… mä kyllä lähtökohtaisesti julkaisen aina kaikkien kommentit. Oli kyse sitten suoranaisesta hu*rittelusta, vit*uilusta tai muusta törkeästä, postaukseen millään tavalla liittymättömistä kommenteista. Niin kauan kun ne eivät liity mun ystäviin tai perheeseen niin mulle on aivan yks lysti, jos joku haluaa vuodattaa pahaa oloaan huutelemalla anonyymisti mun blogissa. Suon sen hänelle.

Nyt meillä on kuitenkin sellainen tilanne, että blogaamisesta on tullut ja tulossa sen verran iso juttu Suomessakin, ihan oikea ammatti ja mm. Fitfashion on ohjeistanut blogaajia pitämään sivuston asiallisena ja siistinä. On meidän tehtävä karsia sekä siivota blogi törkykommenteista, onhan sivumme kuitenkin koko perheen sivusto, ei mikään yleisön osaston jatkumo.

Jos siis jatkossa ihmettelette, miksei fitfashionissa joku julkaissut törkyviestiäsi, niin siksi että blogin sisältö on meidän vastuulla ja on meidän tehtävä pitää sisältö asiallisena. :) Päätin tehdä aiheesta tällaisen pienen tietoisku postauksen, niin ei tarvitse sitä sen enempää jatkossa spekuloida. ;)

IMG_1011

Tää mun jetlag on ollut aivan todella inhottava! Maanantai meni oudoissa fiiliksissä, en oikeen tiennyt että olisko lähtenyt lenkille, nukkunut vuoden, itkenyt vai nauranut. Mulla ei oo koskaan ollut omassa kehossa niin oudon epävarmaa tunnetta, sellaista että oma elimistö ei tiedä miten päin olisi. Todella mielenkiintoinen fiilis. Nyt alkaa kuitenkin jo selkeesti helpottamaan ja ei tuo ihanan keväinen ilmakaan yhtään huono juttu ole rytmien kannalta. :)

Treenaamaan en ole vielä raaskinut mennä, huomenna ajattelin kuitenkin yrittää. Nukahtaisin varmaan juoksumatolle jos nyt menisin. Elimistö on niin väsynyt aikaerosta ja matkustamisesta, että tuskin tekisi edes kovinkaan hyvää.

Äiti on onneksi ollut muutaman päivän mun luona, jos mulla ei olis täällä ketään seurana niin olisin varmasti valvonut yöt ja nukkunut päivät. Äiti on luonut vähän rytmiä ja keittänyt mulle kahvia. :D

Tänään pitäisi taas alkaa pakkaamaan Espanjaan lähtöä varten. Lähden tällä kertaa yli kuukaudeksi, palaan vasta huhtikuussa takaisin Suomeen, joten täytyy katsoa pakkaamista hieman pidemmälle ajalle. Niko vei jo osan mun tavaroista mukanaan, mutta kyllähän mulla sitä tavaraa on… Naiset.

Jossain vaiheessa mulla menee kuitenkin aina hermot ja sen jälkeen yritän lähteä sillä mentaliteetilla reissuun, että kunhan on passi ja lompakko, niin kaikki on hyvin. :D

 

 


Siis hyi hitto mulla on turvonnut olo. :D Oon viimeaikoina viettänyt aikaa lentokentillä aivan hirveen paljon ja reissaillut siellä sun täällä. Laskeskelin tässä, että oon lentänyt tässä muutaman kuukauden aikana 8 kertaa ja ollut viidessä eri maassa. Se on ihan tarpeeksi lentämistä ja matkustelua mun makuun.

12552310_216082955404955_780314690_n

Lentäminen ei suinkaan oo vielä loppumassa. Saavuin tänään Suomeen aamulla (huhuh mikä jetlag!) ja tarkoitus olisi viipyä täällä viisi päivää, jonka jälkeen mut löytää taas lentokentältä. Lähden nimittäin Espanjaan hieman pidemmäksi aikaa tällä kertaa ja palaan vasta huhtikuussa käymään Suomeen.

Matkustelu on aivan super ihanaa ja se on mun mielestä yksi parhaimpia asioita ”sijoittaa”. Erilaisten kulttuurien sekä ylipäätään maailman näkeminen avartaa todella paljon, asioiden suhteellisuus muuttuu ja  oppii arvostamaan esimerkiksi kotimaan hyviä puolia sekä monia asioita joita itsellä on elämässä ja joita pitää helposti itsestäänselvyyksinä.

12716678_941278115968408_815563818_n

Suomi on varmasti yksi ainoista maista joissa köyhien ja rikkaiden välillä ei näy aivan järjetöntä kontrastia. Kaikista pidetään lähtökohtaisesti huolta ja meillä on kaikilla samat mahdollisuudet, kattava terveydenhuolto ja tukiverkosto, mikä on aivan mieletön etu.

Mutta asiaan. EI HELVETTEN, mikä turvotus mulla on päällä ja miten sekasin mun kroppa tästä jatkuvasta aikaeroilusta ja matkustelusta on. Aina kun pääsen pikkuhiljaa rytmiin, olen taas uudessa maassa, uuden rytmin kanssa.

Pyrin aina syömään terveellisesti, olin missä tahansa. Valitsen listoilta usein lohta ja kasviksia tai kanasalaatin/kana ja vihannekset/riisi vaihtoehdon. Kuitenkin valmistustavat vaihtelevat ja esimerkiksi koko eilisen kärsin hirveistä vatsakivuista, kun sain illallisella aivan palanutta kanaa.

Ei siis oo ihan maailman helpointa, kun ei voi esimerkiksi omassa keittiössä valmistaa ruokaansa, vaan aina mennään sen mukaan mitä saa ja milloin saa. Mulle tällanen ruokailu on todella ahdistavaa, sillä mä oon tottunut tiettyyn rytmiin ja tiettyyn ruokavalioon.

Tosin oon yrittänyt nyt parhaani mukaan vaan sivuuttaa negatiiviset ajatukset ja ottaa rennosti sekä nauttia. En ole 3 vuoteen voinut lomailla täysillä moodilla, sillä olen aina ollut kisakaudella. Mielumminhan sitä kisadieettiä toteuttaa vaikkapa Dubain auringon alla, mutta kyllä siitä lomasta saa niin paljon enemmän, kun ei tarvi ihan kokoajan miettiä ja stressata.

Tälläkin Miamin reissulla tuli kyllä ihan kivasti treenattua, mutta tultiin ja mentiin kokoajan niin paljon ja kyllä mä mielummin meen esimerkiksi Miamissa pyörimään jonnekkin uuteen paikkaan, kun stressaan että meneekö kierto sekaisin jos teenkin olkapäät vasta huomenna. Urheilusta ja ruokailusta ei saisi tehdä itselleen stressitekijää eikä ongelmaa, lomalla tulee osata ottaa asiat iisimmin, eikö niin?

12747555_179052849130590_1235209317_n

Tää viikko menee aivan törkeen kiireisesti asioita hoitaen; on palavereja, ystävien tapaamista, uusien ohjelmien suunnittelua, uusien projektien starttailuja ynm. Sen jälkeen pääsen meidän uuteen kämppään Espanjaan JLON kanssa ja en MALTA ODOTTAA A-R-K-E-A ja rauhoittumista !!! Mä HALUAN ne mun 8 herätykset, aamulenkit, duunit, itsetehdyt freshit ruoat, salitreenit ja rauhan tekemiseen!

Mä oon aina pitänyt itseäni rutiinien vihaajana ja hyvin spontaanina nuorena neitona, mutta eheeeeei, kyllä musta on lujaa vauhtia tulossa se hemmetin tiukka täti joka haluaa sen aamukahvinsa aamulla 5:30 ! Se on SAATAVA! :D Mä rakastan mun rutiineja ja elämäntapaa, mulla on niiden ansiosta niin hyvä olla ja mulla on niitä hirvittävä ikävä. Huokaisen helpotuksesta kun pääsen Espanjan kotiin ja saan rauhassa startata mun arjen uudestaan normaaliksi. Tällä tytöllä on dieetti edessä!

Diettaaminenkaan ei kuitenkaan enää stressaa mua. Osaan tehdä sen niin, että nälkää ei tarvitse nähdä ja mä nautin esimerkiksi aamuaerobisten tekemisistä, HIIT treeneistä sekä rasvaa polttavista kiertoharjoitteluista ja kuntopiireistä. Reissussa tein todella paljon nimenomaan aerobista ja valmistelin kehoani dieetin alkamiseen nostamalla kestävyyskuntoa. En malta odottaa! Aijon noudattaa samaa ruokavaliota, kuin fitnet.fi valmennusten fit for bikini ohjelmassa tulee mukana.

Sitä piti vielä sanoa että koti on aina koti. Lähinnä halailin mun hissiä kun pääsin kotiin ja voi että täällä on ihanaa!Äitikin tuli tänään kylään mun luo. Nyt laitetaan hömppä ohjelmia pyörimään, juorutaan ja aamulla alkaa taas hirvee rumba!

Ihanaa ystävänpäivää <3

”You are still a rockstar” I wishper to myself as I take my multivitamin and climb in bed at 9:45


Heippa !

Matka jatkuu taas ja risteilyn jälkeen suunnattiin muutaman tunnin lennolla St.Louisiin. Tää on yhtä reissaamista, mutta hienoa päästä tsekkaamaan mahdollisimman montaa paikkaa. Täällä jenkeissä kun ei tuu ihan joka päivä käytyä. :D

St.Louisissa on tällä hetkellä melkein vuoden kylmimmät ilmat, (tietenkin just kun me ollaa täällä;) ja ylipäätään kaupunki muistuttaa yllättävän paljon Suomea, varsinkin kun puissa ei ole vielä lehtiä. Miamin jälkeen täällä on kuitenkin ihanan maanläheinen ja rauhallinen fiilis, kaunis ja fresh luonto sekä paljon kauniita taloja.

IMG_0889

Ihanat Jori ja Lotta majotti meidät, iso kiitos heille! Täällä on ollut todella mukavaa. Ei olla tehty mitään ihmeellistä. Hengailtu hyvässä seurassa, treenailtu, käyty hieman kaupungilla pyörimässä ja otettu rennosti. Tällainen meininki on just mun makuun. Pystyy tekemään duunia hieman ja pysymään jonkinlaisessa rytmissä treenien ja ruokailujen ynm. arkisten asioiden kanssa, joita kaipaan. Ollaan myös käyty Bluesin peleissä ja Lotta on opettanut mua ymmärtämään jääkiekkoa ns. naisten kielellä. :D

Oon tehnyt reissussa aika paljon aerobista ja kuntopiiri tyyppistä treeniä. Oon jatkuvasta matkustelusta ollut aivan törkeen jumissa, eikä senkään vuoksi kova puntti oo ollut oikeestaan edes mahdollista. Alaselkä vetänyt kaikesta liikkeestä itsensä muutamasta toistosta jo todella paineiseksi ja niskoissa alkoi vihloa todella pahasti. Onneks pääsin eilen treenin jälkeen hierojalle, joka oli mun mielestä yks parhaimpia jolla oon koskaan käynyt! Mulla on aina hermopäätteet aivan jumissa ja tää tyyppi osasi todella hyvin hieroa ne auki. Nyt on kuin uudesti syntynyt fiilis taas ja jatkuvat kivut selästä poissa. Ihanaa! :)

Tänään on tarkoitus katsoa porukalla juuri alkanutta Super Bowlia! Se on niin super iso juttu täällä Jenkeissä, että pakkohan se on itsekin peliä seurata, vaikka en kovinkaan paljoa mitään ymmärrä ;)

 

 


Moikka!

Pahoittelen blogihiljaisuutta. Mulla on siihen hauska, tai näin jälkikäteen ainakin hauska syy! Olen nimittäin seilannut pitkin ameriikan meriä viimeiset viisi päivää ilman oikeastaan minkäänlaista kosketusta muuhun maailmaan, wifimme ei nimittäin toimineet sitten laisinkaan huikeista lupauksista huolimatta. Voin kertoa, että kun olet asennoitunut reissuun niin, että voit tehdä töitä matkan ohessa ja yhtäkkiä sut lyödään 5 päiväksi merelle ilman mitään kontaktia mihinkään sähköposteihin tms, niin siinä yllättyy itsekin miten ahdistavaa se on. Tosin siihen myös tottuu yllättävän nopeasti ja joskus pieni pakkoloma ja analogisuus tekee ihan hyvää.

Lähdettiin  tsekkaamaan millainen tämä kuuluisa karibian risteily nyt sitten oikeesti on. Oltiin valmistauduttu ”hyvin”, kaikki liput ja laput täyttämättä ja suunnistaen, varmasti viimeisinä paikalle. Ei se mitään, aikaa oli onneksi runsaasti vielä lähtöön.

Tottakai meidän tuurilla laivassa tapahtui ennen lähtöä jotain mystistä ja tuhannet ihmiset kököttivät jonossa laivaan. Ketään ei päästetty sisälle ja siihen laivaan uppoaa ihan ”muutama ihminen”… jonot olivat mahtavia. Kuulemma näin hirveää ruuhkaa ja jonoa ei ole ikinä ennen tapahtunut, joten tottakai se tapahtui just sillon kun me mentiin.

Ei siinä mitään, mukavalla nälällä ja aikaisesta herätyksestä huolimatta selviydyttiin kuitenkin onnellisesti meidän hyttiin. Kumpikaan ei edes kiukutellut tuntien jonottamisesta.

Hytti oli ihan kiva, meillä oli oma parveke ja mukavan tilava huone. Tosin W hotellin jälkeen ihoon liimautuva suihkuverho laivahytissä ei tunnu kivoimmalta, mutta so what. Seikkailufiilis päälle ja kohti Mexicon rantoja!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Näkymät meidän parvekkeelta oli mielettömiä niin iltaisin kuin päivisinkin. Öisin näky oli hurjien aallokkojen paukkuessa aavemmainen, aamuisin sinisen meren loistaessa ihanan raikas sekä iltaisin auringon laskiessa niin super kaunis. Lumoavaa.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ensimmäinen päivä meni merellä seilatessa. Oltiin niin poikki että käytiin lähinnä safkaamassa ja mentiin nukkumaan noin kello kymmenen illalla. Itseasiassa oltiin joka ikinen ilta jo viimeistään 23 aikaa unessa, joinain iltoina jo yhdeksältä kuorsattiin kilpaa. Hurjaa!

Toisena päivänä pysähdyttiin Mexicoon cosumen saarelle. Käytiin snubing – reissulla. Se on snorklauksen ja sukelluksen välimuoto, jossa happipullot eivät ole sukeltajan selässä, vaan perässä tulevassa ”veneessä”. Muuten aika sama meininki kuin sukeltaessa.

Sukellettiin noin kahdeksaan metriin ja näköalat meren alla oli, noh, mielettömät. Ei sitä voi käsittää miten täysin oma maailma niinkin läheltä meren pintaa löytyy. Ihania värikkäitä kaloja ja muita mereneläviä sekä upeita koralleja. Nähtiin kaikenlaisia kaloja, merikäärmeitä, simpukoita, merisiilejä, rouskuja ynm.

Jos haluaa rentoutua totaalisesti ja saada ajatukset hetkeksi muualle, niin sukeltaminen on varmasti yksi varvemmista ratkaisuista ja tavoista siihen pulmaan.

IMG_0579

Mexico oli muutenkin todella kaunis. Kierreltiin saarta snorklaus-sukelluksen jälkeen muutama tunti ja käytiin rannalla ihmettelemässä luonnon kauneutta.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

IMG_0660

12654297_10153367714045794_6519415292460520094_n

IMG_0843

Vesi oli kristallin kirkasta ja ranta jossa kävimme oli hieman viidakkomainen. Oltaisiin kovasti haluttu lähteä käymään toisella puolella saarta ns. villeillä uimarannoilla, mutta matka oli liian pitkä ja aikaa maissa liian vähän. Ehkä joku kaunis päivä uudestaan.

Illalla käytiin laivan salilla treenaamassa, mikä oli muuten todella iloinen yllätys! Matkustelu, ulkona syöminen ja ylipäätään tällainen epäsäännöllinen kiertolaiselämä saa ihanan pöhön aikaiseksi, joten ajattelin tehdä kunnon aerobisia koko laivamatkan. Ja ylipäätään kohentaa aerobista kuntoa, jotta voin palatessani Espanjaan aloittaa kunnolla pienen kesää kohti kiristävän dieetin.

Noh, iltaa kohden aallokko yltyi niin kovaksi, että 30 minuutin 10km/h vauhti juoksumatolla ei tuntunut missään, sillä keinuva, heilahteleva ja pomppiva juoksumattoralli veti adrenaliinin niin korkealle, ettei siinä kerinnyt keskittyä hengästymiseen tai treenin tuskailuun, vaan siihen ettei astu väärään kohtaan ja taita nilkkojaan juoksumatolla! Jollain oudolla tavalla tykkäsin siitä pienestä extreme lisästä :D

Myös seuraava päivä meni niin kovassa aallokossa, ettei laiva päässyt edes rantautumaan Mexicon toiselle saarelle, jossa meidän piti viettää kolmas päivä. Itseasiassa koko loppu reissu meni niin kovassa aallokossa ja tuulessa, että aurinkotuolit heiluivat kannella ja 30 asteen tulikuumassa auringonpaahteessa sai loikoilla kylmillä väreillä.

On muuten aika kettumainen tilanne, kun et tunne auringon kuumuutta, mutta meikäläinen, joka ei pala esimerkiksi Dubain auringossa 6 tunnissa öljytyssä auringonpalvonta lookissani, mutta palaa täysin huomaamattani alle tunnissa mexicon auringon alla. :D Oli niin viileä kovan tuulen takia, etten roiskinut kuin hieman naamaan aurinkorasvaa ja volà, illalla olin kuin katkarapu rusketusraitoineni! Hupsista. Klassinen moka.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Meidän risteily koostui lähinnä buffetista, nukkumisesta ja treenaamisesta. Kova aallokko, huono wifi ja alkoholittomuus varmisti sen, että meillä ei ihan liikaa ollut tekemistä! Oltiin varmaan ekoina nukkumassa koko laivasta joka ikinen ilta. :D Saatiin kuitenkin niin makeita nauruja ja mahtavia tilanteita kehitettyä, että saa kyllä muistella reissua ikuisesti huvittuneella fiiliksellä.

Nyt ollaan jatkettu matkaa ja lennettiin eilen Miamista St.Louisiin, josta myöhemmin omat postaukset.

Nyt on tuokin koettu! Eilen keinui normaalia enemmän koko hemmetin päivän päässä, mutta nyt alkaa normalisoitumaan meininki ja aallokko. :D

IMG_0553