvin ja mikä tärkeintä: täysillä!

Dieetti taas tehnyt tehtävänsä tunneherkkyydessä, en voinut itkemättä katsoa. Kaikkea ei näy telkkarissa ja Jasminen pudotus oli todella koskettava ja olisin hänelle toivonut todella voittoa, tai vähintäänkin reilua sijoutusta.

Niinkuin Jasmine itsekin sanoo, hänestä on paljon ennakkoluuloja sukunimen vuoksi. Oma mielipiteeni tästä tytöstä on aika selvä, pelkkää kultaa!

Siinä me räpistellään. Niinkuin Jasmine itsekin sanoo, hänestä on paljon ennakkoluuloja sukunimen vuoksi. Oma mielipiteeni tästä tytöstä on aika selvä, pelkkää kultaa!

Muistakaa aina käydä tsekkailemassa pudonneiden jälkifiilikset Jimin nettisivuilla!