Heippa!

Perjantaina vietettiinkin tämän vuoden varmasti ekoja pikkujouluja ;)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Oli aivan super hauska ilta. Jekku Berg tuli puhumaan meidän tytöille somebrandaamisesta ja siitä miten löytää se oma tie blogi- ja somemaailmassa. Itse kerroin hieman blogimaailmasta ja Jussi höpötti muuten vaan ;) Siinä safkailtiin pitkän kaavan mukaan.

Aivan huikeeta että niin moni fitnetläinen pääsi paikanpäälle! <3

12088380_10153486771884724_3227917877936848928_n 12109025_10153486771579724_7656565708793786353_n

 

Dinnerin ja puheiden jälkeen siirryttiin meille varattuihin pöytiin tunnelbanaan ja koko illan meille soitti aivan huikeet, suomen ykkös DJ:t. Oli kyllä aivan törkeen hyvät musiikit, ei meinannut pysyä lainkaan poissa tanssilattialta!

12140621_10153486771914724_6303500563806931_n 11220067_10153486771924724_4376168011458706121_n

Oli kyllä niin super hauska ja onnistunut ilta että vieläkin fiilistelen. Meillä on aivan mieletön porukka, jokanen on aivan älyttömän upea ja oon kiitollinen että saa painaa duunia tän porukan kanssa :) KIITOS !

Tällä viikolla pusketaan FitNet sivuston valmennuspuolelta mun ja Mari Valosaaren bunda treenit ulos, joten olkaa kuulolla ;) Lisäksi Janni Hussin oman kehon painolla + kahvakuulalla tehtävä treeni tulossa aivan näillä näppäimillä!!

kuva: Petri Mast

kuva: Petri Mast

www.fitnet.fi


Moikka!

Onpas tänään ollut jälleen kerran ihana ilma! Toivottavasti mahdollisimman moni pääsi siitä nauttimaan :)

Tänään on ollut ylipäätään aivan mieletön päivä. Oon ollut koko päivän todella ”rakastunut elämään” ja elämästä humalassa, niin siistejä juttuja on tänään taas tapahtunut ja sain aivan upean työtarjouksen erääseen prokkikseen, johon liittyy urheilu sekä eräs legendaarinen yhtye jonka musiikin tahdissa mutkin on lähinnä kasvatettu. Mahtavaa. :D

12093475_1629142894004792_1941630543_n

Eilen myös alotettiin LOOPin kanssa uus prokkis, jossa tutustutaan julkkisten Ruokapäiväkirjoihin. Kasmir oli ekana vuorossa ja oli kirjotellut viikon verran mulle syömisiään. Voin kertoa että mielenkiintoista settiä tulossa ja todella hauska päästä seuraamaan mitä ketäkin mielenkiintoinen persoona sinne suuhunsa laittaa ja miten jengi ylipäätään soveltaa ruoka- ja liikuntapuolella elämäänsä kun arki on yhtä rundia.

Mulla aukee pian myös oma Youtube Channel jossa tutustutaan sitten vähän syvemmin vielä näihin ihmisiin ja sieltä tulee kyllä sellasta matskua, että saa nauraa :D Ei oo ihan perus haastattelut ja liipalaapat vaan nyt annetaan oikeesti palaa ja tuodaan vähän rehellisemmin niistä ihmisistä asioita ilmi. Mä en halua sinne mitään teennäistä läpäläpää vaan oikeesti repiä niistä tyypeistä asioita irti mitä muut ei ehkä välttämättä kehtais kysyä :D Itsekin mielenkiinnolla jään odottamaan kuka uskaltaa heittäytyä ja kellä ei kulissit sorru yhtään.

Kasmirille iso kiitos, tuli hauskaa matskua! :D

Musta on aivan mahtavaa myös tuoda mun seuraajille vähän myös sitä mun omaa persoonaa esille. Mä oon ehdottomasti huumori ihmisiä ja rakastan mm. itseironiaa, sarkasmia ja hyvin räväkkä huumori ylipäätään on mun juttu.

12112275_10153176168310794_6064500233591138909_n

vaihdoin myös väriä ja kävin pitkästä aikaa ottamassa rispeinpidennykset Viivillä! Näistä myöhemmin lisää! mitä mieltä hiusväristä?

 

Mutta, itse otsikkoon!

Viikonloppuna oli siis Lahdessa Nordic Fitness Expot ja varmasti monikaan lajia yhtään seuraava ei ole voinut olla huomaamatta tätä suurta spekulointia tuloksista. En muista koska näin suuret skandaalit olis viimeksi sijoituksista tullut! :D

Mun mielestä jokaisella on ehdottomasti oikeus sanoa mielipiteensä ja täytyy muistaa, että kyseessä on arvostelulaji, jossa arvostellaan sun fysiikkaa, ei persoonaa.

Mä olen itse sitä mieltä, että tuomarit varmasti tekivät ratkaisut niin, miten parhaimmakseen näki. Tottakai ihmetyttää miten erilainen mielipide on suomalaisilla tuomareilla vs. kansainvälisillä, kun vertaa  vaikkapa Nicole Wilkinsin ja SM-kisan tuloksia kisaajien kohdalla, mutta mun mielestä jokainen ansaitsi voittonsa ja sijoituksena ja jokainen kisoissa ollut voi olla hemmetin ylpeä itsestään! Mielettömästi onnea jokaiselle kisaajalle, itse aivan kylmillä väreillä seurasin monia upeita kisaajia ja jokainen oli omalla tavallaan super. <3

Onnea, onnea, onnea !!

Hirveä kisakuume iski jälleen ja toivottavasti pääsee itsekin mahdollisimman pian lavalle taas. Niin upeaa se on :)

/srv/www/fitfashion wordpress/releases/20150429070043/app/wp content/uploads/sites/18/2015/04/IMG 0679


Heippa!

Ihanaa maanantaita kaikille. :) Mua maanantai ei yhtään säälinyt, vaan viikko alkoi hyvinkin tehokkaasti. Nukuin todella levottomat yöunet, äiti oli käymässä joten höpöteltiin aika myöhään ja mua jännitti aamuinen tapaaminen niin paljon jostain syystä, että sekin hieman häiritsi nukkumista.

Vikat palikset käytiin varmasti osalle lukijoista tutun Tikis sivuston kanssa ja kehiteltiin kaikkea hauskaa yhteistyötä :)

12166346_10153474946089724_1989216541_n

Viikonloppu oli hyvin fitness täytteinen Nordic Fitness Expon ansiosta. Luulen että blogit tulvii fitness aiheisia postauksia ihan tarpeeksi, joten mä palaan siihen hieman myöhemmin ja leikin hieman takinkääntäjää. Nimittäin tänään puhunkin blogissa Crossfitista!

Olin viikonloppuna frendin kanssa tsekkaamassa Helsinki Showdown tapahtumaa. Kyseessä on siis Crossfit kilpailu, jossa kilpaili 100 kansainvälistä ja kotimaista kilpailijaa. Toisin kuin fitness lajeissa, näissä jaettiin ihan mukavia rahasummiakin voittajille! Mä en itse oo Crossfitin kanssa ollut paljoakaan tekemisissä, mutta kieltämättä oli makeen näköstä.

Jussi Ridanpää innostu Crossfitista ja aikoo alottaa nyt meidän kuntoprokkiksen jatkoksi Crossfit Basementilla one ramp -kurssin, joka on alottelijoille suunnattu treenijakso, jossa käydään läpi lajin perusteet seka tekniikat. Kurssi antaa hyvän pohjan lajin harjoittelulle ja oon nyt itsekin vähän lupaillut mennä kurssille ja tutustumaan Crossfitin saloihin.

kuva: Helsinki Showdown 2015

kuva: Mikko Pekkarinen, Helsinki Showdown 2015

Kuva: Helsinki Showdown

Kuva: Mikko Pekkarinen, Helsinki Showdown 2015

Jos ei muuta tajunnut itse kisoista niin ainakin se tuli huomattua, että tässä lajissa on messissä yli kivan näköstä miespuolista henkilöä. :D Sen verran täytyy olla nyt lajipetturi, että kyllä tää ehkä siinä tarjonnassa  fitneksen vie 0-100, pahoittelen. :D

Mun mielestä on muutenkin todella makeeta se lajin monipuolisuus. Ei olla hyviä vaan yhdellä tai kahdella osa-alueella, vaan hallitaan liikkuvuus, nopeus, voima, räjähtävyys, tasapaino… ylipäätään hallitaan sitä kroppaa hyvin ja ollaan monipuolisia. Itse ainakin myönnän, että olin aivan hukassa kun viimeksi kävin Crossfit salilla ! Mä en osaa kun kilistellä niitä rautoja :D

Kuva: Helsinki Showdown 2015

Kuva: Mikko Pekkarinen,  Helsinki Showdown 2015

Crossfit Basement sijaitsee ihan Helsingin keskustassa ja melkeinpä mun naapurissa. Mulla on siihen noin 500m kävelymatka, joten ei oo ainakaan sen puolesta mitään tekosyitä olla menemättä…. Tosin ainoa ongelma on, että Crossfit ja Fitness urheilu on todella vaikea yhdistää. Tai ainakin mä oon käsittänyt niin, että siellä treenataan aika kokonaisvaltaisesti treeneissä, kun taas me jaetaan meidän treenit eri lihasryhmille.

No, kerron sitten lisää kun pääsen tutustumaan lajiin paremmin. ;)

 

 

 


…Tai sitten ei. Hah!

Oltiin tosiaan keskiviikkona Jussin kanssa Sony Musicilla paliksessa yhdestä prokkikesta ja snapchatissa/instagramissa mua seuranneet kyselivätkin jo kovasti mistä kyse. Kerron lisää kyllä myöhemmin lkun homma on saatu pyörimään ja on ajankohtaisempi! Tosi kiva juttu tulossa ja varmasti teillekkin iloa sekä hyötyä! Sen verran voin paljastaa, että multa ei kuitenkaan tule Tinder biisille kilpailijaa tai Lindan joululevyä. Valitan :D

12079084_10153166237540794_5374457865518579615_n

Mietin tänään pitkään tätä blogaamista hieman diipimmin. Mua välillä harmittaa se miten roboottimaiseksi tää homma on mennyt. Kaikki yhteistyöt on todella kiva osa tätä hommaa, mutta miksi mä olen alunperin perustanut blogin on se, että mä oon aina käsitellyt mun asioita kirjoittamalla ja purkanut ajatuksia teksteihin. Mulla on aina ollut päiväkirja ja aikoinaan blogi korvasi tämän tavan.

Ennen kirjotin todella henkilökohtaisia tekstejä ja kerroin hyvin tarkasti elämästäni. Nykyään täytyy todella tarkkaan harkita mitä kertoo ja miten kertoo, sillä ihmiset tuomitsevat niin älyttömästi että ei mitään järkeä. Yksikin väärä sana niin nettiraivo pääsee valloilleen. Oon monesti miettinyt, että jos olis aikaa niin alkaisin uudestaan kirjoittamaan päiväkirjaa, jossa voin olla 100% rehellinen sekä haavoittuvainen, eikä kukaan ns. nauti tai lue sitä tekstiä sillä motiivilla, että kunhan pääsee vääntämään asiasta, tahallaan väärinymmärtämään tekstiä ja ylipäätään raivoamaan jonkun toisen ajatuksista.

Yritän nyt kertoa teille erään seikan, mikä on usein vahvaluonteisissa ihmisissä hyvin väärinkäsitetty, sillä koen että itse kuulun näihin ihmisiin.

Mun rakas ystäväni soitti mulle edellisenä yönä kolmelta itkien. Hän on hyvin samankaltainen ihminen kun mäkin, eli todella ulospäin vahva luonne. Hyvin itsetietoinen, määrätietoinen ja kiinnostunut asioista sekä olemaan niissä mukana. Tällä tarkoitan sitä, että ei todellakaan se huoneen hiljaisin tyyppi, vaan enemmänkin se joka ottaa vastuun koko porukan viihdyttämisestä. No, miksi hän sitten oli surullinen. Tyyppi X oli jostain syystä verbaalisesti käynyt ystäväni päälle ja halunnut antaa hänelle sellaisen olon, että hän on epäonnistunut. Tämä henkilö X nauttii siitä, että kerrankin sai ”nujerrettua” ja todistettua, ettei tämä mun ystävä olekaan niin vahva mitä ”esittää olevansa”, vaan että pystyy satuttamaan häntä.

WHAT THE FUuuuu….

Mä en oo koskaan ymmärtänyt tätä. ”Esittää olevansa”?! Kerroin ystävälleni omista kokemuksista, miten huomaan sekä saan suoranaisia kommentteja  blogiini usein, mikä viestii muiden mielihyvästä jos itse omasta tahdosta kerron vaikkapa jostain ei-niin-kivasta-jutusta jonka olen käynyt läpi. ”Hah, taitaa pilvilinna sortua, et ookkaan niin vahva mitä esität olevasi”.

Tää on todella ristiriitaista. Vahva ja rohkea luonne, joka ajattelee sekä rakastaa pohtia asioita pintaa syvemmältä ja kokee avoimesti asioita, iloitsee hyvistä jutuista elämässä ja pyrkii olemaan kiitollinen. Ei siis jatkuvasti leiki uhria ja pelkästään narise niistä negatiivisista asioista ja ns. kerjää itsetuhoisesti sääliä hakeutumalla heikon rooliin. Se tekee susta automaattisesti ihmisen joka elää pilvilinnoissa ja JOS sä koet vastoinkäymisiä niin sun ”pilvilinna” romahtaa ja monet saavat sun epäonnistumisesta mielihyvää. Mikä taas näkyy esimerkiksi kommenttiboksissa.

Sitten ihmetellään miksi bloggarit eivät enää halua olla rehellisiä tai avata avoimesti elämäänsä. Miten on ikävä sitä vanhaa blogia….Mä oon aina halunnut kertoa blogissani mun ylä- ja alamäistä, siksi että se on yksi mulle hyvin tärkeä tapa käsitellä asioita. Välillä kuitenkin mietin, että miksi? Pystytetään sitten ne pilvilinnat niinkun halutaan, pimitetään oikeesti niitä asioita ja rakennetaan kulissit. Niin elää 95% julkisuudenhenkilöistä ja en yhtään ihmettele että miksi.

Fakta on se, että vaikka ihmiset ovat erinlaisia luonteeltaan,  vaikka meillä on eri tapoja katsella maailmaa ja kokea sitä, mikä taas näkyy teksteissä ja ulosannissamme, niin se ei poista sitä faktaa että meihin kaikkiin sattuu pahat sanat sekä teot, me kaikki kaadutaan välillä ja millä on väliä on se, kuka nousee ylös ja yrittää uudestaan. Miksi niitä, jotka luonteensa puolesta näyttävät ulkopuolisen silmiin vahvalta, jotka varmasti ärsyttävät osaa ihmisiä, mutta myös varmasti tuovat iloakin vahvuutensa puolesta, yritetään jatkuvasti kaataa ja kun siinä elämä tai ihminen onnistuu, niin se on juhlan paikka?

Toivoisin itse että blogimaailmassakin kehityttäisiin ja ihmiset lopettais sen vihaamisen. Haloo, nyt eletään 2015 lukua. Eikö se mennyt jo?  Sitäpaitsi, kuka jättää enään mitään noloja vihakommentteja? Tunteeko kukaan ketään normaalia ihmistä joka ihan oikeasti, tosissaan menee iloitsemaan toisen epäonnea tai koska ei pidä jostain tyypistä niin menee kuitenkin hänen sivuilleen ja jättää sen ilkeän kommentin? Mä en tunne ketään. :D

Tää ei kuitenkaan ollut se juttu mistä halusin kirjottaa. Nimittäin karmasta. Ja mä todella yritän elää sillä mentaliteetilla että hyvä voittaa aina loppujenlopuksi. Ja tänään oli taas yksi päivä, joka todella todisti että KAIKELLA on tarkoituksensa. Pahoja asioita joutuu käymään läpi elämässä, joskus ne on ihmissuhteita jotka satuttaa tai muita asioita jotka menee pieleen, mutta mä uskon että kaikella on jokin tarkoitus ja joskus sun kohdalle on suunniteltu jotain paljon parempaa. Haluaisin niin kirjoittaa tästäkin asiasta todella henkilökohtaisen ja todellisen tekstin, kertoa mitä olen käynyt läpi ja miten kuitenkin näiden asioiden ansioista sain tänään niin makeen duunimahdollisuuden, että oon vieläkin ihan epätodellisessa mielentilassa.

Ehkä mä avaan asiaa enemmän kun taas rohkenen. Itse työstä en vielä saa puhua, mutta sen haluan vaan sanoa että muistakaa ihmiset: HYVÄ VOITTAA AINA! Vaikka kuinka elämä potkisi tai vaikka teidän elämää yrittäisi kuinka moni ilkeä ihminen horjuttaa, niin olkaa aina kuitenkin itse hyväsydämisiä ja antakaa anteeksi ihmisille! Katkeroituminen tai viha on turhinta taakkaa ja vie vain tilaa hyviltä asioilta elämässä.

What goes around comes around :)

Ja ps. Oon todella kiitollinen siitä, että mulla on paljon enemmän näitä mielettömän ihania lukijoita joilta saan älyttömän ihania kommentteja, enkä voi koskaan niistä kiittää tarpeeksi. Jokainen merkitsee ja saa hymyn aina huulille! KIITOS! <3

12145168_149336252084120_1072482918_n

 


Heippa <3

Joka ikinen postaus on viime aikoina alkanut samalla hehkutuksella: voi J-U-K-U MITÄ ILMOJA TUOLLA ULKONA <3 Nyt on selkeesti hieman alkanut ilma viilenemään, mutta kyllä on aivan ihanan fresh ja kirpeä ilma, kuitenkin omalla tavallaan lämmin, kunhan vaan pukee sään mukaiset vaatteet!

Viikko alkoi mahtavasti, mulla oli ilo päästä kuvaamaan aivan ihastuttavan Janni Hussin kanssa. Janni suunnittelee meidän FitNet.fi sivuille helposti ja nopeasti toteutettavan, tehokkaan kiertoharjoittelu ohjelman, johon ei tarvita muuta kuin oma keho ja kahvakuula! :)

12107273_10153161588650794_1261741132793130712_n

Janni on kyllä juurikin niin ihastuttava livenä mitä kuin somessa/mediassakin. Todella reipas ja positiivinen ihminen jonka kanssa on ilo työskennellä! :)

Janni on myös kova suorittamaja luonne sekä käynyt itse samankaltaisen uupumuksen läpi kuin itsekin ja ollut yksi henkilöistä jonka kanssa olen paljon ajatuksia ja kokemuksia saanut jakaa asiasta.

12112026_10153161588535794_3205271349397022699_n

Tuli kyllä taas niin hyvää matskua, kiitos vain Petri Mastille ja TöölöGymille jälleen yhteistyöstä ! Oli aivan ihanaa muutenkin käydä salilla PITKÄSTÄ AIKAA, vaikkakin vaan kuvattavana. Nyt on mennyt 5 ja puol viikkoa ja lääkäri puhui 6 viikosta kun ei saisi treenata, joten kohta pääsee taas kokeilemaan miltä tuntuu. Hirvee ikävä olis. Tarvitsen vaan jonkun treenikaveriksi, koska oon niin varma että kun mut päästää tonne yksin niin ”peto on irti” ja kuola poskella nostellaan rautaa hullunkiilto silmissä :D Siitä on pikkuhiljaa hyvin kaukana…. Jonkun olisi hyvä olla muistuttelemassa siinä vieressä siitä ”rauhallisesta” paluusta treeneihin.

Tosin, oon aivan varma että ei montaakaa sarjaa tarvita kun kroppa on valmis, ottaa varmasti hyvin vastaan näin pitkän treenitauon jälkeen. Oon viimeks mun isän menehtymisen jälkeen pitänyt taukoa ja sillonkin tauko oli lyhyempi kuin nyt!

Mun tekis mieli ihan älyttömästi lähteä Merikarvialle vielä rauhottumaan hetkeksi ennen treeneihin paluuta. Haluaisin ottaa JLON mukaan ja kuljeskella sen kanssa metsissä. Syksyisin luonto on ehdottomasti kauniimmillaan, joten olisi niin ihanaa imeä siitä kaikki irti ennenkuin pimeys ja harmaus taas tulee.