10 kesä

Posted at 22:34h in oma elämä, puheenaiheet, Treeni, Yleinen by
0 Likes

Maanantai. 

Mä tykkään maanantaista. Tänään olin tosin aamulla aika väsynyt, sillä olin viikonloppuna kokoajan merellä ja kavereiden kanssa. Olen monesti kertonut, että vaikka olenkin sosiaalinen, väsyn todella helposti liiasta sosiaalisuudesta ja lataudun ehdottomasti yksin. Myös meri-ilma väsyttää super paljon, oon aina ihan naatti kun tuun mereltä. 😀 Oli kuitenkin ihan mielettömän kiva viikonloppu; täydellinen sää, chillausta kavereiden kanssa, uimista… merivesikin oli jo todella lämmintä!

Tänään oli onneksi ihanan rauhallinen päivä; tein taas viikonloppuna aika paljon töitä ja editoin kamppiksia valmiiksi, joten tänään oli enemmänkin sähköposteihin vastailua ja tietokoneella tehtäviä töitä.

Lähdin illalla lenkille ja ai että miten paljon olenkaan ikävöinyt näitä kesäiltojen treenejä. Mieluusti juoksen kesällä joko super aikaisin tai vasta vähän myöhemmin, kun ilma on viileämpi ja aurinko laskemassa. Kuumuudessa juokseminen on todella raskasta ja vie helposti ilon koko lenkistä.

Tänäänkin oli niin kuuma, että jouduin 7km aikana pysähtymään kahdesti. Normaalisti en pysähdy ikinä, sillä uskon sen vain vaikeuttavan suoritusta ja jatkamista jos lenkin keskeyttää, mutta nyt oli niin kuuma, että oli vaan pakko. 😀

Tavotteet kesälle 

Nyt kun oon vihdoin voittanut allergiat ja oon pystynyt taas treenaamaan, niin haluaisin asettaa itselleni tavoitteeksi vähintään 3-4 x lenkkiä viikkoon ja 1 x kuntopiirin.

Kesällä en ota mitään suuria paineita treeneistä, pääasia, että voi hyvin ja pysyy hyvissä suoritustasoissa. Mulle tulee kuitenkin kesäsin nopeesti todella tunkkainen fiilis, jos en liiku säännöllisesti, sillä mä syön ja juon paljon epäterveellisemmin kesällä kuin muuten. Esimerkiksi viikonlopun aikana tuli lähinnä syötyä skifferin pizzaa ja helsingin jäätelötehtaan jätskiä… 😀

Oon kuitenkin niin monta kesää elänyt kieltäen ja kontrolloiden omaa syömistäni – harvoin ennen suostuin syömään ulkona lainkaan, joten tänä kesänä ajattelin ihan mielenkiinnostakin kokeilla, mitä tapahtuu, kun ei stressaa liikaa, mutta liikkuu säännöllisesti ja pitää ruokavaliossakin pohjan kunnossa arkisin. Veikkaan että ei mitään. 😀 Joskus kontrollointi ja stressaaminen ovat kaikkea muuta, kuin positiivisia tekijöitä hyvinvoinnissa. Voisin joskus kirjoittaa tekstin siitä, mitä stressi voi tehdä painolle ja kehitykselle.

Millaisia tavotteita teillä on kesällä treenien suhteen?

Ihanaa viikkoa kaikille ! <3

 


25 touko

Posted at 13:26h in Muoti, oma elämä, puheenaiheet, tilaisuuksia, Yleinen by
0 Likes

Hellurei !

Olipas taas viikko. Muistatteko kun olin Nykissä hetki sitten? Samaisen prokkiksen työtiimi lensi viime viikolla Suomeen ja meillä oli keskiviikkona dinneri, joka venyikin sen verran, että olin vasta 23 kotona. Tietenkin mulla oli seuraavana aamuna vielä yksi tekemättä oleva deadline, joka piti sitten siinä yöllä hoitaa kuntoon. Fiksua. Seuraavana aamuna taas herätys 7:30, sillä päivän ensimmäinen puhelinpalis Jenkkeihin Fitnetin asioissa odotti ja olin luvannut tavata aamulla yhtiökumppanini Sanomatalolla. Mulle nuo liian lyhyet yöunet eivät tee laisinkaan hyvää, varsinkaan kun olen vieläkin siinä kunnossa, että nenää pitää niistää muutaman minuutin välein ja allergiaoireet vievät oman siivunsa energioista. 😀 Muutenkin viime viikolla oli todella paljon taas kaikenlaista tapahtumaa ja enskaria, sekä lisäksi todella paljon ”oikeita töitä” ja palavereja, joita piti hoitaa.

Käytiin torstaina leffassa tsiigaamassa Elton Johnin leffa ja voi vitsi miten koskettava elokuva se oli. Leffa oli hyvä ja viihdyttävä, mutta mun mielestä se oli erityisesti todella surullinen. Ei ole silläkään ollut helppoa, vaikka mielettömän uran onkin vetänyt… ja miten mieletön lahjakkuus Elton on. Huh!

Alkukesä on joka vuosi mulle kiireistä aikaa, sillä muun arjen lisäksi kesällä on erityisen paljon tapahtumia, joissa kannattaa sisällöntuottajana/vaikuttajana olla paikalla, jos haluaa tutustua uusiin yrityksiin ja ihmisiin ja saada uusia kontakteja.

Noh, mun arki ei onneksi ole todellakaan aina tälläistä rumbaa. Harvemmin tulee vain kerrottua täällä niistä viikoista, kun töitä tulee tehtyä lähinnä yöppäreissä kotona ja meininki on suhteellisen kiiretöntä, jopa häiritsevän rauhallista. Niitäkin kausia ja viikkoja nimittäin löytyy! Ja nyt on onneksi viikonloppu ja saa hieman hengähtää. Eilen tehtiin illalla ihan super hyviä tortilloja kotona ja tein ihan ensimmäisen kerran itse oman guacamolen, josta tuli aivan hemmetin hyvää! Pakko jakaa resepti teille myöhemmin.

Tänään nukuin aamulla pitkään, jonka jälkeen olen hieman tehnyt töitä ja vastaillut muutamaan mailiin. Parin tunnin päästä lähden Natalian kanssa käymään Stockalla ”sukat ja sandaalit” teemaisessa tilaisuudessa, jossa kuvaan myös samalla yhden kamppiksen. Teema kuulostaa super hauskalta ja olenkin jo pitkään toivonut pääseväni yhdistämään yhdet super makeet, Italiasta ostamani sukat korkkareihin.

Sen jälkeen menen ehkä tsekkaamaan Suomen peliä kavereiden kanssa ja aikaisin kotiin latailemaan akkuja. Huomenna mulla on taas vähän töitä, mutta ensi viikosta on onneksi näillä näkymin tulossa hieman rauhallisempi!

Ihanaa viikonloppua tyypit ! <3

Haalari – Nelly.com

Kengät – VAMSKO

Takki – Zara

Laukku & korvikset –  Chanel

Poolo – BikBok

Lasit – Prada

Kuvat:  Natalia Oona


21 touko

Posted at 15:45h in Muoti, Yleinen by
0 Likes

Moikka pitkästä aikaa!

Olin yli viikon kipeä ja oikeastaan en ole vieläkään kunnolla terve; nenä vuotaa vieläkin, mutta onneksi en enää tunne tukehtuvani auringossa. Kuulemma koivu ja haapa kukkivat nyt, joten niiden siitepölyt eivät ihan hirveesti vie tätä mun oloa eteenpäin. 😀 Oli aika kurjaa kökötellä kotona viikonlopun upeiden päivien ajan, kun ulkona oleminen tuntui liian mahdottomalta. Kuuma sää nimittäin tuntui pahentavan tukkoista oloa, joten parempi oli pysytellä kotona viileässä.

Eilen uskalsin kuitenkin lähteä saareen muutamaksi päiväksi ja vihdoinkin alkaa tuntumaan edes hieman siltä, että tulen joskus vielä terveeksi.

Täydellinen mekko kesään!

Oon aivan rakastunut tähän KappAhl Vinatge Stories malliston pitkään pitsimekkoon, jonka sain Pr-lahjana muutama viikko sitten. Mekko on aivan mielettömän kaunis esimerkiksi herkkien korkkareiden ja korujen kanssa tai sitten sitä voi mixata vaikkapa nahkatakilla ja bootseilla hieman rokimmaksi, jos siltä tuntuu.

Nappasin eilen mekon mukaan mökille ihan viime hetkellä, eikä mulla ollut mukana mitään asusteita, mutta ei se pelkkien maihareidenkaan kanssa keskellä metsää näytä yhtään hassummalta. 😀 Itse mekko on niin upea, että se ei ihan hirveesti muuta vaadi.

Mielestäni mekko on aivan täydellinen esimerkiksi tulevaan juhannukseen.

 


14 touko

Posted at 15:30h in Hiukset, lyhyt tukka, Muodonmuutoksia, puheenaiheet, Yleinen by
5 Likes

Moikka!

Huh miten kipeäksi tulin eilen illalla. Mun viimeyö oli kuin maailman kamalimmasta liskodiscosta. Varmasti jokainen tietää sen fiiliksen, kun kuume nousee nousemistaan ja pian sitä alkaa hourimaan kaikenlaista outoa. Mulle jäi yksi leffa pyörimään päähän ennen nukkumaan menoa ja luulin jatkuvasti itse olevani siinä leffassa mukana. 😀 Onneksi se oli sentään ihan hauska leffa, eikä mikään kauhuleffa. Niin kummallista, mitä kuume ja kipeenä oleminen tekee mielelle.

Tästä kipeenä olemisesta ei kuitenkaan saa mitenkään teille toista postausta kirjoitettua, joten selailin tuossa mun kuvia ja mietin, että mistä kirjottaisin teille. Löysin mun edellisen kampaamokäynnin jälkeisiä kuvia ja aloin huvikseni vertailemaan niitä siihen kertaan, kun poistatin itseltäni monien vuosien jälkeen vihdoinkin pidennykset. Otin pidennykset lopullisesti pois syksyllä 2017, eli noin 1,5 vuotta sitten. Muutos siihen hetkeen on mieletön. Hiukseni olisivat toki varmasti nyt pidemmät, jos en olisi alkanut raidottamaan niitä noin vuosi sitten ja toki olemme myös latvoja leikanneet sillon tällöin hieman, mutta suurin ero entiseen löytyy mielestäni hiusten kunnosta ja paksuudesta. Mulla oli pidennyksien jäljiltä jopa lähes kokonaan kaljuja kohtia mun päänahassa, sillä pidennykset olivat repineet hiuksiani ja kynineet niitä juurista saakka pikkuhiljaa. Ihan hirveetä, että oon pitänyt sellaisia. 😀

Tässä kuva miltä mun hiukset näytti kun otin pidennykset pois ja miltä ne näytti kun leikattiin mulle polkka. HAH! Mua naurattaa tuo viiru tukka, siis herranjumala. Mulla on aina ollut mielettömän upea ja paksu tukka pienenä ja oon sitten päättänyt pilata sen tollaseksi. Kyllä ihminen voi olla typerä.

Noh, parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Tässä mun hiusten nykytilanne:

Mulla on vihdoin oma pitkä ja paksu tukka ! Kiitos super paljon Gyylin ja mun kampaajan Jessen, kun oot hoitanut tän pehkon kuntoon ja pitänyt huolta siitä, että mulla on mahdollisimman upee tukka!

Oon käynyt Gyylissä yli 7 vuotta (muistaakseni 2012 aloin käymään siellä!) ja tiesin jo ekan käynnin jälkeen, että ne tietää mitä tekevät ja täällä haluan jatkossakin käydä. Pidän eniten siitä, että Gyylin kampaajat ovat todella trendikkäitä ja aina tietoisia hiusmaailman uusimmista jutuista, sekä tekevät  työtään intohimolla! Koskaan ei ole tarvinnut lähteä kotiin huonolla fiiliksellä. <3 Ei ihme, että koko stadi tuntuu käyvän siellä. 😀

 


13 touko

Posted at 19:08h in Yleinen by
2 Likes

Heippa <3

Ihanaa uutta viikkoa kaikille! Mä oon aina tykännyt maanantaista, erityisesti jos viikonloppuna on kerännyt uutta energiaa, palautunut ja ladannut akkuja täyteen. Sillon maanantait tuntuu usein ihanan tehokkailta ja tekemistä riittää. Mä yleensä teen viikonloppuisin sellaisia vähän rennompia töitä jo valmiiksi, jotta mun ei tarvitse maanantaina aloittaa päivää paniikilla ja stressaamalla loputonta to-do listaa.

Tämä maanantai ei olekaan niin energinen ja reipas mun osalta, vaikka koko viikonlopun lepäsinkin. Mä olin perjantaina kuvaamassa tämän kauden vikoja Tilt TV jaksoja ja mulla oli olo jotenkin todella jännä siellä. Ikäänkuin en olisi itse ollut paikalla. Puhuminen tuntui mun mielestä vaikealta, vaikka ohjaajan mukaan vedinkin spiikit hyvin. Kotiin tultua mulle tuli todella paha olo. Mittasin kuumeen, eikä sitä oikeestaan ollut, joten ajattelin oudon olon johtuvan taas allergiaoireista, jotka ovat mulla todella pahat. Menin nukkumaan ja oikeesti, oon perjantaista saakka nukkunut koko viikonlopun. 😀 Välillä oon vaan noussut syömään ja ihmettelemään, miten edes pystyn nukkumaan näin paljon!

Eilen oli jo huomattavasti parempi olo, mutta tänään heräsin kovassa kurkkukivussa ja flunssassa. Ompas sitkeetä tämä, mitä ikinä onkaan. Olen ollut koko kevään pikkuisen tukossa (allergiasta) ja nyt se on sitten mennyt poskionteloihin. Mulla on normaalia pienemmät hengitystiet ja lähes jokainen flunssa menee mulla poskionteloihin. Sanonkin aina, että kyllä se on kevään allergiakauden aikana vähintään yksi perinteinen poskiontelontulehdus kärsittävä.

Ei auta itku markkinoilla. Toivottavasti olisin pian kunnossa ja tämän kesän sairastelut siinä ! Jos jotain positiivista, niin nyt on onneksi vielä hyvää aikaa parannella itseään sisällä, kun ulkona on vieläkin niin kylmä. Olisi hirveetä olla kipeänä kotona, kun ulkona olisi kesäiset säät.

Sillä välin viime keskiviikon fiiliksiä puhelimesta: