13 tammi Ruiskurusketuksesta, treeneistä ja ohjelmista.

Heippa!

Mä olen nyt neljä päivää vetänyt uutta treenisysteemiä, eli aamulla kuntopiiriä ja illalla painojen kanssa voimailua. Hyvältä tuntuu, ainakin vielä. Aamuisin on vaan hieman hankala saada perse raahattua jumpalle, joten esimerkiksi Sunnuntaina kävin 15 minuutin juoksulenkin (n. 2,3km) koiran kanssa ja sen jälkeen himaan askelkyykkäämään, loikkimaan ja vatsoja rutistelemaan. Kotona ei kuitenkaan saa oikeen koskaan sitä tekemisen meininkiä. 

Aurinko tekis hyvää mielelle ja energiatasoille ja mulla on ihan järjetön matkakuume! Ollaankin alettu hieman säästelemään jos lähdettäis huhtikuussa jonnekkin päin hieman ottamaan happea. Lisäksi että mieli on maassa tästä synkkyydestä niin mun iho on vähän sellanen että se kaipais sitä auronkoa, eikä siellä solkussakaan viitsis ihan joka viikko ravata. Ollaan pidetty Joelin kanssa melkein kesästä asti taukoa solkusta, nyt vasta käytiin muutaman kerran sillä ruvettiin muistuttamaan ihan kummituksia.Suonet näkyy valkosen läpinäkyvän ihon läpitse, eli sellasia kauniita sinisiä vivaheita valkosessa pohjassa 

Mä  tykkään kovasti päivittyneestä ihosta ja sainkin tuossa vähän aikaa sitten kotiin kokeiluun Silk’n BodyTan laitteen, jolla voi tehdä suihkurusketuksia kotoa!! Oon vaan ihan vallan unohtanut kirjottaa siitä teille ja ajattelin nyt vihdoin laittaa laitteesta hieman infoa, sillä instagramissa laite vilahti ja moni kaipaili hieman tietoa ja infoa mistä kyse. Tää on siis ensimmäinen markkinoilla oleva laite jolla voi tehdä itse kotona suihkurusketuksen, eikä se edes ollut niin vaikeeta mitä ensin kuvittelin. Ruisku on noin kynän kokoinen joten sillä saa hyvin tarkkaakin jälkeä aikaseksi. Lopputuloksestakin tuli oikeesti hyvä, eikä mitenkään läikkänen. Lisäksi huomasin että sai pikkutarkkoja rajoja tehtyä paremmin kuin hoitolassa ollessa. 🙂 Uskon että mitä enemmän harjottelee rusikuttamista sitä parempi joka kerrasta tulee. 

Tältä näyttää pakkaus.

Rusketusaine oli myös hajuton, eikä tahrannut omia vatteita. Oma rusketus ei oo vielä lähtenyt, joten en tiedä kauanko väri kestää, mutta ohjeissa lukee että pitäis kestää jopa 14 päivää. Itse kuorein ihon ennen kokeilua sekä varmasti aijon rasvailla jotta väri lähtisi tasaisesti.

Norjalaisen Elkjøp Nordicin Silk’n BodyTan -ruiskurusketus on myynnissä Gigantteissa. Pakkaus sisältää ruiskurusketuslaitteen, kaksi pulloa Body Tan -rusketusainetta (Medium ja Deep Tan), puhdistuspullon, käyttöohjeet, adapterin ja ohje-dvd:n. Pakkauksen hinta on 199 euroa ja täyttöpakkauksen 29 euroa.

Eiku vaan tilailemaan ja ruskettumaan! 🙂

Mä rupeen nyt rustailemaan tän päivän ruokapäiväkirjaa koutsille ja suunnittelemaan iltapalaa! 

ps. ettehän oo unohtanut Tammikuun tarjousta? Pian ollaan jo puolessa välissä ja Helmikuussa nousee taas normi hintoihin ohjelmat.

Kaikenlaiset ohjelmat on nyt siis saatavilla omien tavotteiden mukaan:
Oli se sitten kehonkoostumuksen muuttaminen, laihdutus, lihasten keräys, yleisesti hyvinvoinnin parantaminen tms.
Ohjeet ohjelman tilaamiseen ja vastaukset kysymyksiin saat sähköpostilla Fit4ever@hotmail.fi