HELLOO

Miks musta tuntuu, että Flow’n jälkeen alkaa aina syksy? Kuinka moni on kaivanut jo syystakit sekä neuleet kaapista? Jos ollaan rehellisiä, niin olen yllättävän hyvällä fiiliksellä tulevasta syksystä.

Flow oli supeeeeer hauska; erityisen iso kiitos kaikille, joiden kanssa tuli heiluttua viikonloppu. Viikonloppu täynnä aivan ihania keikkoja ja uusia artisti-ihastumisia, niin herkullista ruokaa sekä paljon iloisia ihmisiä. Flow’ssa ehdottomasti yksi parhaita asioita on kavereiden näkeminen ja heidän kanssaan ajan viettäminen hauskassa ympäristössä.

Hymyilyttää, kun muistelen mitä kaikkia kommelluksia sattui ja miten fiiliksissä oltiin. Kaadoin toisena päivänä punaisella kastikkeella varustetut safkat valkoiselle paidalleni & otettiin vanhoja kunnon selfieitä keikalla. Todella nopeasti joku tulikin tarjoamaan apua kuvien ottamiseen… Ilmeisesti selfiet eivät ole tekemässä paluuta. :D

Tarkoitus oli viettää kaikki kolme päivää festareilla, mutta rehellisesti sanottuna jo lauantaina alueelle lähteminen oli erittäin hidasta ja vaikeaa. Sunnuntaina en edes yrittänyt nousta ja hyvä niin, sillä menihän siinä taas muutama päivä palautuessa.

Multa ei löytynyt puhelimesta kuin muutama hassu kuva festareilta ja loput olen ruinannut muilta. Eikös se ainakin ole hauskan ja onnistuneen viikonlopun merkki, jos ei ole muistanut edes kuvailla mitään? Mulla on muutenkin ollut viimeisten kuukausien ajan ajatus täysin muualla kuin kuvaamisessa, enkä ole muistanut kuvata oikeastaan mitään. Jälkeenpäin harmittaa, kun ei löydy mitään muistoja. :D

 


CINQUE TERRE

Cinque Terre on yksi kauniimmista paikoista, jossa olen koskaan ollut. Se sijaitsee 250 km Milanosta etelään, länsirannikolla La Spezian alueella. Sen lähellä on mm. tällä hetkell todella suosittu Portofinon kaupunki.  Cinque Terrelle ei autolla kannata lähteä ahtaiden ja pienten kaupunkien vuoksi, vaan suosittelen matkustamaan sinne junalla esimerkiksi Milanosta.

Cinque Terre koostuu viidestä, hyvin pienestä merenrantakaupungista/kylästä, jotka kaikki ovat mielettömän kauniita ja ehdottomasti näkemisen arvoisia paikkoja. Kaupungeista on todella helppoa vierailla muihin Cinque Terren kaupunkeihin vain muutamien minuuttien junamatkoilla ja joidenkin kaupunkien välejä on mahdollista myös halutessaan kävellä. 

 

Monterosso

Me yövyttiin Monterosso nimisessä kaupungissa, joka on Cinque Terren kaupungeista isoin ja avarin. Siellä on mun mielestä myös kivoimmat rannat, joista voi vuokrata pedit ja joissa on mukavaa viettää vaikka kokonainen päivä. Muut kaupungit olivat niin pieniä ja ahtaita, että vaikka kaupungit olivatkin kaikki mielettömän kauniita, olivat ne jo mielestäni puolessa päivässä nähtyjä. Oltiin todella tyytyväisiä siihen, että Monterosso oli meidän tukikohta, joten suosittelen ehdottomasti valitsemaan hotellin sieltä ja vierailemaan päivisin muissa kaupungeissa joko junalla tai kävellen. 

Levanto

Vallettiin ekana päivänä Levantosta Monterossoon. Levanto ei kuulu Cinque Terren kaupunkeihin, mutta sen ja Monterosson välissä on upea vaellusreitti, joka kulkee korkealla vuoristossa. Matka on noin 7km pituinen, mutta maasto sen verran haastavaa, että siihen menee helposti muutama tunti. Jos siis upeat maisemat ja vaeltaminen kiinnostaa, pakkaa mukaan lenkkarit ja suuntaa kohti Levanton rantaa, josta reitti alkaa. 

Riomaggiore

Kaikki Cinque Terren kaupungit muistuttavat mielestäni hieman laaksoa ja ovat joko kallioiden rinteellä tai niiden ympäröimiä. Mun lemppari oli ehdottomasti Riomaggiore , joka oli selvästi kaupungeista pienin, mutta näkymä rannalta kaupunkiin oli upea. Suosittelen myös kävelemään seuraavaan kaupunkiin, Manarolaan päin kallion traileja pitkin, mistä löytyy aivan juna-aseman vierestä upealla maisemalla varustettu kahvila nimeltään Bar e Vini a Piè de Mà. Siitä oli kätevää siirtyä seuraavaan kaupunkiin parin minuutin junamatkalla. Kaupungit ovat niin pieniä, että juna kulkee monen kaupungin läpi ja asemalle on usein lyhyt matka.

Manarola

Manarola oli myös aivan mieletön kaupunki ja sieltä löytyy todella hauska uimapaikka satamasta kallioiden välistä, jossa ihmiset hyppivät isoilta kallioilta kristallinkirkkaaseen mereen. Myös me mentiin sinne hyppimään ja onnistuin tietenkin viiltämään jalkapohjani auki terävään kallioon, joten olkaahan varovaisia. 

Uimaspotit ovat päivisin todella täynnä, joten jos mahdollista, suosittelen vierailemaan kaupungeissa ja rannoilla aikaisin. Näiden pienempien kaupunkien ravintoloihin kannattaa myös varata mahdollinen lounaspaikka, jos mielessä on joku erityinen, johon haluaisi päästä. Manarolasta löytyi korkealta kalliolta upealla näköalalla varustettu ravintola; Nessun Dorma, jossa on todella hauska meininki; musiikki soi ja ruoka sekä drinkit ovat hyviä. Se on kuitenkin todella todella suosittu ja meillä kävi tuuri, että päästiin sinne ilman varausta tai sen pidempää jonottamista. 

Corniglia

Mun vähiten lemppari paikka näistä kaupungeista oli Corniglia. Kaupunkiin on ihan mieletön, satojen portaiden kiipeäminen ja pieni kävely juna-asemalta :D Kaupunkiin on mahdollista päästä myös asemalta lähtevällä bussilla, mutta jos energiaa löytyy, niin onhan ne portaat koettava ja hyvä mahdollisuus polttaa muutama aperol spritzer ennen seuraavien tilaamista. :D

Täältä oli toki upea näkyvä merelle ja mahdollisuus kokea kaunis auringonlasku ja tottakai kaupunki oli myös todella söpö, mutta ei kuitenkaan iskenyt muhun samalla tavalla kuin Cinque Terren muut kaupungit. Siellä ei myöskään ole rantaa kovinkaan lähellä.

Vernazza

Valitettavasti Vernazza, Cinque Terren viides kaupunki jäi meiltä kokematta. Mä tosiaan viilsin Manarolassa mun jalkapohjan niin pahasti auki hyppiessäni kalliolta, että pystyin hädin tuskin kävelemään sillä muutamaan päivään. Sain onneksi siihen antibiootti voiteen ja suojan, jolla haava pääsi paranemaan onneksi yllättävän nopeasti. Vernazza näyttää kuvissa mielettömältä ja toivottavasti pääsen sen vielä joskus kokemaan.

Cinque Terre oli todellakin mieletön ja kokemisen arvoinen paikka! Kaupungeissa vierailun ja vaeltamisen lisäksi suosittelen, että testaatte paikallisia pestoja ja erilaisia pestopastoja/pizzoja sekä käytte testaamassa paikallisia viinejä viinimaisteluissa.

 


Kaupallinen yhteistyö: Be3 Sun Evolution 

Ciao!

Palasin muutama päivä sitten kotiin lähes kahden viikon Italian reissulta. Italia oli jälleen mieletön; tuli reissattua jonkin verran pitkin Italiaa ja nähtyä todella upeita paikkoja. Matkamme alkoi Gardan järveltä, jossa vietimme viikonlopun upeiden hääjuhlien merkeissä. Häiden jälkeen suuntasimme viideksi päväksi Cinque Terrelle, josta aijon kirjoittaa teille erikseen kattavan postauksen – se on nimittäin niin upea paikka ja suosittelen ehdottomasti käymään sen mielettömän upeissa viidessä eri merenrantakaupungissa, jos on suunnitellut lomaa Italiaan. Siellä riittää nähtävää ja tehtävää. 

Cinque Terren jälkeen suuntasimme Toscanaan päin, jossa kierreltiin ja vierailtiin ihmettelemässä kauniita kyliä sekä kaupunkeja. Samoissa maisemissa vietin myös uudenvuoden, joten oli ihanaa nähdä tätäkin seutua kesällä.

Italiassa tuli tietenkin syötyä ja juotua erittäin hyvin. Italiassa viini on niin hyvää sekä halpaa, että sitäkin tuli nautittua iltaisin pastan, pizzan tai kalaruoan kanssa. Tässä on muutama viikko siis vedetty aika rennosti tuon ruoka- ja juomapuolen suhteen ja siitä tietää että on onnistunut loma, kun vähän alkaa jo kaipaamaan niitä treenejä ja viinittömiä illallisia ilman pizzaa tai pastaa. :D 

Rusketus on loman jäljiltä erittäin hyvä ja meikäläinen ei onneksi taaskaan palanut kertaakaan. Aurinkosuojasta sekä After Sun kosteusvoiteesta piti huolta Be3 Sun Evolution – Aurinkotuotteet

Be3 Sun Evolution

Mä en todellakaan ole perinteisen valkoisen aurinkorasvan ystävä, jota on aina joka puolella ja hankalaa levittää. Kammoan sitä rasvojen kanssa läträämistä ehkä siksi, että onnistun aina laittamaan sitä liikaa niin, että lopputuloksena näytän valkoiseen maalipurkkiin dipatulta. Siihen kun yhdistää vielä pöllyävän hiekan, niin hieman epämukava olotila on taattu. :D

Be3 on super helppo vaihtoehto, sillä sen voi suihkuttaa helposti iholle ilman sen ihmeellisempää läträämistä tai levittämistä. Aurinkosuoja ei myöskään ole minkään väristä, joten sitä voi hyvällä fiiliksellä heittää paksummankin kerroksen. Tykkään erityisesti tästä suojasta, jossa kerrosten lukumäärällä voi säätää suojakertoimen voimakkuutta; 

1 kerros on SPF 20

2 kerrosta SPF 30

3 kerrosta SPF 50

Yhdellä tuotteella voi räätälöidä haluamansa suojan esimerkiksi ihon eri kohtien tai eri perheenjäsenten tarpeiden mukaan. Innovatiivisen PROGRESSIVE SPF™ -tekniikan ansiosta kuivaöljy suojaa ihon juuri niin suurella kertoimella kuin itse haluaa ja se myös samalla kosteuttaa ihoa. Paras UVA/UVB-suoja ihollesi muutamassa minuutissa. Spray sopii niin vartalolle kuin kasvoillekin ja tuoksuu vaniljalle sekä kookokselle.

Vaikka mä en oikeestaan koskaan pala, niin silti erityisesti nykyään vanhempana ja viisaampana haluan pitää huolta mun ihosta ja suojata sitä turhalta UVA/UVB-säteilyltä. Vanhempi minä tulee kiittämään nuorempaa Lindaa, joka fiksuna tyttönä jaksoi suojata ihon, sillä liialla auringolla on myös ikävästi tapana vanhentaa ihoa ja pahimmassa tapauksessa aiheuttaa ihosyöpää. Vaikka pidän päivettyneestä ihosta, en silti kaipaa vaurioita ihooni. Kannattaa siis tsekata, että tuote sisältää UVA/UVB suojan pelkän SPF:n sijaan.

  • Tuotteen korkea SPF tarkoittaa, että se suojaa auringon polttamilta (UVB) mutta se ei estä ruskettumasta, eikä ihon vanhenemista (UVA). Valitse tuote, joka sisältää sekä UVA- että UVB filttereitä. (UVB=imeytyy lähes kokonaan ihon uloimpiin kerroksiin. UVB-säteet voivat aiheuttaa ihon punoittumisen tai auringonpolttaman ja siten myös johtaa jopa ihosyöpään. UVA= ruskettaa ihoa ja aiheuttaa myös ihon vanhenemisen)

Myös ihon kosteutus ja jälkihoito on tärkeää, erityisesti jos on tullut vietettyä Auringossa enemmän aikaa. Mulla oli mukana myös saman brändin After sun tuote, joka on myös todella tyylikäs ja helppo suihkuttaa iholle. Be3 After Sun Spray hoitaa ja kosteuttaa, jolloin rusketuskin on kauniimpi, kun iho ei kuivu ja ala hilseilemään. Se sisältää mm. Aloeveraa, joka tunnetusti kosteuttaa ja suojaa – tekee ihosta pehmeän, silkkisen ja suojaa ihoa haitallisilta vapaita radikaaleja vastaan (antioksidantti).

Oli mukavaa palata pitkän reissun jälkeen kotiin, kun täällä Suomessakin näyttäisi olevan vihdoin kunnon kesä. Mulla on mennyt muutama päivä tosin ihan kotona töiden merkeissä, mutta huomenna aijon lähteä nauttimaan Suomen kesästä! Muistakaa suojata itsenne Auringolta ja antakaa kaverille kans! 

Palataan pian Cinque Terren tiimoilta. Jos teille tulee jotain kysymyksiä mieleen, niin laittakaa ihmeessä kommentteja tulemaan.


Kaupallinen yhteistyö: Glossybox

Hellou <3

 Kesä on niin ihanaa aikaa, kun on paljon enemmän tehtävää! Aikakin tuntuu menevän kesällä paljon nopeammin ja oon nyt jo ihan paniikissa siitä, että kohta tää on taas ohi. Mulle tuli itselleni ainakin todella puskista se, että jo tällä viikolla vietetään juhannusta! Keskikesän juhla lähestyy ja ihan hetki sitten oli vielä talvi. :D

Vuodenajoista ja niiden vaihtuvuudesta puheenollen; olen viimeisten vuosien aikana kiinnittänyt erityisen paljon huomiota kauneudenhoidossa ihon- sekä hiustenhoitoon ja huomannut, että Suomen vaihtuvassa ilmastossa saa aika paljon ottaa huomioon tuotteissa eri vuoden ajat. Samoilla ei välttämättä pärjää läpi vuoden, erityisesti jos on haastava iho tai hiuslaatu. Mulla on super kuiva, luonnonkihara tukka joka vaatii paljon kotihoitoa ja myös mun iho oireilee helposti. Talvella tarvitsee extra kosteuttavaa kosmetiikkaa, kun taas kesällä pitää suojata ihoa uv:lta ja hikoilulta. Myös meikkaaminen on todella erilaista kesällä ja talvella; kesäisin kaipaan kaikkea, mikä saa ihon hehkumaan niin, että se näyttää mahdollisimman luonnolliselta ja talvisin taas meikkaan paljon voimakkaammin. Sävyt ja koostumukset vaihtuvat todella paljon vuodenaikojen mukaan.

Miten löytää sopivat tuotteet vaihtuviin vuodenaikoihin?

Mä tutustun uusiin ja sesonki kohtaisiin tuotteisiin usein PR -tilaisuuksissa ja olisinkin varmaan aika hukassa ilman niitä, sillä niistä löydän aina uusia lemppareita. Harmikseni en aina pääse niihin paikalle töiden vuoksi, joten seuraan myös aika paljon somessa muiden arvosteluja kauneudenhoitotuotteista, erityisesti niiden, joilla on samoja ongelmia tai tavotteita kauneudenhoidon kanssa, mitä mulla itsellänikin on.

Kävin muutama kuukausi sitten tutustumassa Glossyboxiin ja sen konseptiin ja mielestäni se on ihan mahtava ja ratkaisu näihin kyseisiin ongelmiin! Boxin ideana on esitellä tilaajalleen sen kuukauden top kauneudenhoitotuotteet ja lähettää ne ihanassa Glossyboxissa suoraan tilaajan kotiin. Glossybox sopii hyvin aloittelijoille, jotka haluavat löytää ne omat lempparinsa sekä myös kauneudenhoidon faneille, jotka rakastavat testailla ja löytää uusia tuotemerkkejä. Tää on vähän niinkuin jokaisen kauneudenhoidosta kiinnostuneiden kuukausittainen PR- toimitus ilman, että täytyy poistua kotoa tai taistella omien aikataulujen kanssa. :D

Glossybox on todella suosittu ja tavoittaa 60 tuhatta ihmistä joka kuukausi. Eikä ihme, mä itse löysin mun ensimmäisestä, toukokuun boksista maailman PARHAIMMAN ripsivärin ja kerroin siitä mun stoorissakin joku aika sitten. Oon ollut yhden ripsarin vakkari käyttäjä viimeiset 5 vuotta, mutta nyt oon löytänyt sen voittajan; Oriflame 5-in-1 wonder lash mascara. Erottelee ripset täydellisesti ja ei jätä yhtään paakkuja! Oon ihan super iloinen tästä löydöstä ja jokainen joka oli samassa PR-tilaisuudessa tai testannut tuotetta multa on kehunut tätä ripsaria.

Kesäkuun boksissa teemana on Sensational Summer ja boksi sisältää tietenkin kesäisiä ihanuuksia, joiden avulla voi valmistautua lämpimiä säitä varten. En paljasta teille koko boksia, mutta voin antaa muutaman sneak peekin!

  • SLEEK MAKE UP – Distorded Dreams Higlight Palette. Korostuspaletti jolla voit luoda heijastavaa hohtoa silmäluomiin, poskiin sekä huuliin. Super ihana kesään!
  • MONSUPA – First Defense Soothing After Sun. Kesän must have tuote; viilentävä kosteusvoide vartalolle ja kasvoille. Sisältää aloeveraa, joka rauhoittaa ihoa auringon jälkeen.
  • VALQUER – Ice Hair Mask Total Repair. Viilentävä hiusnaamio makadamiaöljyllä, joka korjaa ja parantaa kuluneiden ja kärsineiden hiusten laatua.

Mun lemppari näistä on ehdottomasti tuo MONSUPA:n After Sun, joka lähtee sata varmasti ensi kuun Italian reissuun mukaan. Kesäpäivien jälkeen on ihanaa saada viilentävää kosteusvoidetta iholle. Myös tuo viilentävä hiusnaamio makadamiaöljyllä on aivan super hyvä mulle, sillä mun hiukset kuivuvat ja vaurioituvat kesällä auringosta. Rakastan muutenkin kaikkia hiustuotteita, joissa on öljyjä.

Tykkään Glossyboxissa siitä, että tuotteet ovat oikeesti laadukkaita, hyviä ja tulevat tarpeeseen. Joskus on myös kiva antaa tuotteita kavereille lahjaksi, jos ne eivät itselle sovi, mutta ainakin tähän asti Glossyboxista on tullut tuotteita, jotka sopivat varmasti monille ja ovat menneet käyttöön.

Jos haluat ilahduttaa itseäsi tai ehkäpä kaveria ja tilata Glossyboxin, niin koodilla LINDA15 saat -15% kaikista tilauksista ja lahjakortista! Verrkokauppaan pääset suoraan TÄÄLTÄ.


Maanantai. 

Mä tykkään maanantaista. Tänään olin tosin aamulla aika väsynyt, sillä olin viikonloppuna kokoajan merellä ja kavereiden kanssa. Olen monesti kertonut, että vaikka olenkin sosiaalinen, väsyn todella helposti liiasta sosiaalisuudesta ja lataudun ehdottomasti yksin. Myös meri-ilma väsyttää super paljon, oon aina ihan naatti kun tuun mereltä. :D Oli kuitenkin ihan mielettömän kiva viikonloppu; täydellinen sää, chillausta kavereiden kanssa, uimista… merivesikin oli jo todella lämmintä!

Tänään oli onneksi ihanan rauhallinen päivä; tein taas viikonloppuna aika paljon töitä ja editoin kamppiksia valmiiksi, joten tänään oli enemmänkin sähköposteihin vastailua ja tietokoneella tehtäviä töitä.

Lähdin illalla lenkille ja ai että miten paljon olenkaan ikävöinyt näitä kesäiltojen treenejä. Mieluusti juoksen kesällä joko super aikaisin tai vasta vähän myöhemmin, kun ilma on viileämpi ja aurinko laskemassa. Kuumuudessa juokseminen on todella raskasta ja vie helposti ilon koko lenkistä.

Tänäänkin oli niin kuuma, että jouduin 7km aikana pysähtymään kahdesti. Normaalisti en pysähdy ikinä, sillä uskon sen vain vaikeuttavan suoritusta ja jatkamista jos lenkin keskeyttää, mutta nyt oli niin kuuma, että oli vaan pakko. :D

Tavotteet kesälle 

Nyt kun oon vihdoin voittanut allergiat ja oon pystynyt taas treenaamaan, niin haluaisin asettaa itselleni tavoitteeksi vähintään 3-4 x lenkkiä viikkoon ja 1 x kuntopiirin.

Kesällä en ota mitään suuria paineita treeneistä, pääasia, että voi hyvin ja pysyy hyvissä suoritustasoissa. Mulle tulee kuitenkin kesäsin nopeesti todella tunkkainen fiilis, jos en liiku säännöllisesti, sillä mä syön ja juon paljon epäterveellisemmin kesällä kuin muuten. Esimerkiksi viikonlopun aikana tuli lähinnä syötyä skifferin pizzaa ja helsingin jäätelötehtaan jätskiä… :D

Oon kuitenkin niin monta kesää elänyt kieltäen ja kontrolloiden omaa syömistäni – harvoin ennen suostuin syömään ulkona lainkaan, joten tänä kesänä ajattelin ihan mielenkiinnostakin kokeilla, mitä tapahtuu, kun ei stressaa liikaa, mutta liikkuu säännöllisesti ja pitää ruokavaliossakin pohjan kunnossa arkisin. Veikkaan että ei mitään. :D Joskus kontrollointi ja stressaaminen ovat kaikkea muuta, kuin positiivisia tekijöitä hyvinvoinnissa. Voisin joskus kirjoittaa tekstin siitä, mitä stressi voi tehdä painolle ja kehitykselle.

Millaisia tavotteita teillä on kesällä treenien suhteen?

Ihanaa viikkoa kaikille ! <3