Moikka!

Olen törmännyt muutamassa blogissa (esimerkiksi meidän portaalin ON MY WAY blogissa sekä  Queen Of Everything blogissa) tähän hauskaan haasteeseen, jossa bloggari kertoo muutamia epäsuosittuja mielipiteitään.

Mielipiteet ovat vain mielipiteitä ja niitä on yhtä monia kuin ihmisiäkin. Älkää siis ottako näitä mitenkään ultimaattisena totuuden väittäminä tai pitäkö mua ihan hirveenä ihmisenä jos omanne eriävät näistä. <3

  • ASIAKASPALVELIJA, JOKA HÖPÖTTÄÄ VIEREISELLE KASSALLE/TYÖKAVERILLE HENKILÖKOHTAISIA ASIOITAAN. 

Jep. Se fiilis kun ostat salaattiasi ja saat kuunnella koko sen prosessin mitä kassaneiti aikoo tehdä viikonloppuna miehensä kanssa, miehen vanhempien mökillä Mikkelissä tai uusimmat juorut viereisen liikkeen Tiinasta. Lähtiessäsi saat vain laimean, lähes äänettömän tervehdyksen, joka jäi alunperin saamatta kun saavuit kassalle. Ylipäätään tympeät asiakaspalvelijat ovat todella todella todella ärsyttäviä, koska sulle tulee sellainen olo ettet ole tervetullut liikkeeseen tai asioimaan liikkeessä. Se tuntuu jotenkin todella henkilökohtaiselta, vaikka tuskin sitä on. Itselläni on johonkin solumuistiin jäänyt kasvatuksesta käytöstavat ja kohteliaisuus, ja mun kaverit aina nauravatkin mun ”asiakaspalveluääntä”, kun huudan hyvin iloisesti jo kaukaa että MOIKKA ja KIITOS HEI.

  • SNAPCHAT & 10 SNAPPIA SUN NAAMASTA, KUN KÄVELET JOSSAIN. 

Viimeksi tänään aamulla seurasin miten eräs nainen kirjaimellisesti kuvasi naamaansa ja ilmeisesti jonkinlaisia ilmeitään, jotka jäivät katsojalle hieman tulkitsemisen varaan. Siinä siis vain käveltiin ja katseltiin hänen naamaansa. Kymmenen snapin verran. KYMMENEN. Mä oon ylipäätään todella äimistynyt siitä, miten joidenkin elämää kuvataan, siis joku muu kuvaa, 24/7! Siellä on sun treenit kuvattuna, sun aamupalat kuvattuna, sun ruoan laitto kuvattuna, sun kauppareissut kuvattuna, työnteko kuvattuna, harrastukset, siivoominen… KUKA NE KUVAA :D

  • SUU AUKI SYÖMINEN

Really? Ei mielellään.

  • TAPAMYÖHÄSTELIJÄT

Ne tyypit jotka on AINA myöhässä, koska ”ei se vartti nyt haittaa”. Mä oon aina ajoissa, ehkä vähän liiankin, mutta se on mun tapani näyttää tapaamalleni henkilölle, että arvostan hänen aikaansa. Olen itse alkanut noudattamaan käytäntöä, että odotan 15 minuuttia (kaikki me joskus syystä myöhästymme) ja jos myöhästymisestä ei ilmoiteta, lähden. Jokaisen aika on arvokasta ja sitä tulee kunnioittaa.

Olen monesti väitellyt aiheesta, onko myöhästyminen OK vai ei. :D

15380866_10154139381005794_1478834941810595127_n

  • DUBAIN MAINE MATKAKOHTEENA 

Mä rakastuin Dubaihin heti ensi silmäyksellä. Siellä on kaikkea; rantoja, shoppailu mestoja, taidetta, treenikulttuuri- ja muoti sekä ylipäätään sosiaalisen median markkinapuoli kovassa suosiossa, eli mun työn, harrastusten ja ylipäätään kiinnostusten kohteiden kannalta ihan täydellinen mesta ja siellä on mulle paljon kaikkea mikä kiinnostaa.

Sitten on se paska puoli, ”sponsorships” tai millä niitä nyt halutaan kutsua. Nuoret naiset, jotka elävät sponsoreiden avulla. Se sisältää kaikenlaista; joko vain deittailua tai sitten ihan suoranaista itsensä myymistä. Tällainen elämäntyyli on tällä hetkellä ollut paljon otsikoissa ja puhuttaa ihmisiä. Sen syystä Dubai on tällä hetkellä kohde, jonne on naisena jopa noloa matkustaa. En ole itse käynyt Dubaissa koskaan edes yöelämässä, enkä ole tällaiseen koskaan sen enempää törmännyt itse henkilökohtaisesti, mutta myönnettäköön, että on minuakin pyydetty esimerkiksi snapchatissa sekä instagramissa lentämään Dubaihin yksityiskoneilla ja edustamaan jonkun tyypin yökerhoja. Mitä se ikinäkään tarkoittaa, en ole jäänyt koskaan kyselemään.

15420857_10154139381065794_6498835606812459755_n

  • YLLÄTYKSET

Siis mä en voi sietää yllätyksiä. Exäni joutui muutama vuosi sitten lähes väkisin kantamaan mut yhteen paikkaan, jossa ystäväni oli järkännyt mulle yllärin, koska kiukuttelin sitä vastaan niin paljon etten suostunut nousemaan autosta. En kestä yllätyksiä, mutta rakastan järjestää muille yllätyksiä!

  • HUOMION KOHTEENA OLEMINEN 

Oon vihannut aina sitä, että huomio keskittyy liikaa muhun. Esimerkiksi synttärit ja valmistujaiset ovat olleet mulle aina aivan painajaismaista, enkä ole itseasiassa juhlinut synttäreitäni varmaan 10 vuoteen, enkä myöskään pitänyt esimerkiksi ylioppilas juhlia lainkaan. En vain pidä siitä, että ihmiset tulevat juhliin mun takia. Rakastan kyllä järjestää muille juhlia, kunhan joku muu on illan tähti.

  • HUIPPU SUOSITUT YEEZYT

… mun mielestä aivan kamalat. Ei sopisi ainakaan mun jalkaan. Kerran kuvauksissa mulla oli jotkut adidaksen uusimmat, supersuositut sukka mallit ja en suostunut pitämään niitä, koska näytin mielestäni idiootilta.

  • CHIHUAHUAT

En koskaan ole oppinut pitämään tästä rodusta vaikka olen yrittänyt. Useimmat tapaamani chihut räksöttävät, ovat usein koirapuiston agressiivisimmat rodut ja kärsivät kunnon napoleonin kompleksista.

  • MIEHET, JOTKA RISTIVÄT JALKANSA ISTUESSAAN

Se vain on jotenkin todella epäilyttävää. En ikinä lähestyisi miestä joka istuu jalat tiukasti ristissä. Se viestittää minulle feminiinisestä ja sulkeutuneesta miehestä.

Pakko sanoa, että tätä tekstiä oli jotenkin hyvin inhottavaa kirjottaa, kun se on niin negatiivinen. :D

 

 


Heippa ihanat!

Mä olenkin täällä blogissa sekä instagramissani muutaman kerran vihjaillut, että mulla on alkavan kisakauden lisäksi tulossa yksi iso muutos työhöni liittyen ja nyt voin vihdoin paljastaa että mistä oikein on kysymys…

MUN BLOGI MUUTTAA UUTEEN PORTAALIIN! 

Blogini on ollut Fitfashionilla sivun perustamisesta saakka ja tämä on ollut mun blogille aivan mahtava ”kotiportaali” näiden vuosien ajan. Täällä olen saanut aloittaa tosissaan ammattilaisena bloggaamisen, sekä näiden vuosien aikana blogini on palkittu mm. Suomen parhaimmalla sport blog – awards palkinnolla , sekä viihdyttävin blogi – awards palkinnolla.

indiedays-blogawards-set2-11

Enpäs olisi uskonut, että ollaan vielä joskus Uinon kanssa samassa portaalissa!

Mulla on aina ollut hyvä olla FF:n portaalissa. Kolleegat ovat aivan mahtavia ja kaikki on aina sujunut todella mutkattomasti. Meillä on ollut todella hyvä henki portaalin sisällä.

Kun siirryin FitFashionille, oli blogini selkeästi fitness- ja sportti blogi. Sisältö keskittyi hyvin suurelta osin vain treenaamisen sekä ravinnon ympärille. Nyt on kuitenkin sellainen olo, että haluan luoda entistä monipuolisempaa sisältöä ja myös avata pitkään kiinnostaneen videoblogi puolen, jonne tulen säännöllisesti tuottamaan videoita. Kaipaan jotain uutta suurempaa askelta blogin suhteen ja siksi olenkin nyt siirtymässä uuteen portaaliin. :) Blogini tulee muuttumaan sen verran, että aijon ottaa laajemmin niin muodin, kauneuden kuin hyvinvoinninkin kanssa selkeää jakoa ja tuottamaan teille sisältöä enemmän niin arkirutiineistani, parhaista ystävistäni ja meidän touhuista, kuin myös kodistani sekä kaikesta mikä elämääni liittyy. Tietenkin yhä edelleen sporttisuus, treenaaminen ja hyvinvointi, sekä ravitsemukseen liittyvät asiat ovat hyvin suuressa roolissa blogissani, mutta tarkoituksena on laajentaa blogin sisältö pois sport blogi kategoriasta ja tuottaa lifestyle tyyppisempää sisältöä yhä selkeämmin.

Olen ollut kaikki nämä vuodet todella itsenäinen bloggari, sekä toteuttanutkin blogini sisällön hyvin itsenäisesti. Nyt kuitenkin kaipaan ja tarvitsen ympärilleni tiiviimmän tiimin, jonka kanssa pystyn toteuttamaan tavoitteeni blogin suhteen ja olenkin löytänyt Indiedaysistä itselleni tähän hetkeen täydellisen yhteistyökumppanin.

Olen todella kiitollinen FF:lle kaikista näistä vuosista ja yhteistyöstä, mutta myös aivan SUPER innoissani uudesta askeleesta!

Tulen muistuttamaan teitä seuraavien muutaman viikon ajan uudesta osoitteesta, jossa blogini tulee tammikuusta lähtien asustelemaan.

15400515_10154150882660794_4747880466111886548_n

 

 


*Yhteistyössä MayBeauty

Moikka!

Mä, kuten varmasti jokainen itsestään huolta pitävä nainen rakastan tehdä kasvonaamioita kotona ja testailla erilaisia naamioita sekä hoitoja niin kauneushoitoloissa, kuin kotonakin. Tällä kertaa mulla on testissä MayBeautyn Pore Mask.

15170940_10154128844305794_2205598550911267979_n

Pore Mask kasvonaamio on kätevä kotihoito rasvaisen ja talisen ihon hoitoon. Se nimittäin imee talia iholtasi ja puhdistaa ihohuokosesi tehden niistä pienemmät vain yhden hoitokerran jälkeen. Mulla on itsellä ihohuokoset auki poskipäissä ja otsan alueilla ja mielelläni kokeilen niihin kaikenlaisia keinoja.

15401132_10154128844220794_717258948071048823_n

Kasvonaamio on hieman savimaista, mutta todella helposti levitettävää, eikä onneksi lainkaan suttaavaa. Suttaavat kasvonaamiot on mulle aina huonoja, koska mun käsissä sitä on sitten IHAN jokapaikassa vaatteista kylppärin seiniin.

Kasvot ennen pore maskin levittämistä.

Kasvot ennen pore maskin levittämistä.

Juuri levitettynä, sillon kun naama vielä liikkui :D

Juuri levitettynä, sillon kun naama vielä liikkui :D

15319241_10154128844085794_6038947446927904927_n

Vielä hymyily onnistuu!

Vielä hymyily onnistuu!

Kasvonaamion pystyy leivittämään helposti omilla sormilla suttaamatta koko kylppäriä. Kasovonaamion annetaan olla noin 20 minuuttia, jonka jälkeen naamio on jo sen verran jähmettynyt, ettei ilmeily olekaan enää niin helppoa.

Mä itse poistin kasvonaamion lämpimällä vedellä, käyttäen sephorasta ostettua luonnon sientä, joka hieroo ja kuorii ihon samalla hellävaraisesti. Lopuksi vielä pyyhin kasvot kevyesti kasvopyyhkeellä. Kaikenkaikkiaan maski lähti todella helposti ja hellävaraisesti lämpimän veden avulla :) Ei siis tarvitse omistaa sientä.

Sieni jota käytin kasvojen pesuun ja puhdistamiseen.

Sieni jota käytin kasvojen pesuun ja puhdistamiseen.

Pidin maskista sekä sen tuloksista. Kasvot ovat maskin jälkeen huomattavasti pehmeämmät ja ihohuokoset pienemmät! Iholla näkee ja tuntee, miten tali ja epäpuhtaudet ovat imeytyneet pois maskin mukana. Suosittelenkin rasvaamaan maskin jälkeen ihon sinun ihollesi sopivalla, kosteuttavalla kasvorasvalla tai voiteella, sillä kuten totesin, maski imee kaiken talin ihosta pois ja pakkasilla iho saattaa olla jo valmiiksi sen verran kuiva, että ihon rasvaaminen hoidon jälkeen on suositeltavaa :)

Niinkuin kuvista huomaa, ikäänkuin iholta olisi lähtenyt pieni kerros epäpuhtauksia ja uusi, puhtaampi iho pääsee esille!

15338734_10154128844120794_3709513007404887152_n 15400447_10154128844215794_5864322140714508101_n

Jos ennätit jo kokeilemaan peel-off naamiota, kannattaa ehdottomasti kokeilla myös tätä hieman hellävaraisempaa syväpuhdistajaa. Maybeauty auttaa lukijoitani jälleen puhtaampaa ihoa kohti, nimittäin koodilla lindapore saat nyt -30% alennusta tilauksestasi. Klikkaa tästä http://maybeauty.fi/lindapore niin pääset ostoksille ! :)


…ainakin sillon kun sun täytyy herätä sunnuntaina kasilta treenaamaan. Voisin olla eri mieltä valkun kanssa näistä aamutapahtumista, mutta enhän mä mistään päätä…. No ei vaiskaan, meillä oli tänään super kiva tiimipäivä uudella Voimalaitoksella.

Meidän tiimin valmentajat panostavat siihen, että me oltaisiin urheilijoina tulevaisuudessa entistä monipuolisempia sekä suorituskyvyltään parempia ja sen takia käytiinkin tänään toiminnallisuustreenejä läpi. Meidän valmentaja ei halua että käytetään sitä FITNESS sanaa, vaan pyrittäisiin olemaan urheilijoita siinä missä muutkin. Tämä on niin paljon muutakin, kuin vain sitä perinteistä reidenojennusta laitteessa ja (grillattua) maitorahkaa.

Mä itse tykkään henkilökohtaisesti tehdä ja toimia enemmän treenien suhteen, kuin vaikkapa köpötellä tunnin aamuaerobista. Olen aina tykännyt tehdä aerobiset paljon mielummin toiminnallisina, lyhyempinä mutta tehokkaina treeneinä, sen sijaan että kävelisin tai hölkkäisin 45-75 minuuttia tasasykkeellä.

15439720_10154141394350794_332146483063844114_n 15327267_10154141517970794_7820447404668301825_n15337450_10154141394320794_2775754595118155390_n

Käytiin myös mm. etukyykyn ja tempauksen tekniikoita läpi. Niitä ei koskaan voi hioa ja hinkata tarpeeksi.

Toiminnallisten alkulämmittelyjen jälkeen meidän jaettiin kahteen ryhmään, jossa toisessa käytiin läpi tekniikoita ja toisessa vedettiin 4 kierrosta kuntopiiriä, joka sisälsi;

  • Yleisliike burpee
  • Battle rope
  • Kelkan työntö
  • Yhden jalan hyppyjä tikaten vuorojaloin

Jokaista liikettä tehtiin niin kauan, että vuorostaan kelkan työnnössä oleva työnsi kelkan 2 x päästä päähän. Eli loppua kohden aivan liian kauan.

Pahin oli ylivoimaisesti mulle juurikin tuo kelkan työntö. En tajua miten se on mulle joka ikinen kerta niin järkyttävää. Viimeksi tein sitä TFW warriors salilla ja jouduin kesken lopettamaan, kun sykkeet valahtivat alas ja päässä sumeni.

Tämän killeri kuntopiirin jälkeen tehtiin vielä 4 kierrosta loikkatreeniä, mitkä ei olleet mulle niin pahoja, koska teen itse loikkatreenejä todella paljon.

15401135_10154141396635794_4092364752526805823_n 15401032_10154141396615794_7309225912358696040_n

Kyllä mä taas rehellisesti hetken vihasin mun valmentajaa, kun se latosi siihen kelkkaan lisää painoja kierrosten edetessä. Muutenkin meinas sumeta päässä, niin ei kun lisää vain. Testailtiin kuulemma sitä pään hallintaa ;)

15327399_10154141394355794_655996842904567781_n

Joo, kyllä urheilu on vaan niin mukavaa.


Eilen perse repesi kirjaimellisesti, kun mun kohta 8 vuotisen salipirkko historian aikana onnistuin reväyttämään mun salihousut kesken treenin!

Saatiin aivan hullut naurukohtaukset, kun tulin vessasta aivan järkyttyneenä ja totesin että; ”ette muuten ikinä arvaa, mutta mulla on perseessä reikä!”

15401080_1213426792078896_7615029624795054399_n

Kuvattiin ennen mun omaa treeniä viimeisetkin 10 x pakaratreeni ohjelman liikkeet liikepankkiin fitnet.fi sivustolle, joten saadaan ohjelma ulos varmaan jo ens viikolla!

Vedin eilen ohjelman kumpparitreenin liikkeet noin kerran läpi ja mulla oli herätessä enemmän pakarat kipeenä, kuin olkapäät, jotka treenasin eilen kuitenkin kunnolla! Kertoo siitä, että hemmetin hyvää hermotustreeniä tulossa sekä uudenlaisia tekniikoita ja variaatioita. En itse malta odottaa ohjelman lanseerausta, sen jälkeen ei kenelläkään lopu ideat aivan heti pakaratreenien osalta.

Meillä on nyt myynnissä myös aivan super mahtava lahjaidea joko itselle tai läheiselle, jolla pystyy lunastamaan minkä ohjelman tahansa. Lahjakorttiin pääset TÄÄLTÄ.

Meistä moni aloittaa taas tammikuussa treenit täysillä ja mullakin alkaa silloin 2.1 kisadieetti, joten lahjakortti valmennuksiin on mitä parhain lahjaidea kelle tahansa! Meiltä löytyy valmentajat, jotka auttavat ja tukevat sua koko valmennusjakson ajan, vinkkejä miten saat muutettua ohjelmista 6 viikon sijaan jopa 3kk mittaisen jakson, ohjeita dieetiltä ulos tulemiseen, forumit joissa voi jakaa reseptejä, keskustella muiden kanssa ja jakaa kuulumisia, ideoita ja tsempata toisia. Lisäksi löytyy satojen liikkeiden liikepankki, jossa liikkeet on videoitu sekä selostettu asiakkaalle tarkasti sekä turvalliset, laadukkaat ja monipuoliset ohjelmat jokaisen tarpeisiin. Ohjelmien avulla opit treenaamaan ja syömään oikein jatkossakin, sillä mm. ruokaohjelmat sisältävät paljon perusteltua tietoa raaka-aineiden valinnoista ja hyödyistä, jotka auttavat asiakasta ymmärtämään miksi ja mitä on hyvä syödä.

Kuka on messissä? ;)