24 huhti pirtsakka diettiläinen ja selfieitä!

Ciao!

Pian on tääkin viikko taputeltu. Mulla on huomenna vapaapäivä treeneistä ja hemmottelupäivä Viivillä <3 Räpsyt kuntoon ! Vedän aina siis 3 päivää treeniä (2x treenit päivässä) ja joka neljäs totaalilepo ja pieni hiilaritankkaus. Pysyy kroppa meinigissä mukana. 

Vielä ei oo tullu mitään hullunhirveitä ruokahimoja eikä väsymyksiä. Tänään kävin mempparissa moikkaamassa pikkuveljeä ja äitiä ja mun ”ruokailu” jäi light colaan. Siinä sitten kuola valuen tsekkailin kun äiti ja Frans herkutteli. Ekan kerran tuli oikeesti vähän sellasta himokuolaa suuhun  Mun pikkuvelikin on laihtunut nyt 15 kiloa ja näyttää mielettömän hyvältä, joten saikin herkutella. Kaikki mun perheessä on laihtuneet hurjasti, kun ennen omistettiin kaikki ns. hyvä elintasomaha.  Iskä on laihtunut varmaan yli 10 kiloa, samoin isoveli ja nyt pikkuvelikin. Mieletöntä. Kai tää elämäntapamuutos jotenkin tarttuu! 😎 Äiti nyt on aina osannut katsoa mitä syö (: Meidän perheessä on silti aina syöty pääosin todella terveellisesti. Paljon salaatteja, hyvää lihaa ja itse tehtyä kotiruokaa. Annos koot on olleet ne suurimmat ongelmat meidän perheessä. Kaikki näyttää nyt kuitenkin niin hyviltä ja fresheiltä. 

Viikon kipeilyn jälkeen onkin kyllä taas ollut intoa treenailla ja tehdä töitä. Aamulla ei kiukuta lainkaan, senkun vaan lähtee. Tossa kelissä ja maisemissa kelpaakin tehdä aamuaerobista. Näin jälkeenpäin mietittynä en yhtään kuitenkaan ihmettele että tulin kipeeksi. Äitiäni näin tänään ja hän sanoi että oli aivan varma että olen koko kevään kipeä, niin rankka oli henkisesti sekä fyysisesti Thaimaan työmatka. Olin siellä joka päivä niin väsynyt että vain tärisin väsymyksestä. Jokapäivä 1-3 maksimisuoritusta + hirveet paineet ja jännitykset päälle. Öisin nukuttiin muutamat tunnit ja taas alusta…. huh. Ruoka oli mitä oli…Mun olis kyllä pitänyt ottaa joku viikon totaali lepo reissun jälkeen jos olisin ollut järkevä. Jotenkin sitä sokaistu sille meiningille ja tietenkin odotti paljon dietin alkua, että laitto heti kaasun pohjaan. Luulen että kipeeksi tuleminen oli osittain myös kehon oma reaktio väsymykseen ja siihen että nyt on levon paikka. Tietenkin sitä altistuikin helpommin kaikelle ja en ole ollut kyllä vuosiin noin kovassa kuumeessa tai flunssassa. 

Noh, niinkun totesin niin nyt sitä jaksaa taas ja toivotaan että tuo kipeily jäi nyt tohon.  Otin käyttööni nyt uuden tuotesarjankin nimeltä together health. Ne on luomuvitamiineja, joissa ei ole lainkaan keinotekoisia aineita tai lisäaineita, vaan vitamiinit koostuu vaan luonnollisista ja merellisistä aineksista. Täältä löytyy lisää infoa jos kiinnostaa: http://www.togetherhealth.fi 

Mähän en ole käyttänyt enää pitkään aikaan vitamiinvalmisteita, sillä useammat niistä ovat aivan muuta mitä purkeissa sanotaan ja niiden imeytymisprosentti on niin olematon, että suurinosa tulee vaan pöntöstä alas suomeks sanottuna ;D Näitä innostuin nyt sitten kokeilemaan ja katotaan miltä vaikuttaa. (: Söpöt noi pakkaukset ainakin!

Tänään oli taas niin kauniit lenkkimaisemat että! <3 Aivan ihanaa kun kesä tulee. Sitä ei voi hehkuttaa tarpeeksi. Oli myös ihan superia kun sain kauan kaipaamani Bluetooth kuulokkeet vihdoinkin! Mä olen niin kyllästynyt siihen että mulla on piuhoja jokapaikassa treenin aikana ja aina repäsen ne vahingossa korvista just kun on hyvä flow tai sitten salilla ne jää painoihin kiinni tai istun piuhojen päälle ja ne lähtee korvista… mitä millonkin. Nyt voi pitää puhelinta lenkillä taskussa/kotelossa ja salilla vaikka laukussa, kun ei tarvi venkslata niiden narujen kanssa. Volyymia ja biisejä voi vaihtaa kuulokkeista suoraan.

Super! olkkistreenissäkin mulla on aina ongelmia ollut sen kanssa että missä pidän puhelinta kun käsikotelo puristaa treenin aikana ja piuhat on tiellä. Nyt oli puhelin laukussa ja musat korvilla ilman ongelmia. Ihan mahtavaa! Jos jotain myös kiinnostaa niin täältä löytyy: http://www.mobilefun.fi/35804-soundwear-sd50-stereo-bluetooth-headset-black.htm

Saa siis valkosena ja mustana.

ps. Olin taas Päivillä meikkimallina ja tälläkertaa tällaista. Teemana mustavalko meikki (meillä lähti vähä fantasiaks jopa ;)) 

Mua nauratti kun tänään salilla jotkut kaks vanhempaa miestä keskusteli siitä miten noloja ihmiset on kun ne ottaa kaikesta kuvia ja lisäilee nettiin. Mä siihen tokasin huumorilla että mäpäs oon Queen of Selfies 😀 Mä en ymmärrä kaikkia ihmisiä ja niiden touhuja tai asenteita joitakin asoita kohtaan, eikä kaikki ymmärrä mua ja mun asenteita mutta just hyvä niin. Olis ihan kamalaa kun me oltais kaikki samaa mieltä kaikesta ja samanlaisia. Jos täällä ei olis ketään tunteita herättäviä tyyppejä niin kuinka tylsää se oli. Saa ainakin ihmiset jotka vihaavat vaikka sitten niitä selfieitä tai belfieitä niin puheenaiheen vaikkapa musta ja mun kuvista 😉 You are welcome! Vähän huumoria elämään ja pilkettä silmäkulmaan! 

Oikein tehokasta ja energistä viikonloppua kaikille jos en ennen sitä tänne päivittele mitään 🙂 Ja hei, muistakaa että Sunnuntaina menee tarjous umpeen ohjelmista! 

-Linda <3