19 kesä

Posted at 13:29h in puheenaiheet, Yleinen by
1 Like

Kaupallinen yhteistyö: Glossybox

Hellou <3

 Kesä on niin ihanaa aikaa, kun on paljon enemmän tehtävää! Aikakin tuntuu menevän kesällä paljon nopeammin ja oon nyt jo ihan paniikissa siitä, että kohta tää on taas ohi. Mulle tuli itselleni ainakin todella puskista se, että jo tällä viikolla vietetään juhannusta! Keskikesän juhla lähestyy ja ihan hetki sitten oli vielä talvi. 😀

Vuodenajoista ja niiden vaihtuvuudesta puheenollen; olen viimeisten vuosien aikana kiinnittänyt erityisen paljon huomiota kauneudenhoidossa ihon- sekä hiustenhoitoon ja huomannut, että Suomen vaihtuvassa ilmastossa saa aika paljon ottaa huomioon tuotteissa eri vuoden ajat. Samoilla ei välttämättä pärjää läpi vuoden, erityisesti jos on haastava iho tai hiuslaatu. Mulla on super kuiva, luonnonkihara tukka joka vaatii paljon kotihoitoa ja myös mun iho oireilee helposti. Talvella tarvitsee extra kosteuttavaa kosmetiikkaa, kun taas kesällä pitää suojata ihoa uv:lta ja hikoilulta. Myös meikkaaminen on todella erilaista kesällä ja talvella; kesäisin kaipaan kaikkea, mikä saa ihon hehkumaan niin, että se näyttää mahdollisimman luonnolliselta ja talvisin taas meikkaan paljon voimakkaammin. Sävyt ja koostumukset vaihtuvat todella paljon vuodenaikojen mukaan.

Miten löytää sopivat tuotteet vaihtuviin vuodenaikoihin?

Mä tutustun uusiin ja sesonki kohtaisiin tuotteisiin usein PR -tilaisuuksissa ja olisinkin varmaan aika hukassa ilman niitä, sillä niistä löydän aina uusia lemppareita. Harmikseni en aina pääse niihin paikalle töiden vuoksi, joten seuraan myös aika paljon somessa muiden arvosteluja kauneudenhoitotuotteista, erityisesti niiden, joilla on samoja ongelmia tai tavotteita kauneudenhoidon kanssa, mitä mulla itsellänikin on.

Kävin muutama kuukausi sitten tutustumassa Glossyboxiin ja sen konseptiin ja mielestäni se on ihan mahtava ja ratkaisu näihin kyseisiin ongelmiin! Boxin ideana on esitellä tilaajalleen sen kuukauden top kauneudenhoitotuotteet ja lähettää ne ihanassa Glossyboxissa suoraan tilaajan kotiin. Glossybox sopii hyvin aloittelijoille, jotka haluavat löytää ne omat lempparinsa sekä myös kauneudenhoidon faneille, jotka rakastavat testailla ja löytää uusia tuotemerkkejä. Tää on vähän niinkuin jokaisen kauneudenhoidosta kiinnostuneiden kuukausittainen PR- toimitus ilman, että täytyy poistua kotoa tai taistella omien aikataulujen kanssa. 😀

Glossybox on todella suosittu ja tavoittaa 60 tuhatta ihmistä joka kuukausi. Eikä ihme, mä itse löysin mun ensimmäisestä, toukokuun boksista maailman PARHAIMMAN ripsivärin ja kerroin siitä mun stoorissakin joku aika sitten. Oon ollut yhden ripsarin vakkari käyttäjä viimeiset 5 vuotta, mutta nyt oon löytänyt sen voittajan; Oriflame 5-in-1 wonder lash mascara. Erottelee ripset täydellisesti ja ei jätä yhtään paakkuja! Oon ihan super iloinen tästä löydöstä ja jokainen joka oli samassa PR-tilaisuudessa tai testannut tuotetta multa on kehunut tätä ripsaria.

Kesäkuun boksissa teemana on Sensational Summer ja boksi sisältää tietenkin kesäisiä ihanuuksia, joiden avulla voi valmistautua lämpimiä säitä varten. En paljasta teille koko boksia, mutta voin antaa muutaman sneak peekin!

  • SLEEK MAKE UP – Distorded Dreams Higlight Palette. Korostuspaletti jolla voit luoda heijastavaa hohtoa silmäluomiin, poskiin sekä huuliin. Super ihana kesään!
  • MONSUPA – First Defense Soothing After Sun. Kesän must have tuote; viilentävä kosteusvoide vartalolle ja kasvoille. Sisältää aloeveraa, joka rauhoittaa ihoa auringon jälkeen.
  • VALQUER – Ice Hair Mask Total Repair. Viilentävä hiusnaamio makadamiaöljyllä, joka korjaa ja parantaa kuluneiden ja kärsineiden hiusten laatua.

Mun lemppari näistä on ehdottomasti tuo MONSUPA:n After Sun, joka lähtee sata varmasti ensi kuun Italian reissuun mukaan. Kesäpäivien jälkeen on ihanaa saada viilentävää kosteusvoidetta iholle. Myös tuo viilentävä hiusnaamio makadamiaöljyllä on aivan super hyvä mulle, sillä mun hiukset kuivuvat ja vaurioituvat kesällä auringosta. Rakastan muutenkin kaikkia hiustuotteita, joissa on öljyjä.

Tykkään Glossyboxissa siitä, että tuotteet ovat oikeesti laadukkaita, hyviä ja tulevat tarpeeseen. Joskus on myös kiva antaa tuotteita kavereille lahjaksi, jos ne eivät itselle sovi, mutta ainakin tähän asti Glossyboxista on tullut tuotteita, jotka sopivat varmasti monille ja ovat menneet käyttöön.

Jos haluat ilahduttaa itseäsi tai ehkäpä kaveria ja tilata Glossyboxin, niin koodilla LINDA15 saat -15% kaikista tilauksista ja lahjakortista! Verrkokauppaan pääset suoraan TÄÄLTÄ.


13 kesä

Posted at 13:44h in oma elämä, Yleinen by
0 Likes

Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Keijun kanssa

Moikka !

Musta on tullut viimeisen puolen vuoden aikana hullu pasta fani. Ehkä siksi, että se on usein nopea ja helppo tehdä, mutta erityisesti sen vuoksi, että se on vaan niin hyvää ! Tänään esittelen teille niin herkullisen pestopasta ohjeen, että se tulee jopa uniin saakka. Tehtiin eilen päivälliseksi pestopastaa ja yöllä heräsin siihen, että uneksin pastasta. Onneksi sitä jäi jäljelle, joten tiedän mitä tänäänkin syön… 😀 Pasta on hyvä ruoka aktiivisen päivän jälkeen; hiilihydraatteja ja hyviä rasvoja. Pastapäivinä kannattaa kuitenkin huolehtia, että proteiinia tulee muilla aterioilla tarpeeksi.

Tarkoitukseni oli kokeilla reseptiä uuden Keiju Rouhitut pähkinät – levitteen kanssa. Levite sopii leivän päälle ihan pelkästään sellaisenaan, sekä myös erinomaisesti ruuanlaittoon ja leivontaan, tuoden lisää makua ja rakennetta. Käytän pestopastaan usein cashewpähkinöitä sekä pinjansiemeniä, joten maapähkinästä sekä cashewpähkinästä valmistettu levite toimi hyvin peston valmistuksessa.

Pestopasta on ihan super nopea tehdä. Pesto kannattaa ehdottomasti tehdä itse, sillä senkään valmistamiseen ei mene kauaa ja on itse tehtynä miljoona kertaa parempaa. Pestossa voi käyttää basilikan lisäksi myös muita yrttejä, mutta itse tykkään pitää sen mahdollisimman simppelinä.

Pestokastike:

2 ruukkua basilikaa
40-50 g parmesaaniraastetta

2 tl Keiju Rouhitut pähkinät – levitettä

30g pinjansiemeniä

2 isoa valkosipulinkynttä (oon joskus laittanu jopa 3, ihan maun mukaan…)

1½ dl oliiviöljyä

Laita basilika, parmesaaniraaste, Keiju rouhitut pähkinät – levite, valkosipulinkynnet ja oliiviöljy kulhoon ja jauha hienoksi tahnaksi sauvasekoittimella.

Keitä pasta (mausta vesi suolalla), valuta ja sekoita joukkoon pestokastike. Raasta pinnalle parmesaanijuustoa. Koristele basilikanlehdellä ja tomaateilla.

Kylkeen vielä tuoretta leipää, johon Keiju rouhitut pähkinät – levite sopii päälle ihan sellaisenaan. Levite on maultaan todella hyvää ja tykkään siitä, että pähkinät ovat sen verran isoina, että ne tuoksuvat ja rouskuvat selvästi suussa.

  

Käyttämäni Keiju rouhitut pähkinät – levite on maidoton, laktoositon ja gluteeniton ja sopii myös vegaaniruokavalioon. Se on lisäksi valmistettu Suomessa, Raisiossa sijaitsevassa suomen ainoassa margariinitehtaassa. Vegaanisuus ja kotimaisuus on itselleni aina valintoja tehdessä plussaa.

Levite sisältää rapeita, rouhittuja pähkinöitä (maapähkinää että cashewpähkinää, jotka ovat hyvä pehmeän rasvan sekä proteiinin lähde), paahdettuja auringonkukansiemeniä sekä luonnon omaa rypsiöljyä.

Arvonta!

Haluaisin kuulla teiltä, miten sä käyttäisit Keiju rouhitut pähkinät – levitettä? Leipoisitko, kokeilisitko ruokareseptiä vai ihan sellaisenaan leivän päälle?

Vastaajien kesken arvon voittajalle 2kpl leffalippuja, jotka ovat ihana piristys Suomen kesän sateisiin päiviin. Arvonta on voimassa 21.6 saajja ja tarkemmat säännöt löydät täältä: http://vlt.me/.2tq5v


12 kesä

Posted at 11:46h in Muoti, oma elämä, puheenaiheet, Yleinen by
0 Likes

Viimeaikoina on näkynyt todella paljon bleiseri mekkoja – tai asukokonaisuuksia, joissa on yhdistettynä housut ja pelkkä bleiseri ilman minkäänlaista aluspaitaa tai toppia. Kokeilin eilen tätä tyyliä ja puin yli vuosi sitten hankkimani bleiserin päälleni mekkomaiseen tapaan; bleiseri päälle, alle ei mitään ja napit kiinni.

Eihän se mulla toimi ihan niin yksinkertaisesti; rintani olivat aivan liian näkyvillä ja liialliselta vilauttelulta ei olisi pystynyt mitenkään välttymään. En kuitenkaan luovuttanut, vaan muistin yhden kikan; teippailin rintojani kuin Kim Kardashian konsanaan ja volà, lookki näytti heti kivalta.

Vaikka kuvissa kokonaisuus näytti hyvältä ja jopa tietyllä tavalla rennolta, niin siltä se ei todellakaan tuntunut. On todella vaikeaa liikkua tai kantaa mitään, kun tissit on teipattuina olkapäihin. 😀 Pelkäsin jatkuvasti teippien pettävän tai pilkottavan syvästä kaula-aukosta.

Menin vielä kokeilemaan teippi-niksiä ennen, kuin olin kerinnyt edes kuivaamaan mun hiuksia, joten hiusten laiton sain teippauksen jälkeen unohtaa. Ihan hirveesti ei nimittäin nostella käsiä tai liikuta teippausten jälkeen. Suosittelen siis kokeilemaan tätä kikkaa vasta, kun olet muuten valmis.

Lookki oli mun mielestä todella ihana ja mun näköinen, mutta pitää ehdottomasti harjoitella tuota teippaamista vielä, ennen kuin voisin ikinä lähteä vastaavassa asussa mihinkään. 😀

Bleiseri: Ellos / Kengät: Nelly.com / Lasit: YSL / Korut: Vintage

Kuvat: Natalia Oona


10 kesä

Posted at 22:34h in oma elämä, puheenaiheet, Treeni, Yleinen by
0 Likes

Maanantai. 

Mä tykkään maanantaista. Tänään olin tosin aamulla aika väsynyt, sillä olin viikonloppuna kokoajan merellä ja kavereiden kanssa. Olen monesti kertonut, että vaikka olenkin sosiaalinen, väsyn todella helposti liiasta sosiaalisuudesta ja lataudun ehdottomasti yksin. Myös meri-ilma väsyttää super paljon, oon aina ihan naatti kun tuun mereltä. 😀 Oli kuitenkin ihan mielettömän kiva viikonloppu; täydellinen sää, chillausta kavereiden kanssa, uimista… merivesikin oli jo todella lämmintä!

Tänään oli onneksi ihanan rauhallinen päivä; tein taas viikonloppuna aika paljon töitä ja editoin kamppiksia valmiiksi, joten tänään oli enemmänkin sähköposteihin vastailua ja tietokoneella tehtäviä töitä.

Lähdin illalla lenkille ja ai että miten paljon olenkaan ikävöinyt näitä kesäiltojen treenejä. Mieluusti juoksen kesällä joko super aikaisin tai vasta vähän myöhemmin, kun ilma on viileämpi ja aurinko laskemassa. Kuumuudessa juokseminen on todella raskasta ja vie helposti ilon koko lenkistä.

Tänäänkin oli niin kuuma, että jouduin 7km aikana pysähtymään kahdesti. Normaalisti en pysähdy ikinä, sillä uskon sen vain vaikeuttavan suoritusta ja jatkamista jos lenkin keskeyttää, mutta nyt oli niin kuuma, että oli vaan pakko. 😀

Tavotteet kesälle 

Nyt kun oon vihdoin voittanut allergiat ja oon pystynyt taas treenaamaan, niin haluaisin asettaa itselleni tavoitteeksi vähintään 3-4 x lenkkiä viikkoon ja 1 x kuntopiirin.

Kesällä en ota mitään suuria paineita treeneistä, pääasia, että voi hyvin ja pysyy hyvissä suoritustasoissa. Mulle tulee kuitenkin kesäsin nopeesti todella tunkkainen fiilis, jos en liiku säännöllisesti, sillä mä syön ja juon paljon epäterveellisemmin kesällä kuin muuten. Esimerkiksi viikonlopun aikana tuli lähinnä syötyä skifferin pizzaa ja helsingin jäätelötehtaan jätskiä… 😀

Oon kuitenkin niin monta kesää elänyt kieltäen ja kontrolloiden omaa syömistäni – harvoin ennen suostuin syömään ulkona lainkaan, joten tänä kesänä ajattelin ihan mielenkiinnostakin kokeilla, mitä tapahtuu, kun ei stressaa liikaa, mutta liikkuu säännöllisesti ja pitää ruokavaliossakin pohjan kunnossa arkisin. Veikkaan että ei mitään. 😀 Joskus kontrollointi ja stressaaminen ovat kaikkea muuta, kuin positiivisia tekijöitä hyvinvoinnissa. Voisin joskus kirjoittaa tekstin siitä, mitä stressi voi tehdä painolle ja kehitykselle.

Millaisia tavotteita teillä on kesällä treenien suhteen?

Ihanaa viikkoa kaikille ! <3

 


03 kesä

Posted at 13:03h in oma elämä, Yleinen by
0 Likes

Ciao <3

Huh, mä oon ollut rehellisesti nyt noin kuukauden treenaamatta. Mulla ei ole koskaan ollut muistaakseni näin pitkään jatkuvia allergiaoireita, sillä oon nyt parin kuukauden verran ollut vähemmän tai enemmän kipeä ja vähinään niistänyt säännöllisesti päivittäin.

Nyt alkaa onneksi pikkuhiljaa olemaan sellainen olo, että tää alkaa hellittämään ja on aika aloittaa taas treenaaminen turvallisesti. Aijon aloittaa ihan vain 4-5 km kävelylenkeillä, sillä en halua minkäänlaista jälkitautia muutaman kuukauden niiskuttamisen jälkeen.

Onneks mulla on ollut todella kiireistä, enkä ole kerinnyt stressailemaan treenaamattomuutta sen enempää. Yleensä pidemmän tauon aikana ne ensimmäiset viikot ahdistavat, mutta pian siihen treenittömään arkeenkin valitettavasti tottuu… 😀

MITEN TAKAISIN TREENIEN PARIIN?

Pidempien taukojen jälkeen on turhaa jäädä suremaan huonontunutta suorituskykyä, vaan pikkuhiljaa, maltilla palata takaisin rutiineihin. Olen itse tehnyt tämän niin monesti ja tiedän, että nopeasti ne tasot taas palaavat, kunhan jaksaa muutaman viikon pysyä kärsivällisenä. Tässäkään asiassa ei valitettavasti ole mitään oikotietä onneen, täytyy vain jaksaa tehdä duunia, jotta pääsee taas sinne tasolle, missä haluaa olla.

Mitään kummallisempia tavotteita mulla ei vieläkään ole, kunhan nyt vaan ensisijaisesti pääsen takaisin siihen kuntoon, että jaksan juosta 10km hengästymättä ja pääsen taas nauttimaan urheilusta. Esimerkiksi mitään ulkoisia paineita tai tavotteita mulla ei ole ; haluan ainoastaan takaisin sen fressin ja hyvinvoivan olon, mitä liikunta antaa mulle.

ONNI ONNETTOMUUDESSA?

Tavallaan tää allergiakausi oli mulle hyvä. Olen nimittäin kärsinyt jostain syystä tosi paljon lonkkakivusta ; mun oikea lonkka alkoi muutama kuukausi sitten napsumaan oudosti ja rasittui nopeasti treenien aikana. Olen saanut levolla ne hieman paremmiksi. Olen yrittänyt googletella asiasta ja arvelen kyseessä olevan paljon urheileville naisille tyypillinen rasitusvamma, mutta jos napsunta jatkuu vielä pitkään, pitää käydä kuvaamassa mitä siellä tapahtuu.

Syksyllä on pakko ottaa taas ahkerammin lihaskuntoa mukaan, ihan vaan siksi, että on paljon parempi olo muualla kehossa, kun lihakset tukevat ja vahvistavat kroppaa. Salitreenien vähentyessä tuntuu, että on tullut paljon enemmän kaikkia särkyjä ja rasitustiloja kehoon, kun tuki ei ole tarpeeksi vahva. Tässä taas huomaan sen, miten tärkeää lihaskunto on, vaikka ulkonäöllisiä tavotteita ei olisikaan.

Paita: Zara / Housut: Ellos / Kengät: Fila/ Takki: Nellycom/ Aurinkolasit: Prada

Kuvat: Natalia Oona