*Sisältää linkkejä.

Wow mitkä kelit täällä! Ihan mielettömät! Käveltiin JLOn kanssa eilen parin tunnin kävelylenkin töölönlahdella ja samalla käytiin hakiksessakin pyörähtämässä. Tänäänkin olen vipeltänyt pitkin Helsinkiä, eikä haittaa yhtään kun aurinko porottaa ja meininki on ihanan kesäinen. Vihreys melkein häikäsee!

13221055_10153612897205794_3009404508581478209_n

Kyllä se vaan niin on, että Suomikin näyttää heti paljon eksoottisemmalta kun on tottunut palmuihin ja hiekkarantoihin. Kaikkeen tottuu ja kaikki sen ulkopuolella on aina siistiä. Toki tämä ajankohtakin tekee omat tehtävänsä.

Vaikka näenkin itseni tulevaisuudessa ehkä enemmän ulkomailla, kuin Suomessa, niin kyllä Suomen kesä on ihana ja täällä on kesällä mukava olla. Kunhan ei vain sataisi juhannuksena räntää, vaan kelit pysyisivät tällaisina ja aurinko paistaisi mahdollisimman paljon.

13092162_10153612897295794_8703381981979393649_n

Multa on paljon kyselty, että mitäs nyt? Jäänkö Suomeen, palaanko Espanjaan vai mikä on tulevaisuuden suunnitelmani. Ero tapahtui todella nopeasti ja tunteella, mutta rehellisesti sanottuna taustalla piilee myös osittain omien unelmieni ja työtarjousten sekä mahdollisuuksien vuoksi tehtyjä ratkaisuja. Lähdenkin taas pian ulkomaille käymään. Hieman päälle viikon päästä pitäisi lähteä kääntymään Dubaissa. Tällä kertaa olen vain hieman reilun viikon verran, joten palaan Suomeen nopeasti ja sen jälkeen olen päättänyt olla Suomessa ainakin elokuuhun saakka. Todennäköisesti, jos kaikki menee suunnitelmien mukaan, lähden elokuussa taas hetkeksi. Kuvioista kerron teille heti kun asioita saadaan eteenpäin, mutta sanotaanko näin että blogimaailmaan liittyviä asioita, töitä ja omien unelmien toteuttamista tiedossa.

13240103_10153612897290794_2611537705890385876_n

Tänään olin aamulla palaverissa, jossa varmistui eräs iso projekti täällä Suomessa ja siinä mua tarvitaan myös fyysisesti jonkin verran maassa, joten töiden puolesta edessä on paljon matkustamista niin ympäri Suomea, kuin maailmaakin. Matkustelu ei tosin niin pitkään haittaa laisinkaan, kun kyse on omista unelmista ja duunien tekemisestä, jota rakastaa. Kaikenlisäksi maailman mahtavimpien ihmisten ympyröimänä.

13256433_10153612897195794_1199807044890494814_n

Nyt super suosittu ja magee Cluse kello myös saatavilla Suomesta. Tätä kaunotarta ei ole hinnalla pilattu, sillä kellot ovat alkaen 89,95€ !! Sisältää myös mageen ja laadukkaan säilytyspakkauksen, jossa kello pysyy hyvässä kunnossa.

Tällä hetkellä odottelen että Marre pääsisi töistä, koska ollaan sovittu että mennään juoksemaan vielä illalla. Ollaan molemmat niin väsyneitä, että vaikka tänään olisikin super kivat bileet tiedossa ja ilma on mahtava, niin mielummin mennään lenkille ja aikaisin nukkumaan. <3

 

Mitä olisikaan freddyt ilman peppu kuvaa?Mitä olisikaan freddyt jalassa ilman legendaarista peppu kuvaa?

  • Housut: Freddy.fi *
  • Kello: Cluse * (kädessä La Bohéme Rose Gold Black/ Olive Green ja kotoa löytyy myös toinen lemppari La Bohéme Full Black)
  • Takki: Nelly.com / Pitkänä *
  • Kengät: Lacoste
  • Laukku: Chanel
  • Aurinkolasit: Ray-Ban

 

*sisältää mainoslinkkejä 

Mun lemppari takki on pitkään ollut beige trenssi, joka sopii oikeastaan mihin tilanteeseen tahansa; juhlaan ja arkeen, rennompien tai juhlallisempien vaatteiden kanssa. Mun kaapista löytyy paksumpi, juhlallisempi Ted Bakerin trenssi ja arkipäiväiseen käyttöön kaksi kevyempää trenssiä.

Mun haaveena olis ostaa Burberryn trenssi, mutta en ikinä raaski laittaa niihin niin paljon rahaa, kun upeita saa halvemmallakin. Ehkä joku kaunis päivä, sillä trenssi on yksi must have vaatekappale, joka tulisi löytyä jokaisen vaatekaapista! Se toimii aina, eikä ole ajattomuuden vuoksi koskaan pois muodista.

 

13062156_10153556517920794_3997593011277702795_n

13061966_10153556517915794_3594539055221593976_n

Tämä trenssi on materiaaltaan kiiltävä ja mokkamainen. Pinta heijastaa valoa kauniisti ja takin helma ylettyy tällaisen 162cm pitkän tytön pohkeisiin saakka. Rakastan sitä miten trenssi liikkuu tuulen mukana sekä elää kävelyn mukana.

12920524_10153556518005794_4145322776889868430_n

13051527_10153556532105794_2767200785369979527_n

Kuvan takki on ostettu TÄÄLTÄ*.  Upeita vaihtoehtoja löydät myös TÄÄLTÄ*

13043714_10153556518075794_6982399991428301820_n

Toppi: BikBok, Housut: GinaTricot, Kengät: Guiseppe Zanotti, Käsikoru: Hermes, Lasit: Dior

Shoppaile look-a-like look :

Samanlainen toppi : THIS* (-60%) ,THIS* OR THIS*

Samanlaiset housut: THIS* OR THAT*

Saman tyyliset kengät: THESE* OR THOSE* (pakko tilata itsekin, just fell in love!)

Aurinkolasit: MUST* AND HAVE*

Koru: THIS ONE*

 

 


 

 

Ciao!

Tänään lähdin Tampereelle, sillä olen huomenna Wellness tapahtumassa edustamassa Biancaneven osastolla. Tulkaa kaikki moikkaamaan Tullintorille klo 10-15! Mukana myös ihana Mari Valosaari <3

Päivä on mennyt äidin kanssa hömppäillessä. Ollaan shoppailtu ja naureskeltu ja vietetty aikaa, juteltu kaikesta ja oltu vain. Ihanaa, just sitä mitä oon kaivannut. Mulla on ollut jotenkin todella vaikeeta ja raskasta viimiset kuukaudet, niinkuin ehkä blogiteksteistäkin on voinut aistia, mutta nyt eilisestä asti mulla on ollut todella kevyt ja hyvä fiilis. Oon tänään vaan hyppinyt, nauranut ja ollut pitkästä aikaa oma itseni. Mun valmentaja tosiaan laittoi mut jäähylle melkein viikoksi, olin jo lopettamassa kisadieettiä ja kas kummaa, paino tippui yli 2 kiloa parissa päivässä heti. Aina enemmän ei ole enemmän, vaan päinvastoin väsyneenä kannattaa vain osata levätä!! Määrä ei korvaa laatua ;) Nyt olis 8 viikkoa maanantaina kisoihin ja noin 3-4 kiloa koutsin mukaan kisapainoon. Duunia painetaan täysillä, mikään ei tuu nyt mun tielle, oon aivan super motivoitunut ja täynnä energiaa !!!

On myös tapahtunut isoja juttuja duunien puolella ja olen jopa hieman jännittynyt tulevaisuudesta, sillä en malta odottaa miten siistejä juttuja sieltä on tulossa ja miten isoja askelija oon ottanut.

Kävin äsken tulikuumassa kylvyssä rentoutumassa ja nyt istun tässä tikut silmillä, mutta en millään malttanut odottaa huomiseen, jotta pääsen esittelemään mun uudet super ihanat kengät!

11836719_10153063651475794_735794467405855007_n

 

Oon aivan rakastunut näihin. Mulla on yhdet toisetkin nahkaset, paksut ylipolven saappaat, mutta nää on todella ohuet ja sopii siksi myös kesäkäyttöön!

Shoes – HERE*

Paita – GinaTricot

Shortsit – SIMILAR HERE*

Käsikoru – Hermes

IMG_9445

 

 


*sisältää tuotelinkin

Tänään kävin kuntochekissä valmentajallani Marjolla Keravan Power Centerillä. Sain ihanalta Luisalta kyydin ja vietettiinkin aikaa enemmän tänään yhdessä. Oon niin kiitollinen mun ystävistä <3 Ihania!

Palaute oli positiivista, rasvaprosentti oli tippunut huiman määrän viime tsekistä, eli tämän kuun alusta ja siitä jäi tosi hyvä fiilis. Mulla oli kroppa myös todella kuiva edellisellä kerralla, joten nyt nestetasapainokin oli parantunut! Mulla on kroppa tällähetkellä sellanen ”löysä”, eli rasva on palanut ja iho on sellanen ihme vetelä ja venyvä. Ei siis niin kaunis vaihe dieetissä, mutta oon innoissani, koska tiedän nyt viime dieetistä että tän vaiheen aikana alkaa tapahtua radikaalimmin kunnon suhteen edistystä ja niin että sen näkee selkeämmin!

Vertailin myös eilen 2kk jälkeisiä kuvia, jolloin siis alotin dieetin ja eilen otettuja kuvia ja onhan siinä tapahtunut aika suuri muutos. Kiloja on tippunut ”vasta” n. 4 kg ja vielä on tiputettavaa, mutta tässä on vielä ” 11 weeks out” kisoihin, eli about yhden dieetin verran, joten eiköhän tässä sinne lavalle päästä :)

Nyt otettiin kuitenkin sellanen vaihe päälle, että vedetään tiukempaa linjaa aina 5 päivää ja kevyesti tankataan kerran viikossa, eli tehdään kunnon kalorivaihteluita. Treenejä aerobisten suhteen hieman kevennettiin ja treenit päivitettiin. Nyt lepään koko viikonlopun, eli en treenaa lainkaan ja maanantaina starttaan uudet ohjelmat! Oon jotenkin nyt taas super innoissani :)

IMG_8723 IMG_8726

 

Oon pitkään halunnut noita kenkiä, sillä ne on aina vaikuttanut todella mukavilta jaloissa sekä käteviltä myös arkeen että myös juhliin. En vaan jostain syystä oo saanut aikaseksi tilattua! Nyt vihdoin ja viimein hommasin ne. Aivan super ihanat jaloissa, vois hyvin lähteä vaikka lenkille noissa ;)

Kengät – HERE*

Laukku – Chanel

Käsikoru – Hermes

Body on Nellystä, mutta nähtävästi loppu :( Linkkaan heti jos näen että tulee takaisin!

Housut – GinaTricot

Kirjoittelin tuossa juuri fitbodyn kolumnin valmiiksi ja nyt vedän iltapalan nassuun ja lähden tuohon sohvalle löhöämään! Oon jäänyt aivan koukkuun snapchat sovellukseen ja on hauskaa tsekkailla sieltä, varsinkin vloppuisin, muiden sekoiluja! Mun touhuja voi seurata myöskin ja mut löytää nimellä (ylläriylläri) lindamanuella! :) Sinne päivittelen nykyään aktiivisemmin kaikenlaista höpöhöpöä muodista treeneihin ja siellä pääsee näkemään siivun mun jokapäiväistä arkea hieman lähempää videoiden ja kuvien muodossa. Tänään kävin eläinkaupassa hakemassa JLOlle ruokaa ja sain mm. snapattua  videon jossa on lintuja…. jälkeenpäin huomasin että videossa undulaatti ulostaa suoraan kameran edessä :):):):):):) Mahtavuutta!! Tule toki seuraamaan :D

11380145_1636947733248440_845391114_n

Paita – BikBok

 


OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Kengät: HERE*

Paita: Filan paidat HERE*

 

Ihanaa ! Sain vihdoin mun Filan paidan ja kengät! Fila tulee taas ja lujaa, joten ennenku kaikki myydään loppuun niin käy poistamassa omasi! Kävelin äsken kaupungilla ja valehtelematta 10 ihmistä kysy mistä oon ostanut mun paidan. Toimii!

Kävin tänään myös kuvaamassa LOOPin Jussi Kuntoon sarjan vikan treenijakson ja pidin huolta siitä ettei tyypit pääse helpolla. Saatiin Radio MetroHelsingin Aksu ja Suvi myös mukaan treenaamaan ja kyllä tuskan huudot kaikui ja hiki lensi. ;) Testailin samalla heihin Fitnetin tulevien valmennuksien yhtä treeniä, minkä voi tehdä täysin omalla kehonpainolla!

Mun snapchatista ja instasta voi käydä tsekkaamassa fiiliksiä, molemmat löytyy nimellä lindamanuella!

IMG_3929 IMG_3932 IMG_3933 IMG_3942

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Ilmeet kertoo enemmän kuin tuhat sanaa. Jakso tulee parin viikon päästä ulos, jolloin pääsette kaikki testaamaan sen rankkuutta. Aikamoisia treenejä ollaan käyty läpi, mutta en oo nähnyt Jussia tällasena IKINÄ. :D nyt käytiin todellakin siellä äärirajoilla.

Niinkuin aiemmin sanoin, ideana on treenata ainoastaan omaa kehoa käyttäen, joten tämän treenin voi toteuttaa missä tahansa; mökillä, landella, ulkona, sisällä. Missä vain. No excuses ;)

*sisältää tuotelinkkejä