Posted at 11:02h
in
Yleinen
by Linda Manuella
[mittaustagi]
”En olisi ikinä uskonut, että mulle käy näin…” taisivat olla mun ensimmäisiä ajatuksia, kun muutama vuosi sitten sain lääkäriltä diagnoosin hermostollisesta ylikunnosta, niin mielen kuin kehonkin pahasta loppuun palamisesta. Yhtäkkiä mut passitettiin kolmeksi viikoksi sänkyyn, totaaliseen kieltoon kaikesta rasittavasta ja stressaavasta, tai muuten en urheilisi välttämättä enää ikinä ja toipuminen olisi epävarmaa. En saanut edes kävellessä hengästyä tai ajatellakkaan töitä. 2015 syksyn tunteet ja ajatukset ovat palanneet vahvasti mieleeni tutustuessani LähiTapiolan älyhenkivakuutukseen kaupallisen yhteistyön tiimoilta.
Mun talous on täysin mun työkyvyn varassa. Jos mä sairastun, ei mun tilalle löydy ketään tuuraamaan, sillä lähes kaikki työ mitä teen, liittyy jollain tapaa minuun itseeni; minuun henkilönä, minun osaamiseen tai persoonaani. Kukaan ei voi esiintyä minuna tai tehdä asioita minun persoonallani. Mun työhön ei sinänsä voi edes kouluttautua, koska kyse on hyvin pitkälle henkilöbrändistä sekä mun ajatusmaailmasta ja osaamisesta valmentajana, esiintyjänä tai tuottajana.
Mulle terveys on tärkeä; niin henkinen kuin fyysinenkin. Ei vain siksi, että sen varassa on mun taloudellinen tilanne, vaan myös siksi, että olen joutunut läheltä seuraamaan miten äkillinen sairastuminen; psyykkinen tai fyysinen voi viedä jopa ihmisen hengen. Lisäksi omat kokemukset terveyden menettämisestä ja täydellisestä loppuun palamisesta ovat tehneet terveydestä vieläkin arvokkaamman asian elämässäni, mutta myös sen menettäminen on mulle hyvin todellista. Siksi haluan minimoida sen riskitekijät ja pitää itsestäni sekä muista hyvää huolta.
Elämme liian paljon jatkuvan hektisyyden keskellä, joka tahtomattammekin myös nostaa stressin tasoa. Vaikka kuinka nauttisimme työstämme, on kehitys nykyään niin nopeaa, että ajan hermoilla pysyminen elämän kaikilla osa-alueilla on haastavaa ja väsyttävää. Sen lisäksi meitä ympäröi jatkuvasti some, jonka lukuisat uudet sovellukset sekä niiden seuraaminen saa meidät jopa pakkomielteisiksi. Vaikka pelit, deittisovellukset, ruoka-sovellukset, blogit, vlogit, juorukanavat, uutiset tai sarjat olisivatkin omalla tavallaan pakokeino arjen keskellä sekä tapa viihdyttää itseään, saattavat nekin huomaamattamme aiheuttaa riippuvuutta käyttäjälle ja sitä kautta myös stressata meitä. Stressin hallinta on hyvin ajankohtainen aihe ja asia, joka vaikuttaa hyvinvointiimme sekä terveyteen huomattavasti.
Mä olen aina ollut todella kova suorittaja ja vielä kaiken kokemani jälkeenkin määrittelen itseäni hyvin paljon työn kautta. Vaikka nautin hektisyydestä ja täydestä kalenterista, on balanssin löytäminen arjenkin keskelle todella tärkeää. Jos en pidä huolta hyvinvoinnistani, tiedän että mua odottaa pian uusi loppuun palaminen sekä pahimmassa tapauksessa pidempiaikainen työkyvyttömyys. Hektisyys ja sen lisääntyminen saavat suorittajaluonteen stressitasot helposti taivaisiin hetkessä. Tämä taas vaikuttaa myös uneeni ja aiheuttaa väsymystä. Hektisyys, stressi, suorittaminen, uniongelmat ja väsymys aiheuttavat täydellisen oravanpyörän, jota pakoon on vaikea päästä.
Väsymistä ei tarvitse hävetä, mutta totuus on, että jos minä väsyn ja jos mun maailma pysähtyy hetkeksi, niin muu maailma jatkaa rullaamista ja tästä syystä mulla tulee olla jokin turva, joka auttaa mua pärjäämään jos mulle käy jotain. Tässä kohtaa mä turvaudun LähiTapiolan älyhenkivakuutukseen ja sen filosofiaan.
LähiTapiolan älyhenkivakuutus on taloutesi turva, jos sulle sattuu jotain. Turva kannattaa mitoittaa kattamaan taloutesi vakavimmat henkilöriskit, kuten oma työkyvyttömyys tai vaikka puolison kuolema.
Okei, jokaisella meistä on varmaankin jonkinlainen henkivakuutus, joka myös mahdollisesti kattaa työkyvyttömyyden, kuoleman tai onnettomuuden, mutta mä todella toivon ettei mun, mun läheisten tai myöskään kenenkään mun lukijan tarvitsisi koskaan tällaisen varaan turvautua.
LähiTapiolan uusi älynenkivakuutus on siitä aivan mielettömän hieno kokonaisuus, että se pitää vakuutetusta henkilöstä kokonaisvaltaisesti huolta ja näinollen pyrkii ennaltaehkäisemään itse taloudellisen turvan tarvitsemista. Se neuvoo ja auttaa jokaista yksilöllisesti välttämään sairauksia, onnettomuuksia, työkyvyttömyyttä sekä pidentämään elinikää.
Älyhenkivakuutus on siis paljon enemmän kuin perinteinen, taloutta turvaava henkivakuutus. Se on vakuutus, joka auttaa sua voimaan paremmin ja olemaan tarvitsematta henkivakuutuksen käyttöä. LähiTapiolan Älyhenkivakuutus-kokonaisuuteen kuuluu perusturva-henkivakuutus, sähköinen terveystarkastus ja itsevalmennusohjelmat, aktiivisuusranneke tai sykemittari, hyvinvointitietoa ja etuja kumppaneilta sekä hyvinvointisovellus puhelimeen.
Älyhenkivakuutus tukee hyvin pitkälle mun omaa ajatusmaailmaa: pidä huolta itsestäsi hyvillä elämäntavoilla. Huolehdi ruokavaliostasi, unestasi, liikunnasta ja opettele hallitsemaan stressiä. Nämä ovat ihmisen hyvinvoinnin perusta. Huonovointisuuden, sairauden tai väsymisen syitä ja aiheuttajia saa usein etsiä näin yksinkertaisista tekijöistä. LähiTapiolan älyhenkivakuutus antaa sulle ohjeet siihen, miten pidät näitä asioita hallinnoiden huolta itsestäsi, ehkäiset sairastumista ja työkyvyttömyyttä sekä jaksat paremmin hektisyyden keskellä.
Vähän kuin virtuaalinen hyvinvointivalkku, jonka saat puhelimen kautta mukaan minne ikinä menitkään.
”…jos mä tästä selviän, en enää ikinä laiminlyö terveyttäni tai päästä tilannetta näin pahaksi.” Näistä ajatuksista muodostuivat ensimmäiset konkreettiset asiat, jotka lupasin itselleni ja läheisilleni syksyllä 2015. Kaikki onneksi järjestyi; voin nykyään hyvin ja osaan entistä paremmin kuunnella itseäni, tunnistaa väsymystä ja painaa jarrua, kun meno on liian kovaa. Siispä kokonaisvaltaisesti terveydestäni ja jaksamisestani huolehtien, jatkan viisaampana eteenpäin, LähiTapiolan älyhenkivakuutus matkassani ja sen filosofiaa noudattaen.
