Moikka!

Ensinnäkin anteeksi siitä, että mua ei ole lähes viikkoon täällä blogin puolella näkynyt. Lähdin viime perjantaina ihan extempore reissuun Rosan kanssa ja ajattelin, että kerrankin jätän koneen kotiin ja lomailen.

Loma meni todella hyvin ; säät olivat ihan täydelliset ja meillä oli tuuria mukana niin paljon että huhuh. Meinattiin nimittäin heti alkuun myöhästyä meidän koneesta, joten tuhannesti kiitos finnairin työntekijöille jotka päästivät meidät vielä matkaan.

Onneksi lentokin oli hieman myöhässä, joten myös meidän matkatavarat pääsivät perille samaan aikaan. Sitä todennäköisyyttä kyllä epäiltiin todella rankasti. Olis ollut todella siistiä vetää viis päivää käsimatkatavaroilla tai rampata edes takaisin Malaga-Marbella väliä matkatavaroiden perässä.

Loma meni ihan super hyvin, oli mielettömän hauskaa ja pieni irtiotto tuli kyllä tarpeeseen, sillä huhujen mukaan mun kisadieetti starttaa taas ens maanantaina kunnolla kohti syksyä. Mitään erikoista ei kerinnyt tapahtumaan tai kokemaan, sillä Marbella ja Puerto Banus on mulle ja Rosalle molemmille todella tuttu paikka. Mä oon itse asunut molemmissa ja Rosa käynyt monesti lomailemassa. Todella helppo lomakohde; kivat rannat, hotellit, hyvät safkat ja ihan okei shoppailu mahdollisuudet.

Loman viimeisenä päivänä heräsin ihan hyvillä fiiliksillä. Käytiin aamupalalla, jonka aikana mulle iski yhtäkkiä todella veltto fiilis ja huono olo. Mahaan alkoi koskemaan, mutta ajattelin että kyllä se siitä menee ohi. Menin altaalle makoilemaan ja siellä mulle alkoi tulemaan todella huono olo. Lähdin hotellihuoneelle ja hississä olo paheni niin paljon, että lähinnä yritin pitää aamupalat sisälläni. Tajusin heti, että ei hitto mulla on varmaankin ruokamyrkytys.

Toivoin että se olisi mennyt lepäämällä ohi, sillä usein ruokamyrkytys loppuu yhtä nopeasti kuin alkaakin, mutta ei, tämä vain paheni. Yöllä oli aika lähteä Malagaan päin taksilla ja jouduttiin mm. pysähtymään keskelle Malagan moottoritietä ja siellä mä lähinnä itkin ja oksensin ne pienetkin nesteet ulos mitä mulla oli vielä sisälläni. Aivan järkyttävä fiilis. Onneksi taksikuski oli aivan mielettömän ihana tyyppi, joka antoi mulle paperia ja vettä ja lohdutteli.

Kentällä yritin vain tsempata niin paljon kun pystyin ja heti kun päästiin turvatarkastuksista läpi, etsin vain lähimmän sohvan ja makasin siellä kunnes oli ihan pakko lähteä portille päin.

Vaikeinta oli juurikin olla istuma- tai pystyasennossa, joten täydessä ja kuumassa tunnelissa jonottaminen koneeseen oli suoraan kuin jostain todella ahdistavasta painajaisesta. Lopuksi olo olikin niin huono, että juoksin suoraan jengin ohi koneeseen ja etsin lähimmän vessan.

Voin kertoa, että se lähes 5 tunnin lento oli yksi kamalimmista asioista joita oon hetkeen kokenut. Aivan mielettömän ahdistavaa olla aivan täydessä koneessa niin huonolla ololla, joka paikkaan sattuu ja särkee, kokoajan sai juosta vessaan, eikä pääse edes makaamaan mihinkään. Ihmiset varmaan ihmettelivät mun käytöstä ihan huolella.

Suomeen päästyäni luulin että se oli siinä, sain jopa syötyä jotain, mutta seuraavana yönä heräsin mitä kamalimpaan vatsan särkyyn ja kramppiin sekä tietenkin kaikki mitä oli syöty tuli taas ulos. Mahtavaa. Tässä sitä on siis lähinnä nukuttu kolme päivää. Edelleen olo on hyvin kyseenalainen, enkä oikeestaan edes tiedä millaista tekstiä tuotan tähän, mutta ajattelin että jotain mun täytyy ilmoitella tänne itsestäni. :D

Nyt äkkiä takas makuuasentoon. Toivottavasti mä selviäisin tästä mahdollisimman pian!

 

 


Moikka!

Snäppäsin vappuna maistelleeni proteiini jäätelöä ja mun snäppi räjähti käsiin teidän kysymyksistä. Nyt pääsen kertomaan teille tarkemmin mistä herkusta oikein oli kyse, mitä se sisältää, miltä se maistuu ja mistä sitä saa! Tämä postaus on toteutettu yhteistyössä Lohilon kanssa.

MIKÄ ON LOHILO?

Lohilo on proteiini jäätelö, joka on rantautunut Ruotsista suomeen. LOHILO jäätelössä on normaaliin jäätelöön verrattuna paljon fiksummat ravintoarvot, mutta fiksuus ei näy kyllä maussa, sillä voi hemmetti miten hyvää se on! Lohilo jäätelöt sisältävät paljon vähemmän sokeria, rasvaa ja enemmän proteiinia kuin normaali jätski. ”LO sugar HI protein LO fat”. Sen proteiinin lähteenä on käytetty heraproteiinia ja kaseiinia, sekä esimerkiksi banana split -maussa on ihan oikeaa banaania. 

Jätskeissä on sen verran hyvät ravintoarvot, että ne sopivat erittäin hyvin hyvän omantunnon herkkupäiviin, jälkiruoaksi, välipalaksi tai jopa treenin jälkeen nautittavaksi palkkariksi! Me maisteltiin näitä Benjaminin kanssa hänen tankkauspäivänään kohti EM kisoja, joten LOHILO sopii myös hyvin tankkaspäiviin vähäisen rasvan vuoksi. Näistähän voi keksiä vaikka ja mitä kivoja reseptejä kuumiin kesäpäiviin tai sulattaa vaikkapa smoothien sekaan tai väsäillä raikkaan pirtelön itselleen. Nam!

Tässä esimerkkinä banaanisuklaajäätelön ainesosat:

laktoositon maito, kaseiini, hera, keltuainen, banaani 10%, luomu hedelmäsokeri viinirypäleistä, laktioli, kuitu(plydekstroosi), kaakaojauhe, luontainen vanilja-aromi, kahviuute, kookosrasva, stabilointiaineet (johanneksenleipäjauhe, guargumi), emulgointiaineet (kasviperäiset rasvahappojen mono- ja diglyseridit).

esimerkkinä Salted Caramel (MUN LEMPPARI!) ainesosat:

laktoositon maito, kaseiini, hera, keltuainen, rypäle- ja hedelmäsokeri viinirypäleistä, laktitoli, inuliini, luontainen dulche de leche -aromi, kookosrasva, väri (sokerikulööri), stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi), emulgointiaine (kasviperäiset rasvahappojen mono- ja diglyseridit), suola.

Yhdessä paketissa on 175 g jäätelöä ja 22-23g proteiinia. Tässä muutamia ravintoarvo esimerkkejä:

Karamelli/100g

138 kcal / rasvaa: 4,5g / hiilihydraatteja: 11g (joista sokeria 7g) / proteiinia: 13g / kuitua 9g / suolaa 0,3g

Banaanisuklaa/100g

123 kcal / rasvaa 4,1g / hiilihydraatteja 9,2g / proteiinia: 12,3g / kuitua: 8,5g /suolaa 0,13g

Suklaa/100g

125 kcal / rasvaa: 4,1g / hiilihydraatteja 8,7g / proteiinia: 13g / kuitua: 10g / suolaa 0,14g

  

Mä olin ensin vähän skeptinen tuotteen suhteen. Olen maistanut muutamia proteiini jäätelöitä, enkä oikeastaan ole koskaan tykännyt niistä kovinkaan paljoa. Tai sanotaanko näin, että jos mun tekee mieli jäätelöä, niin en ostaisi niitä. Tämä oli kuitenkin mielettömän positiivinen yllätys! Maultaan nää ei oikeesti todellakaan jää kauas hitti jäätelöistä, kuten Ben&Jerrystä ja mikä parasta; näissäkin löytyy niitä ihania paloja jäätelön seasta. Esimerkiksi Cookie Dough sisältää niitä aivan ihania taikina palleroita joita kaikki aina himoaa. Mä oon ainakin aivan rakastunut tähän tuotteeseen ja olen niin pitkään kaivannut jotain vastaavaa Suomen markkinoille! Salted Caramel on ehdottomasti mun lemppari.

MISTÄ LOHILON LÖYTÄÄ?

Lohilo on uusi tuote, jota löydät tällä hetkellä  isoimmista prismoista, isoimmista s-marketeista, stockmann:in herkusta sekä isoimmsta k-marketeista ja citymarketeista! Lohilon Facebookista löydät tarkemmat listaukset jälleenmyyjistä!

Muistakaa käydä osallistumassa mun Instagramissa kilpailuun, jossa jaossa viisi tuotepakettia osallistuneille !


Moikka!

Jotkut huomasivatkin jo viimeviikolla snapchatissa, että kävin tekemässä Microblading tekniikalla kulmat itselleni. Tekniikka on ollut todella kovassa huudossa viimeaikoina, eikä ihme, sillä onhan tää nyt hemmetin kätevä keksintö.

Mulla on todella kivat kulmat luonnostaan, en joudu nyppimään niitä ollenkaan, mutta pieniä lovia löytyy sieltä täältä pitkin kulmia, joten mun kohdalla kyseessä on enemmänkin omien kulmien korostamista sekä tyhjien kohtien täyttämisestä. Microbladingilla saa myös tehtyä kulmakarvattomille ihmisille ihan vaikka kokonaan uudet kulmat jotka näyttävät todella luonnollisilta karvatekniikan ansiosta.

Mistä oikein on kyse? Microblading on ikäänkuin kulmien muotoilua sekä karvojen piirtämistä ihoon pigmentin avulla. Kyseessä ei siis ole kulmien tatuoimisesta ihoon, vaikkakin kyse on hyvin samanlaisesta toimenpiteestä. Erona on, että Microblading kestää noin vuoden iholla, kun taas tatuoinnit pysyvät huomattavasti pidempään. Kulmien tatuoiminen ihoon voi jännittää sen pitkäaikaisen keston vuoksi, joten tämä on turvallinen sekä helpompi tapa lähestyä kulmien kestopigmentointia. Lisäksi se on edullisempi vaihtoehto kestävään kulmien muotoiluun.

Kuvasta huomaa, että mun kulmat ovat hyvin täyteläät jo valmiiksi. Silti olemuksesta sai kulmien teon jälkeen paljon skarpimman ja freshimän. Kulmat kehystävät kasvomme, tuovat piirteitämme esiin ja ovat mun mielestä koko olemuksen kannalta hyvin tärkeät. Oletteko koskaan nähneet netissä videoita tai kuvasarjoja siitä, miten ihmisen ulkonäkö muuttuu erilaisten kulmien muodon mukaan? Niillä on aivan mieletön vaikutus kokonaisuuteen!

Mä henkilökohtaisesti fanitan hyvin luonnollisia kulmia, eli tykkään esimerkiksi harjata ripsarilla kulmani hieman sekaisin ja korostaa niiden tiheyttä. En kuitenkaan tykkää ”laattamaisista” kulmista, eli kokonaan väritetyistä, vaan olen enemmänkin pörrökulmien fanittaja.  Siksi nimenomaan karvatekniikalla tehdyt kulmat ovat mun juttu, koska haluan että kulmani näyttävät runsailta.

Toimenpide ei ollut mun mielestä kivulias, vaikka kulmaluu onkin alueelta herkkää. Toimenpide tuntuu siltä että ihon pintaa raavittaisiin. Ensimmäinen kierros tehdään ilman puudutusta, mutta uskon että jokainen kestää sen helposti. Ensimmäisen kierroksen jälkeen lisätään puudute, jonka jälkeen vahvistus kierrosta ei edes tunne.

Mä kävin laittamassa mun kulmat Viivillä Studio VMS:issä ja mun nimellä saa nyt koko Toukokuun ajan 300€:lla Microblading kulmat itselleen ja hintaan sisältyy yksi kulmien vahvistus kerta! Lisäksi saat mukaasi veloituksetta rasvan, joka auttaa kulmien paranemisvaiheessa.

Otathan huomioon varatessasi aikaasi, että kulmien laiton jälkeen olisi hyvä olla hikoilematta muutaman päivän ajan, joten tsekkaa ettet ota aikaasi juuri rankimmille treenipäiville ;)