VIHDOIN OIKEESTI RENTOUTUNUT

10.07.2018

Heippa ! <3

Täällä on ollut tänään aivan MIELETÖN sää! 26 astetta lämmintä ja pilvetön taivas. Olen käytännössä viettänyt koko päivän hiekalla makoillen, uiden, makoillen, uiden. Niin ihanaa. En muista koska olisin viimeksi nauttinut pelkästään uimisesta näin paljon, sillä mullahan on ollut varmaan 10 vuoden tauko Suomessa uimisesta ennen tätä kesää, vaikka rakastan uimista. Koko lapsuus tuli kyllä vietettyä vedessä jos vain mahdollisuus siihen oli, varsinkin kesät.

Täällä mulle on tullut outoja kaukaisia tuntemuksia sekä flashbackeja lapsuudesta ja olen käynyt läpi samanlaisia fiiliksiä joita olen tuntenut lapsena, kun en ole halunnut millään nousta vedestä tai saanut sukeltelusta ja hyppimisestä tarpeekseni… Aijon tänään vielä lämmittää saunan ja mennä uimaan. :D

Ollaan vietetty melkein kokonainen viikko täällä järven rannassa mökillä ja voin hyvin pitkästä aikaa sanoa olevani oikeasti todella rentoutunut tällä hetkellä. En ole pitkään aikaan ollut tällaisessa mielentilassa, sillä olen luonteeltani todella lahjakas stressaaja ja voimakkaasti tunteva ihminen. Niin hyvässä kuin pahassakin. Nyt en ole analysoinut mitään moneen päiviin ja työtkin ovat menneet todella sujuvasti ja stressivapaasti tässä sivussa.

Viimeksikin oli ihanaa, kun tultiin käymään täällä mun lapsuudenkodin kulmilla ja mökkeiltiin, mutta visiitti oli niin nopea, että juuri kun mieli alkoi rentoutumaan niin piti jo lähteä takaisin stadiin.

Olenkin kertonut täällä blogissa aikaisemmin, että joudutaan tällä hetkellä elämään jo neljättä kuukautta julkisivu-ikkuna-ja kattorempan keskellä (vielä ylimmässä kerroksessa, suoraan kattorempan alla), joten se klo 7.00 aamulla alkava hakkaaminen, poraaminen, pöly ja pimeä, tunkkainen asunto, jossa ei ilma vaihdu, on ollut todella hermoja raastavaa. Siihen päälle vielä töiden puolesta aivan mielettömän kiireiset touko-ja kesäkuut, niin avot. Tää on tehnyt niin käsittämättömän hyvää, mulla on ihan uudestisyntynyt fiilis.

Mä taidan muutenkin elää taas jonkin uuden alkua ja tällä tarkoitan minua itseäni. Mulla on joku hirveä kaipuu rauhan keskelle ja tekee mieli luopua kaikesta ylimääräisestä elämässä. Mulla on niin ihanasti asiat ihmissuhteiden suhteen, työn suhteen, elämäni koira ja oma terveyden tila hyvä, enkä kaipaa mitään muuta, varsinkaan mitään turhaa materiaalia. Olenkin nyt luopunut aika rankalla kädellä tavaroista ja toin tänne landellekkin äidille ja pikkuveljen tyttöystävälle hyvät läjät tavaraa, jota en tarvitse. Se on todella vapauttavaa ja ihanaa, kun joka paikka ei tursua tavarasta.

Tekin olette varmaan huomanneet mussa muutosta, jos vertaa vaikka viime kesään. Hiustenpidennykset on poissa ja meikkiä on aika runsaasti vähentynyt. Ei missään nimessä siksi, että mä nyt jotenkin olisin sitä mieltä, että meikkaaminen ei ole cool; kyllä se on ja edelleen itsekin rakastan meikata. Jostain syystä olen vain alkanut pitämään mun omasta habituksestani luonnollisempana. Ehkä tää on jonkinlaista kypsymistä, tai ehkä vain joku vaihe, mutta tällä hetkellä tuntuu tältä… tottakai myös kesällä ja rusketuksella on suuri vaikutus asiaan.

En kuitenkaan koe, että tää muutos johtuisi ulkoisista asioista, vaan enemmänkin sisäisistä. En ole niitä naisia, jotka koskaan luopuvat naisellisuudesta, joita ei yhtäkkiä enää kiinnostaisi missä kunnossa ovat tai unohda ikinä miten ihanaa on laittaa korkkarit ja mekko päälle sekä laittautua tunteja, mutta yhä enemmän itse ihastun ihmisissä siihen kauneuteen, joka lähtee aidosta ilosta elämää kohtaan ja ystävällisyydestä muita kohtaan. Vaikutun kiltteydestä, älykkyydestä ja arvostan älyttömästi muita avoimesti sekä ennakkoluulottomasti vastaanottavia ihmisiä ja näihin piirteisiin keskityn itsessänikin yhä enemmän sen contourin sijaan. Tiedän millainen ihminen haluan olla ja vaikka siellä ei vielä olla ja mulla on paljon kehitettävää omassa asenteessani sekä ajatusmaailmassani, niin eteenpäin on varmasti taas menty. Se on ihanaa.

Nyt mä lähden nauttimaan vikasta illasta täällä. Huomenna palataan stadiin, mutta onneksi vain päiväksi, sillä torstaina lähdetään Kasimirin saareen muutamaksi päiväksi.


JOTAIN SPESUAALIA TEKEMISTÄ JA EDULLISESTI?

08.04.2018

CIAO!

Kirjoitin edellisessä postauksessa lyhyesti siitä, miten pääsiäisen vietto meni erityisen rennosti, lähes koko loma leväten kotona. Ja syöden, tietenkin. :D Mulla on ollut lahjakortti Offerilla palveluun jo hetken ja koska päätettiin poikkiksen kanssa pysyä pääsiäinen stadissa ja meillä oli molemmilla vapaa-aikaa, niin ajateltiin käyttää mun lahjakortti ja lähteä yhdessä rentoutumaan spa:han aamupäiväksi.

Kaupallinen yhteistyö: Offerilla

Lauantain Spa päivä teki todella hyvää. Käytiin höyrysaunassa ja vain lilluttiin ja höpöteltiin altaissa tunteja. Ollaan molemmat todella kovia puhumaan kaikkea muuta, kuin small talk juttuja, joten meillä menee helposti monia tunteja jutellessa. Kumpikaan meistä ei ollut ikinä ennen käynyt Flamingo Spa:ssa ja pakko sanoa, että paikka oli todella positiivinen yllätys.

Olin ensin ihan kauhuissani, kun näin ovella 50 metriä pitkän jonon (jotkut muutkin olivat saaneet idean lähteä kylpylään pääsiäisenä…) täynnä lapsiperheitä, mutta huokasin helpotuksesta, kun sain tietää, että Spa puoli on k-18. Siellä vallitsi ihana, stressitön harmonia ja rauha. Kaikella kunnioituksella lapsiperheitä kohtaan, mutta on se eriasia rentoutua Spassa rauhallisen musiikin tahdissa, kuin pikku vintiöiden vesileikkien keskellä. :D

Selailin Offerillan sivustoja pitkään ja mulla meni aika kauan, että osasin päättää, mihin lahjakorttini käytän. Offerilla palvelun kautta voi ostaa poikkeuksellisen edulliseen hintaan lahjakortteja esimerkiksi ravintoloihin, autokorjaamoihin, kauneushoitoloihin, kuntosaleihin ja moniin muihin palveluihin tai elämyksiin. Alennusprosentti on usein aika törkeän suuri, yleisesti noin 50-90%.

Mä itse tutustuin Offerillan tyyliseen sivustoon vuosia sitten, kun eräällä ulkomaanreissulla kaverit alkoivat etsimään alennuksia paikallisiin elämyksiin. Oltiin muistaakseni lähdössä Dubaissa ajelemaan mönkijöillä aavikolle ja löydettiin sinne hurjia alennuksia samankaltaisilta sivuilta. Mä en sillon edes älynnyt, että miten hyviä etuja tällaisilta sivustoilta voikaan bongata ja nykyään katson mielelläni minkälaisia tarjouksia sivustoilta löytyy, jos hakusessa on vaikkapa viikonlopuksi jotain spesiaalimpaa.

Diilejä löytyy kaikenlaisia ja niitä on Offerillan sivuilla myynnissä yli 1300. Alueellisia palveluita myynnissä on Helsingin, Turun, Tampereen, Jyväskylän ja Oulun seuduilla. Jos ei jaksa itse käydä tsiigailemassa tarjouksia, niin tilaamalla Offerillan päivittäisen tarjouskirjeen pysyy ajan tasalla uusista diileistä.

Suosittelen ehdottomasti, että ensi kerralla kun suunnittelet itsellesi tai ystävien kesken jotain spesiaalimpaa, niin muista tsekata Offerillan diilit ensiksi !:)

KILPAILU

Käy tilaamassa Offerillan uutiskirje ja kommentoi mun blogiin, mihin sä käyttäisit 70€:n lahjakortin sivustolle? Kommentoineiden kesken arvotn yhden 70€ arvoisen Offerillan lahjakortin!

ps. kilpailun lisäksi saatte -10% alennuksen sivustolle koodilla *lindamanuella10* !


ZENIT KOHDILLEEN.

03.09.2016

*Yhteistyö Fitnet.fi

Moikka!

Huh kun on ollut rankkaa. Tai sitten ei! Tälläkertaa vitsailen, sillä lähdettiin eilen Rosan kanssa ihanaan Långvikiin vain olemaan ja lojumaan! Rosa oli varannut meille ihanan sviitin, jossa vietimmekin lähes koko eilisen illan.

IMG_4613

Käytiin toki heti ensimmäiseksi rentoutumassa SPA:n puolella. Saatiin aivan hirveitä naurukohtauksia, sillä olen Rosaa melkein 20cm lyhyempi ja hänelle juuri sopiva kylpytakki oli mulle nilkkoihin asti. Olisin voinut kääriä kylpytakin ainakin kaksi kertaa itseni ympäri. Ihailin katkerana miten ihanalta Rosa näytti kylpytakissa ja katsoessani peiliin en voinut olla nauramatta sitä näkyä, kun mua ei lähinnä edes näkynyt takin alta.

IMG_4670

SPA’ssa loikoilun jälkeen suunnattiin syömään Långvikin ravintolaan. Olin todella positiivisesti yllättynyt ruoasta, sillä olen hieman ”huono” syömään ravintolaruokia, varsinkin jos ne ovat kovinkin erikoisia. Mä todella todella todella harvoin syön punaista lihaa, koska en ole koskaan välittänyt lihan mausta enkä myöskään sen koostumuksesta. Tällä kertaa lihaa oli kuitenkin kokeiltava ja pihvi oli kieltämättä erittäin hyvää! Useimmin olen hienoimmissakin ravintoloissa lähinnä ihmetellyt, miten joku voi pitää lihan mausta…. Mulla on harvoja hyviä kokemuksia punaisesta lihasta ja tämä oli ehdottomasti yksi niistä. Tosin niitä kokemuksiakaan ei kovin monia ole. :D

Illallisen jälkeen kirjaimellisesti vain lojuimme, katsoimme telkkaria ja fiilisteltiin meidän moottorisänkyjä. Ne sai ihan mihin kulmaan tai asentoon vaan sekä tärisemään. Tuli naurettua niin paljon että nyt on vatsalihakset kipeinä, sekä pylly puutunut makaamisesta. Ulkona sataa, mutta mun on PAKKO päästä heittämään lenkki sekä kuntopiiritreeni ulos aivan just. Sade on sitäpaitsi vain virkistävä tunnelmanluoja ulkotreeneissä ;)

Nyt on muuten kesä viraalisesti loppu ja aika startata taas kunnon treenikausi, joten jos etsit tehokasta valmennusta, niin käyppä tsekkaamassa Fitnet.fi verkkovalmennukset! Sieltä löydät lähes mihin tarkoitukseen tahansa valmennusvaihtoehtoja. Valmennuksista löytyy niin minun, Janni Hussin kuin Mari Valosaarenkin käsialaa, jäsenillä on tukena omat valmentajamme koko valmennuksen ajan (sisältää 3kk jäsenyyden sivustolle), tukiverkosto muista treenareista sekä satojen liikkeiden liikepankit opastamassa miten treenit suoritetaan turvallisesti ja oikein! :)

Lisää valmennuksista löydät sivustolta, tai esimerkiksi tästä blogikirjoituksestani.

 


UUSI TAPA RENTOUTUA.

26.06.2016

Olipas juhannus! Perjantaina oltiin mun entisen luokkalaisen luona kotibileissä ja eilen käytiin pyörähtämässä RMJ:ssä. Lähdettiin vasta noin kahdeksalta illalla ajamaan kohti Raumaa, joten ehdittiin olemaan festareilla ainoastaan muutaman tunnin, jonka jälkeen pyörähdin vielä after partyissä jossain Raumalaisessa baarissa.

En viihtynyt tosin baarissa kuin ehkä puolisen tuntia, joten lähdettiin ajamaan aika pian kohti Merikarviaa.

13516290_10153696154315794_7934668424399877715_n

Tänään oli aamupäivästä ihan mukava helle ja tarkoitus olikin ensin lähteä yyteriin rannalle, mutta nukuin niin pitkään ettei lähtemisessä olisi ollut mitään järkeä enää. Rannan sijaan tänään olenkin kokeillut uudenlaista tapaa rentoutua ja toteuttaa itseään, ja kokeillut miten taulun maalaaminen sujuu. Tää on aivan uusi juttu mulle, mutta olen haaveillut maalaamisesta jo hyvin pitkään.

13528989_10153696154380794_8625104624398800633_n

Maalasin akryyleillä sekä spraymaaleilla. Rakastan maalata ns. sisustustauluja, joissa on fiiliksen mukaiset värit ja kaikenlaista kuviota, valutusta ja kohotuksia. Mun taulu on tällä hetkellä kuivumassa, mutta mulla on sellanen fiilis että siitä tulee oikeesti todella makee ! Aijon maalata muutaman muunkin taulun, joten tämä ensimmäinen on lähinnä tällänen freestyle ja fiilistely tyyppinen teos sekä tietenkin ensimmäinen, kokeilu taulu.

Maalaaminen on kyllä todella terapeuttista ja sen parissa hujahtaa helposti tunteja! Jos joku on haaveillut maalailusta, niin suosittelen ehdottomasti akryylillä maalaamista. Aika helppoa ja yksinkertaista aloittelijallekin. Kävin itse ostamassa clas ohlsonista kaikki välineet sekä kankaat.

13516738_10153696154320794_3041034147531844259_n

Aijon muuten ottaa pitkästä aikaa muutamia etävalmennettavia sekä tehdä nopeimmille henkilökohtaisesti räätälöidyt ruoka-ja treeniohjelmat.  Toteutan valmennuksen yhteistyössä fitnet.fi sivuston kanssa niin, että mun kautta on mahdollista ostaa edullisesti jäsenyys sivustolle, josta saa käyttöönsä liikepankit treenien helpottamiseksi.

Etävalmennuksiin otan 2-3 ihmistä ja yksittäisiä henkilökohtaisesti räätälöityjä ohjelmia kerkeän tekemään noin 10kpl/kk, joten kiinnostuneet ottakaa yhteyttä fit4ever@hotmail.fi :)