Unlimited racing ja dietti-limppu reissussa.

Iltaa!

Kirjoitinkin viimeiseen postaukseeni siitä, että vietettiin tämä viikonloppu Lappeenrannassa. Joel toimi unlimited racing tapahtumassa yhtenä kuskina. Oli kyllä super hauskaa päästä radalle kyytiläiseksi! Hurjaa menoa!

Paikanpäällä oli muitakin upeita autoja. Yks mun ehdoton lemppareistakin, AudiR8 löyty mestoilta. Meidän naapurissa on yks sellanen ja ihailen sitä aina kun tulee vastaan.

10467845_280129858832608_473116423_n 10350612_10152208879390794_2738007246900896331_n 10520155_729731327068847_1621265753_n 10520146_1629041137321842_587753845_n

Radalla kaikilla piti olla tietenkin kypärät ja hyvä niin, sillä mekin ”päästiin” hieman spinnaamaan radalla ;)

Tapahtuma oli aika pitkä ja näytösajoja oli jatkuvasti. Mulla oli pikkasen vaikeuksia pysyä hereillä, joten nukahdin autoon aina kun oli ajoista taukoa. Katsojat saivat varmasti hauskoja kuvia kun yks nukkuu kuola valuen penkillä joka välissä….

Ekaa kertaa joutui myös dietillä soveltamaan noita safkaamisia vähän erikoisemmiksi. Mulla on onneksi yleensä arkisin aina mahdollisuus safkata kotona, sillä asun niin lähellä paikkaa jossa valmennan, että ehdin aina hyvin kotiin ruoka-aikoina. En muutenkaan ota kovin mielelläni yli 3 ohjausta samana päivänä putkeen, enkä oikeestaan samalle päivällekkään, sillä haluan olla kunnolla läsnä ja kun on 3 tuntia putkeen 101% skarppina sekä varmistelee ja väillä nosteleekin niitä tyttöjä sieltä lattialta niin siinä saa jo aika hyvin mehut irti itsestään. Tai ainakin itse oon huomannut että mulle se on se 3 asiakasta kun jaksan olla oikeesti kunnolla messissä, jotkut toki jaksavat varmasti enemmänkin.

Mutta asiaan. Hotellissa oli vaikeeta tehdä mitään salaatteja valmiiksi, enkä voi sietää mitään päiviä vanhoja salaatteja, joten kokosin kaiken sitten erikseen aina tuoreista aineksista. Tai ainakin niin tuoreista kuin sai :D Koin kuitenkin, että oli ihan hauskaa syödä ensin kurkku, sitten tomaatteja, porkkanoita, erikseen kana ym… Tuntui että sai syödä paljon enemmän, kun ruokailussa kesti paljon kauemmin, eikä päässyt vain nielaisemaan koko ruokaa ykkösellä. :D

10500529_10152208879405794_4597605547287877423_n

Treenit hoitui ihan normaalisti. Kävin perjantaina ennen lähtöä aamulla treenaamassa ja illalla vedin hotellin käytävillä aika kivat kuntopiirit. 20 punnerrusta, 20 sammakkoloikkaa aka. kyykkyhyppyä, 20 askelkyykkyä, 20 vatsaa ja 5 kierrosta. Kaikkia siis yhteensä 100 toistoa ja Joel kellotti. En muista tarkkaa aikaa, mutta about 16-17 minuuttia siinä meni. Oksennus kävi kurkunpäässä ja hiki lensi. Onneks oli Joel tsemppaamassa. Vikat punnerrukset oli jo niin rankkoja, että siinä sai ihan tosissaan kiroilla ja raivota. Kaikenlisäksi olin tehnyt aamulla jo 50 punnerrusta,  130 askelkyykkyä, 50 sammakkoloikkaa sekä 100 vatsaa, joten vähän hapotti päälle tuo iltatreeni. Lisäksi koko päivän reissaaminen ja käveleminen oli vienyt aikalailla mehut tästä tytöstä.  Aamulla oli rintakehä kyllä sen verran kipeäkin…

925034_666742233400564_1182518323_n

 

10418422_10152205124390794_6499557103814236266_n

Lauantaina pidin koko viikon ainoan lepopäivän. Tosin jalat oli aivan rakoilla hotelliin päästyä kaikesta siitä kävelemisestä päivän mittaan, joten diettiläiselle sekin oli jo suoritus. :D

10379773_10152208879970794_4574957279074094403_o

Tänään kävin aamulla vetämässä ennen kotiin lähtöä Lappeenrannan Treenixillä jalkatreenin sekä aerobisen ja harjoittelin t-kävelyä ja hain asentoja. Huomasin, että mun kengät on tulleet isoiksi kun jopa jalkapöydistä on ilmeisesti lähtenyt rasvaa :D

Tuntuu että on aivan hukassa sen esiintymisen kanssa, eikä itse osaa kyllä nähdä mitään kehitystä kunnossakaan. Katselen ja ihailen vain jatkuvasti miten hyvässä kunnossa muut diettiläiset ovat.

Onneksi sentään kuvista näkee että jotain tapahtuu, sillä itsehän tässä sokeutuu aivan täysin kaikelle kehitykselle. Soitin jo perjantaina valkullekkin että nyt tarvitsee rehellistä silmää ja tuomiota joltain joka ei nää mua joka päivä. Joelkin näkee mua niin paljon, ettei edes se näe sitä muutosta enää selkeästi. Olin kuitenkin tosi ilonen kun kävin äsken puntarilla ja se näytti taas mukavasti vähemmän kuin perjantaina… jännittää jo valmiiksi huominen aamupaino! Mulla on nimittäin vähän tuo paino jummaillut joten olis ihan piristävää jos siellä olis jotain tapahtunut…

10517962_10152208879375794_16871713584179212_n

Eiköhän tää tästä ! Vielä kuitenkin hyvillä mielin. Nyt alkaa välillä vähän helposti herkistymään tunteet ja huomaa että on todella haavoittuvainen, mutta onneksi on mahtava tukijoukko sekä paljon vertaistukea :D

10498638_10152208879975794_4086222743822043070_o

 

Hauska ja ainutlaatuinen kokemus, kiitos Lappeenranta ja Unlimited racing. On kuitenkin IHANAA olla kotona. Vikat aerobisetkin on jo tehty joten nyt iltapalaa ja nukkumaan.

JLOlta terkkuja kaikille! <3

10449033_541095535996728_1809383014_n


24 Comments
  • Arr
    Posted at 22:12h, 29 kesäkuun Vastaa

    Mitkä pidennykset sulla on? Ihanat hiukset

    • linda
      Posted at 22:30h, 29 kesäkuun Vastaa

      Mulla on Inkan tekemät studio gyylissä, taitaa olla muistaakseni jotkut id hairin teippipidennykset :)

      • riiba
        Posted at 01:20h, 30 kesäkuun Vastaa

        ymmärsin että sulla on luonnonkihara hius? niin miltä nämä pidennykset näyttää päässä kun hiuksia ei ole suoristettu? vai onko kenties tämä pidennyshiuskin niin kiharaa laatua että eroa tuskin huomaa:)

  • hanski
    Posted at 22:18h, 29 kesäkuun Vastaa

    ”Radalla kaikilla piti tietenkin olla ympäri” .. siiiis kypäräkö vai enkö vaan tajua tota lausetta? :D oot kyl ihanan ruskettunu! :)

    • linda
      Posted at 22:29h, 29 kesäkuun Vastaa

      Hahahaaa jep kypärä!!! :D ja kiitos, mä oon omasta mielestäni niin valkonen etten oo ikinä ennen ollut :D

  • sara
    Posted at 22:22h, 29 kesäkuun Vastaa

    Oot kyl tosi upee ja kaunis!:) tsemppiä loppu diettiin!:)

    • linda
      Posted at 22:28h, 29 kesäkuun Vastaa

      Voi kiitos :)

  • Helena
    Posted at 23:52h, 29 kesäkuun Vastaa

    Haha siis oikeesti pompit hotellin käytävillä ? :D Huippua ! :’D Mielettömäs kunnos oot, isot tsempit täältä :)

    • linda
      Posted at 23:53h, 29 kesäkuun Vastaa

      Siis kyllä ! :DD siellä mä vedin kuntopiiriä ja kirosin :D voi kiitos !!

  • saana
    Posted at 03:24h, 30 kesäkuun Vastaa

    Siis tosiaankin on sun kropassa tapahtunu kehitystä!! Mielettömän upee bikinimimmi :) Ja vielä kun tuosta etenee niin HUH!!

  • ida
    Posted at 09:33h, 30 kesäkuun Vastaa

    Moi linda :) paljon sulla maksaa valmennus + ruokavalio? Onko valmennukseen vapaita paikkoja tällä hetkellä tai esim alkusyksystä?

    • linda
      Posted at 22:52h, 30 kesäkuun Vastaa

      ei ainakaan valitettavasti oo vielä :( ruokavalio on 62 euroa, valmennuksessa on sitten hinnat sen mukaan miten usein nähdään :)

  • tikku
    Posted at 11:30h, 30 kesäkuun Vastaa

    Selkäsi!!! Ihan huippu hyvä :-)

    • linda
      Posted at 22:51h, 30 kesäkuun Vastaa

      voi kiitos!!

  • Aida
    Posted at 13:17h, 30 kesäkuun Vastaa

    Moikka, hei kun tässä ite vertailen että kumman ostaisin iphone 5 vai samsung galaxy s5. Niin voitko laittaa vaikka seuraavaan postaukseen kuvan, joka on otettu iphonella ja toisen, joka on otettu tolla samsungilla? :D

    • linda
      Posted at 13:33h, 30 kesäkuun Vastaa

      Joo ehdottomasti voin :)

  • Ona
    Posted at 15:24h, 30 kesäkuun Vastaa

    Hei anteeks saatan kuullostaa vähän tyhmältä mutta miten sut sais omaksi personal traineriksi? Toimitko jossain tietyllä salilla vai oot pt vaan sun tutuille ja kavereille? :)

    • linda
      Posted at 22:51h, 30 kesäkuun Vastaa

      Tuttuja en laske mun valmennettaviin. Tällähetkellä on täynnä paikat, mutta katsotaan jos syksystä vapautuu. Ilmottelen vapaista paikoista aina mun facebook sivuilla :)

  • Jenni
    Posted at 15:49h, 30 kesäkuun Vastaa

    Huippua ku oot reenannu hotellin käytävillä! Ku olis tienny olisin tullu mukaan :D En meinannu tunnistaa sua sielä hotellin parkkikerrokses pe iltana ku oottelin hissiä, mutta ku la näin teijät yhes niin tajusin! :) Oli kyllä mukava tapahtuma, mutta rankka! Tsemppiä reeneihin! Oot ihan huippu! :) Ps. Tulkaa joskus lentään temppua! ;)

    • linda
      Posted at 22:50h, 30 kesäkuun Vastaa

      Hah joo se oli ihan hauskaa ja omanlainen kokemus! ;) Kiitos paljon ja todellakin tullaan!!

  • Kata
    Posted at 21:30h, 30 kesäkuun Vastaa

    Moikka!

    Paljon sulla maksaa pelkkä ruokavaliosuunnitelma?:)

    • linda
      Posted at 22:50h, 30 kesäkuun Vastaa

      62 euroa :)

  • siima
    Posted at 10:31h, 02 heinäkuun Vastaa

    Moikka, tulin pitkästä aikaa katsomaan blogiasi. En erityisemmin pidä blogistasi ja voin tunnustaa, että joskus olen blogiasi myös vauvafoorumin palstalla haukkunut. Tämä postaus kuitenkin yllätti minut positiivisesti. Olet rehellisesti kertonut arjestasi ilman turhaa itsekehua tai -korostusta ja sitä ainaista toitotusta kuinka elät niiiiin ”kurinalaista kilpaurheilijan elämää”.

    Haluaisin myös antaa rakentavaa palautetta, vaikka yleensä et ole ottanut sitä kovin hyvin vastaan. Kun kerrot jostain tuotteesta/hoidosta/treenitavasta tms niin olisi kiva jos voisit esittää väitteidesi tueksi jotain kunnollisia lähteitä. Se, että olet käynyt personal trainer -koulutuksen ei riitä lähteeksi, koska mistä me lukijat tiedämme minkälaista materiaalia koulutuksessasi on käytetty ja onko se millään tavalla luotettavaa. Ja sitten kun vielä opit kirjoittamaan sanan ”dieetti” oikein, niin blogisi taso nousee kerralla ainakin 200%.

    • linda
      Posted at 10:44h, 02 heinäkuun Vastaa

      Mulle jää se ”dietti” yhdellä e:llä päähän, sillä seuraan jatkuvasti englanninkielisiä sivustoja urheiluun/kisaamiseen liittyen. En itse koe siinä mitään niin perinkummallista, enkä ole tosiaan ammatti-kirjailija ja olen aina ollut ihan hemmetin huono äidinkielessä.
      Minun koulutuksessani on käytetty lähteinä samoja matskuja kuin yliopistoissa, sillä kurssimme tulivat yliopistolta.
      Kiitos palautteesta! tällaista palautetta otan mielelläni enemmän, sillä tämä oli asiallisesti kirjoitettu.
      En usko, että kukaan ottaa huorittelu-lyttäys palautetta hyvin vastaan, eikä kenenkään tarvitsekaan.

Post A Comment