Moikka!

Ensinnäkin huh miten onnellinen mä olen. Sain nimittäin kuulla että ainakin yksi koira on jo löytänyt postaukseni kautta uuden kodin! Aivan mielettömän magee juttu, kiitos Iinalle <3

IMG_6810

Mä tuun viikon päästä Suomeen, enkä malta odottaa että pääsen tekemään kaikkia tyttöjen juttuja sekä valmistamaan itseni kesää varten valmiiksi! heh.  Mun vinkit helppoon kesään on ehdottomasti sokerointi ja luonnolliset ripsienpidennykset! Super helppoa, kun ei tarvitse aamuisin kuin huolehtia biksut ja vesipullo mukaan rannalle. Toivotaan että Suomenkin kesä suo monia rantakelejä tänä vuonna!

Rakastan ripsienpidennyksissä sitä, että ne tuo sen verran syvyyttä silmiin, etten koskaan meikkaa niiden kanssa paljoa. Heti kun oon ilman, alan automaattisesti lisäämään meikkiä, mikä taas luo paljon tunkkaisemman kuvan… Onneksi pieni päivitys iholla myös luo paljon kivemman fiiliksen olla vähemmällä meikillä.

Mä oon ollut täällä nyt taas ilman ripsiä. Varmasti löytyisikin ripsien tekijöitä täältäkin, mutta oon todella epäluuloinen ja varovainen mitä ripsien tekemiseen tulee. Se ei ole kuitenkaan asia, jonka kanssa tulisi yhtään pelleillä. Kyseessä on kuitenkin liimoista ja terävistä työvälineistä silmien lähellä.

Monet ovat altistuneet huonoilla tekijöillä liimalle ja tätä kautta herkistyneet sekä allergisoituneet ripsienpidennyksille. Tai oikeastaan liimalle, jota siinä käytetään. Myös väärin laitetut ripset ja väärää materiaalia olevat ripset rasittavat ja kutittavat silmää. Todella usein näkee vain silmiin tiputeltuja ripsiä, jotka painavat silmiä ja tuhoavat omat ripset. Ei siis näin, olkaa tarkkoja kenelle menette! ;)

Itse olen käynyt noin 3 – vuotta Viivillä Studio VMS:llä ja itseasiassa kaikki mikä mun kasvoihin kohdistuu tehdään samassa paikassa. Sen verran on hyvät palvelut, ettei ole tarvinnut muualla käydä. <3

Viivi EI TEE volyymiripsiä ollenkaan, vaan kauniita ja kevyitä klassisia ripsienpidennyksiä, jotka ovat todella luonnollisen.

Aknen hoidosta kiinnostuneiden on hyvä lukea esimerkiksi tämä. Paljon kysellystä huulien muotoilusta voi lukea täältä. Kulmakarvojen muotoilusta ja kestopigmentoinnista voit lukea täältä.

Viivillä on myös tulossa aivan huikeita uusia juttuja, joihin hän on juuri kouluttatunut! Facebookista voi seurata ja varmasti saadaan pian blogiinkin tietoa uusista hoidoista ja mahdollisuuksista.

13173756_10153591346325794_6523413724728468872_n

En myöskään malta odottaa että Jussi ja Marre tulee tänne ensi tiistaina!! Niin hirveä ikävä taas kaikkia, ettei mitään järkeä. Oon ollut tässä muutaman päivän muutenkin vähän kipeenä ja täällä on satanut 4 päivää putkeen, niin ihana saada mun auringot tänne <3

Mulla on todella hyvät fiilikset tästä kesästä. Ensimmäinen kesä vuosiin kun mulla ei ole kisakausi päällä, joten tähtäimessä on käydä ainakin muutamilla festareilla ja katsotaan mitä kaikkea jännää keksii. Synttäreitäkin pääsen viettämään ensimmäistä kertaa vuosiin ilman dieettiä ja tiukkaa treenikalenteria. Agendana tänä kesänä on treenata, syödä hyvin ja nauttia. Mennä fiilisten mukaan ja pysyä siellä missä aurinko paistaa. <3

Ihanaa alkavaa viikkoa kaikille, huomenna lupaan väsäillä teille uuden videopostauksen, kunhan vaan saan vähän ravisteltua tätä flunssaa itsestäni pois ensin! :)

13179452_10153591411735794_301402800847079963_n

Housut ja toppi: Bershka

Kengät: Giuseppe Zanotti

Lasit: Celine

 

 


*Yhteistyössä Fitnet.fi 

Vihdoinkin saatiin yksi todella kova juttu ulos fitnet.fi sivuston kanssa! Monelle sopii valmiit vaimennukset ja riittää että on ohjeet joita seurataan. Tällöin valmennuksen maaliin vieminen on toki itsestä kiinni ja omalla vastuulla, vaan kaikki tahto täytyy lähteä itsestä. :)

Kun kyse on kovista tavotteista; isommasta elämäntapamuutoksesta tai jostain tuloksesta, joka halutaan saavuttaa, on valmentajan merkitys aina vain suuremmassa roolissa. Ihminen antaa helposti itselleen anteeksi ja luvan lipsua, eikä se oma into aina riitä loppuun asti. Jos on jojotellut ikuisesti ja satojen aloitusten jälkeen aina kuitenkin luovuttanut, on hyvä harkita omaa valmentajaa.

Mä olen itse tehnyt paljon onnistuneita etävalmennuksia ja saanut mielettömiä tuloksia mun asiakkaiden kanssa. Hommasta tekee kuitenkin aina hieman vaikeamman se, että on esimerkiksi hankala etänä selittää miten jokin liike tehdään, jos sulla ei ole laadukasta aineistoa jota näyttää asiakkaalle.

Monet valmentajat tekevät etävalmennuksia myös muiden töiden ohella, jolloin valmennuksen laatu kärsii ja asiakas on usein itse vastuussa siitä, että yhteyttä pidetään ja valmennus jatkuu.

Me ollaan nyt haluttu luoda palvelu, jossa on valmentajat jotka todella keskittyvät asiakkaiden valmentamiseen, jotka ottavat itse yhteyttä asiakkaaseen vähintään viikottain ja pitävät huolta siitä, ettei kukaan luovuta ainakaan ilman perusteltua syytä ja todellista estettä projektille!

Fitnet.fi sivustolla on nyt valmiiden valmennusten lisäksi mahdollista ostaa itselleen 10 viikoksi oma valmentaja, joka tekee asiakkaalle oman ruoka-ja treeniohjelman valmennettavan lähtökohtien ja tavoitteiden mukaisesti, vastaa asiakkaan kysymyksiin, tukee ja tsemppaa asiakasta, muokkaa tarpeiden mukaan ohjelmia ja pitää huolen, ettei tavoitteista luovuta ja että asiakas pääsee turvallisesti kohti omia tavoitteitaan! Asiakas saa käyttöönsä rajattoman valmentajansa tuen.

Asiakas saa myös oman käyttäjätilin fitnet.fi sivustolle, jonka kautta pääsee tutustumaan satoihin videoituihin liikepankkeihin, keskustelemaan forumilla muiden valmennettavien kanssa ja jakamaan fiiliksiä omasta taipaleestaan tavoitteitaan kohti.

Tämä on täydellinen vaihtoehto, kun tarvitsen jonkun joka vie sut maaliin asti, tukee ja kannustaa sua vaikeina hetkinä! Lisäksi opit varmasti vieläkin enemmän ja opit syömään ja treenaamaan oikein sekä jatkamaan sulle toimivaksi todettua elämäntapaa, jotta pysyt kunnossa!

Valmennus maksaa 280e eli 28e/viikko ja valmennus on myös mahdollista maksaa osissa.

13120783_10154098764679356_359926918_o.png

 


Heippa!

Olen ennenkin kertonut vierailleeni täällä Espanjassa löytökoirien tarhalla, jossa sydämeni särkyi niistä sadoista hylätyistä koirista. Olin kuitenkin iloinen nähdessäni, että koirista huolehditaan ja että niille etsitään aktiivisesti uusia koteja.

Emilia pyysi mua mukaansa eräälle koiratarhalle, jossa en ole ennen käynyt ja josta en ollut koskaan kuullutkaan. Emilia varoitteli, että tämä saattaa olla karu kokemus edellisiin tarhoihin verrattuna, sillä tarha johon menimme ei kuulunut kunnallisen avustuksen alle ja koirat joita tarhoilla on, ovat tappotarhoilta pelastettuja koiria.

Espanjassa on näitä koirien tappotarhoja, joihin viedään ns. toivottomat koirat ja johon mm. poliisit vievät koirat usein suoraan löydettyään ne kadulta. Esimerkiksi pitbullit ja amstaffit ovat rotuja, joita helposti pidetään toivottomina ja liian haastavina koirina uusiin koteihin. Näihin koiriin myös vaaditaan erillinen lisenssi, jotta saat omistaa kyseisen koirarodun.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Tarhalla on noin 100 koiraa ja jokainen näistä koirista on elossa ainoastaan siksi, että tarhan omistajalla on niin suuri sydän, että hän on omistanut koko elämänsä näiden pienien sielujen pelastamiseen ja hoitamiseen.

Tarhalla ei todellakaan mene hyvin, sillä koko homma pyörii ainoastaan ihmisten lahjoitusten ja naisen oman työn varassa.

Lahjoitimme Emilian kanssa tarhalle koiranruokaa ja oli todella positiivista huomata, että Espanjassa on onneksi todella halpaa koiranruokaa. Kympillä sai jo 20kg säkin huoltoasemalta, missä ruoka on varmasti vielä normaalia kalliimpaa. Suomessa ei taida saada alle 20e:lla muutamaa kiloa enempää. :D

Ruokinnan ja veden lisäksi koirat madotetaan, sirutetaan ja niille hankitaan passi. Jokaiseen koiraan menee noin 60e rahaa, jotta se voisi mahdollisesti löytää uuden kodin itselleen ja pysyisi terveenä.

Joillakin koirilla on myös ihottumia tai ne ovat loukkaantuneita tarhalle tullessaan, joten myös koirien kuntoon saamiseen menee omat kustannuksensa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Tarhalla oli NIIN IHANIA koiria. Voi herranjumala mitä mussukoita. Jos eräällä pennulla ei olisi ollut kotia, olisin aivan varmasti ottanut sen mukaan. Yksikään koirista ei ollut agressiivinen, päin vastoin, koirien silmistä näkee miten paljon he haluaisivat jonkun joka rakastaisi ja antaisi kodin. Uskon että tällaisesta pelastetusta koirasta saa todella uskollisen ja ikuisesti kiitollisen ystävän, joten jos joku ihminen on vailla parasta ystävää, niin uuden pennun sijaan on myös hyvä harkita pennun tai jo aikuisen koiran pelastamista tällaisilta tarhoilta.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Tarhalla koirat ovat hieman likaisia ja rähjäisiä, mutta kun jokainen saisi kunnon shampoo pesun ja turkin harjauksen, niin näistä hylätyistä raukoista kuoriutuisi aivan mielettömiä koiria.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Mun sydän särkyy siitä ajatuksesta että joku voi vain julmasti hylätä koiransa. Jos joku kiinnostuu paikasta, haluaa tehdä hyväntekeväisyyttä tai vinkata kaverille, niin seuraavista linkeistä pääset tarhan suomenkielisille facebook sivuille. Sivuilta löytyy mm. tilinumero johon voi lahjoittaa ja jokainen pienikin summa ja apu on todella tärkeä ja hyödyllinen!!

Kim on englantilainen, joten yhteydenpito tarhaan on helppoa.

Facebook – Kims animal rescue / Suomi

Kims animal rescue nettisivut

Koska kuvista on vaikea saada oikeasta meiningistä kunnon käsitystä, niin kuvasin teille pienen videon tarhalta.

 


Moikka!

Pahoittelen pitkästä postaus välistä. Mä itseasiassa kirjoitin teille Torstaina postauksen, mutta se olikin aihe jota oli todella vaikea käsitellä tekstinä, joten päätinkin olla julkaisematta tekstiä ja tehdä sen uudestaan video muodossa heti huomenna! :)

Perjantaina oltiin mun ystävän Mariannen sekä muutaman muun tytön kanssa Ocean Clubin avajaisissa, joka itseasiassa sijaitsee meidän naapurissa. Jep. Naapurissa.

Meidän kotia suoraan vastapäätä on Plaza Beach banus club, ja tarkoitan siis kirjaimellisesti vastapäätä. Suoraan portin toisella puolella.  Sitten taas samalla puolella katua, viereisessä rakennuksessa sijaitsee Ocean club Marbella, joten ollaan tässä tällaisen mukavan musiikin ja kiljunnan ristitulessa.

Oikeesti aika karseeta, en olis koskaan kuvitellut että tää on olemista bileiden keskellä päivästä toiseen kun käytiin tätä asuntoa aikoinaan katsomassa ja Niko vähän varoitteli noista kesän bileistä. :D

Jos olis linda 17-18 vee, niin täähän olis vaan törkeen siistiä, mutta tällä hetkellä hieman ristiriitanen fiilis. Toisaalta ei ole koskaan sellanen olo, että olis yksin, mutta toisaalta en jaksais koko päivää, iltaa ja yötä kunnella musiikin pauhetta ja ne ilotulituksetkin alkaa kyllä jossain kohtaa ärsyttämään. Hauska lähteä lenkille aamulla kun känniset turistit ryömii tossa toisella puolella! Jej. :D

No, anyway. Mentiin avajaisiin kivalla porukalla ja meillä oli kyllä aivan mielettömän hauska ilta! Tanssittiin jalat kipeiksi, tutustuttiin uusiin ihmisiin ja pidettiin hauskaa tyttöjen kesken. Lähdin hieman ennen kahta kotiin ja nukahdin välittömästi sänkyyn päästessäni. Mulla ei oo hetkeen ollut niin kipeet jalat kun perjantai yönä, hah. Lisäksi tanssittiin niin paljon, että olin pelkästään siitö aivan loppu. Ei onneksi ainakaan ollut pitkä matka kipittää rantapolkua kotiin.

13109076_1182555221764320_1532951773_n

Teemana oli white and silver (jackie ei tottele pukukoodeja, joten…) ja mulla oli klassisesti pieni vaate paniikki päällä, sillä harvemmin mä pukeudun kokonaan valkoiseen ja kaikki mun korut on suurimmaksi osaksi valko-kulta/kulta, kuin hopea. Sovitin valehtelematta 20 mekkoa ja löysinkin upeita, mutta en raaskinut ostaa upeaa kallista mekkoa, sillä tiesin etten tule valitsemaan valkoista mekkoa asuksi kovin mielelläni uudestaan. Mielummin ostan sitten mekon värissä, jota varmasti käytänkin enemmän ja jossa viihdyn.

Olin ostanut juuri muutama päivä sitten kuvan housut Zarasta ja heitin sen kaveriksi aivan basic topin. Isot hopeiset korvikset korviin ja hopeat kengät jalkaan = volà. Paljon enemmän mun näköinen kokonaisuus, kuin väkisin ängettynä valkoiseen pikkumekkoon.

13102509_536033486568561_1518991130_n

Nuorempana paljon helpommin puin kauniin mekon ainoastaan sen mekon upeuden vuoksi, vaikka en olisikaan todellisuudessa edes viihtynyt mekossa kunnolla. Nykyään mulle on todella tärkeetä että mulla on hyvä fiilis vaatteissa; ei tarvitse repiä ylös eikä alas ja olo on mukava ja omalla tavalla varma. Tärkeetä on että näyttää itseltään. On aivan karseeta olla vaatteissa, jossa sun tarvii stressata tai olo on epämukava. Se taas vaikuttaa ihan koko fiilikseen ja näkyy ulos epävarmuutena ja lähinnä pilaa koko illan.

13129897_556688511207747_1128002441_n

Ilta sisälsi todella upean ilotulituksen ja kaikenlaista mageeta meininkiä! Avajaisissa oli sen verran vauhdikas meininki, että oon ollut kaks päivää aivan törkeen väsynyt. Siis totaalisen loppu. :D

13096027_10153576598750794_4674091292485439542_n

Olin Lauantaina aivan kuin rekan alle jäänyt. Mentiin päivällä Mariannen kanssa tallille ja odotin hirveesti että pääsen nauttimaan päivästä Bahrin kanssa. Harmikseni sain kuulla, että Bahrin kavioon oli tullut halkeama ja se odotti kengittäjää, joten jouduin menemään toisella hepalla. Mulle annettiin sellainen todella kaunis, espanjalaiskaunotar, joka oli todella kiva ja helppo hoitaa. Tämä oli mukavaa vaihtelua siihen jatkuvaan Bahrin egoiluun.

Mä en kuitenkaan ihan hirveesti lämmennyt tälle mini mimmille, sen laukka oli niin pomppuisa ja hevonen tuntui todella luihulta. Se pelkästi ihan hassuja juttuja ja teki lujissa vauhdeissa ihmeellisiä sivuväistöjä aivan yllättäen. Mun vatsalihakset oli ihan tulessa kun yritin jotenkin näyttää järkevältä siinä meiningissä.

Tänään oli sama juttu, ratsastin tällä valkoisella kaunottarella, koska Bahrin kavio piti leikata lyhyeksi ja sen täytyy antaa parantua ainakin viikon verran.

Mentiin tänään uusi reitti maastossa ja ohitettiin muutama polo clubi ja päätettiinkin, että mennään joku päivä dinnerille jollekkin kivalle polo clubille, tutustumaan vähän lajiin. Hevonen oli paljon kivempi ratsastaa, kun tiesin vähän millainen neiti kyseessä, mutta jep, kyllä mulla oli kova ikävä Bahria. Ihan sama vaikka puris mua miljoona kertaa, on se vaan loistava ja joka kerta ihanampi ratsastaa.

Oli muutenkin todella kiva huomata tänään miten erilailla Bahri nykyään reagoi muhun. Se selkeästi tunnistaa mut ja alkaa hyväksymään mut ihan erilailla kuin ennen. Ego on edelleen todella suuri, mutta pienin askelin kohti yhteisymmärrystä. :)

13124817_10153576598665794_728817747164047194_n

Jokatapauksessa viikonloppu on ollut hauska ja meininkiä on riittänyt. Nyt mulla on kasa duunia tehtävänä huomiseksi, joten palataan huomenna videopostauksen merkeissä! Toivottavasti kaikilla oli hauska vappuviikonloppu ja ootte muistanut käyttäytyä!;)