FITLINE – POSITIIVINEN RIIPPUVUUS

24.08.2017

Moikka!

Kesä pitäisi nyt oikeasti ilmeisesti hyvästellä, sillä eilisten havaintojeni perusteella ilmat ovat kylmenneet ja illat pimentyneet. Eilen lenkillä piti olla jo pitkähihaisen lisäksi paksumpi tuulitakki päällä sekä illalla olin aivan ihmeissäni siitä, miten pimeää ulkona oli. Yritän ajatella positiivisesti, odotella kynttiläkautta ja tunnelmallisia syysiltoja, mutta kyllä kesää tulee aina yhtä iso ikävä. Miksi se menee aina niin nopeasti?

Mä olen ennenkin kertonut kaupallisesta yhteistyöstäni FitLinen kanssa ja olen koko tähän astisen vuoden raahannut niiden tuotteita jokaisessa reissussa ja treenissä mukanani niin paljon, että frenditkin ovat jo tottuneet kinuamaan multa aamuvitskut reissuissa. Mulla ei ala yksikään aamu enää ilman FitLinen tuotteita ja voisin sanoa olevani ensimmäistä kertaa elämässäni jollain positiivisella tapaa koukussa vitamiineihin.

On niin helppoa aamulla avata valmiit pussit ja sekoittaa veteen. Alussa käytin ainoastaan FitLinen Activizea sekä FitLinen Restoratea, jotka auttavat jaksamisessa sekä palautumisessa, mutta nyt olen ottanut päivittäiseen käyttöön mukaan myös FitLinen Basics jauheen sekä nyt kuurina D-Drinkin.

(Lue aikaisemmasta postauksestani mm. Restoraten ja Activizen vaikutuksista sekä sisällöstä!)

FitLine Basics sisältää runsaasti C- ja E-vitamiinia sekä seleeniä. E- ja C-vitamiini edistävät solujen suojaamista hapettumisstressiltä. Seleeni ja C-vitamiini lisää raudan imeytymistä sekä edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

FitLine D-Drink on monipuolinen ja maistuva ratkaisu, joka tukee maksan normaalia toimintaa ja aineenvaihduntaa. Huomaathan kuitenkin, että D-Drinkin saa suositusten mukaan tehdä vain kahdesti vuodessa kuurina, joten tätä ei tule nauttia jokapäiväisenä lisäravinteena. 

Mulla on hassuna tapana sekoittaa aina kaikki yhteen ja samaan juomaan. Tuotteet ovat maultaan hyviä ja niitä on senkin vuoksi kiva mixailla sekä juoda. Joka aamuisesta vitamiini drinksusta on tullut mulle yksi aamun kohokohtia. Huomaathan, että Activize sisältää ainesosien mukana tuomaa sokeria, mikä tuo juomaan kivan makeuden. Tuotteiden glykeeminen indeksi on kuitenkin alle 55 , eli myös diabeetikoiden on turvallista käyttää tuotteita. 

FitLinen tuotteet toimivat hyvinä lisäravinteina terveellisen ruokavalion tueksi. Mahdollisimman monipuolinen ravitsemus on kaiken perusta ja nämä ovat siihen täydellinen tukipaketti, sillä harva saa kuitenkaan päivittäin ruoasta kaikkea tarvittavaa, jotta jaksetaan läpi kaamoksen ja pysytään mahdollisimman energisinä ja terveinä.

VAIKUTUKSIA?

Tuotteiden käytön vaikutuksia on mun mielestä ollut monia! Olen pysynyt mielestäni suhteellisen terveenä ja virkeänä koko vuoden. Sen lisäksi unenlaatuni on parantunut huimasti, en esimerkiksi enää heräile yöllä, vaan nukun koko yön sitkeästi putkeen. Unen huono laatu on ollut mulle pian 3 vuotta iso ongelma ja olen kärsinyt heräilystä sekä unettomuudesta pitkään, joten hyvät unet eivät ole mulle mikään itsestään selvyys ja arvostan niitä älyttömästi. Näiden lisäksi mun kynnet, ripset ja hiukset ovat selvästi vahvistuneet, mihin saattaa olla syynä Activizen sisältämä biotiini. Aineenvaihduntani rullaa täydellisesti ja keho voi mielestäni hyvin. Kaikkeen tietenkin liittyy myös lisäravinteiden lisäksi puhdas ja monipuolinen ruokavalio, säännöllinen liikunta sekä hyvistä unista huolehtiminen.

KILPAILU

Järjestän lukijoilleni jälleen kerran kilpailun, jossa voit voittaa FitLinen tuotepaketin! Sen lisäksi arvon 3 x FitLinen shakerin vastaajien kesken.

Kerro mulle mihin asiaan kaipaisit lisäravinteilla boostausta; kuten esimerkiksi uneen ja sen laadun parantamiseen, aineenvaihduntaan, ihon hyvinvointiin, jaksamiseen ja energiatasoihin, hormonitoimintaan, palautumiseen tai vaikkapa vastustuskykyyn ja missä asiassa toivoisit FitLinen lisäravinteiden edistävän sun hyvinvointia?

Kilpailu on viikon käynnissä (24-31.8) ja tarkemmat säännöt kilpailuun löydät täältä: http://saannot.indiedays.com/2017/01/13/fitline-arvonnan-saannot/


Treenit TFW:llä ja Vital5 lisäravinteista

26.03.2015

Heippa!

Edellinen postaus lähti leviämään ja jakoi, niinkuin arvasin, paljon mielipiteitä. Kunnioitan jokaisen mielipidettä, kokemusta ja kiitos jokaisen kommentista. Mun mielestä on hienoa, että asiasta keskustellaan ja kokemuksia jaetaan.

Moni sekoitti tekstini mielen sairauksiin, joissa aivokemia ei toimi ja lääkitys on paikallaan, sekä tietenkin vakavampaan masennukseen. Haluan vielä kerran muistuttaa, että kirjoitin nuoren, 19 -vuotiaan tytön kokemuksesta ja tapauksesta, jossa lääkitystä ei olisi tarvittu. Kokemuksia on varmasti monia, tapauksia erilaisia ja ehkä asian kanssa tällä hetkellä kamppaileville aihe on arka. Muistan itsekin kun kerroin äidilleni lääkityksestä, miten hänen negatiivinen mielipide asiaan tuntui pahalta ja puolustin lääkitystä kiven kovaa silloin.  Nyt jälkeenpäin hieman elämää jo ehkä enemmän nähneenä näen asian erillä tavalla, enkä näin ollen kannusta ihmisiä samanlaisessa tapauksessa ensisijaisesti lääkitykseen, ennenkuin muita vaihtoehtoja on kokeiltu. Läheisten tuki ja turva on korvaamatonta, joten muistakaa aina huolehtia lähimmäisistä ja katsoa myös kulissien taakse.

Otsikkokin teki varmasti tehtävänsä, olihan se hyvin provosoiva.

Seuraavaksi vähän iloisempiin aiheisiin!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Käytiin porukalla TFW:llä, eli training for warriors salilla kuvaamassa uutta #Jussikuntoon projektin jaksoa loopille. Olen jo pitkään halunnut kokeilla tällaista crosstraining tyyppistä salia, joten oli todella kivaa päästä tsekkaamaan mikä oli homman nimi!

Olin todella positiivisesti yllättynyt miten ohjaus ja tunnit hoidetaan heillä. Treeniin sekoitetaan positiivista ja tsemppaavaa asennetta, motivaatio tarinaa ja ihmiset otetaan mahtavan positiivisella energialla mukaan. He käyttävät mm. erilaisia tsemppihuutoja meiningin ylläpitämiseen! Todella hauska meininki!

11092689_10153033699629724_635224791_n

Salilla on hyvin erilainen tapa treenata mihin itse olen tottunut (yksin lippa silmille ja rokki soimaan), mutta ei lainkaan hassumpaa. Tälläinen salien yksinäinen jöröjukkakin saatiin meininkiin mukaan hyvin nopeasti!

11084319_10153033699769724_19913600_n

Treeniä ennen käytiin myös tekniikat ja liikkeet läpi todella tarkasti, mikä oli mukavaa! Itse treeni oli hyvin crossfit tyyppistä, mutta hemmetin tehokasta.

11033011_805853189461998_1088303161_n

 

Itseasiassa niin tehokasta, että mulla itsellä kävi pieni källi. Ensimmäisen kierroksen jälkeen syke tippui sekunneissa 180 > 100 ja päässä sumeni. Kylmä hiki alkoi virrata, joten valitettavasti kroppa laittoi pelin poikki. Onneks jätkät veti loppuun asti älyttömän hienosti! Jussi siis kuntoon ja meikältä taju pois oli teemana. :D Taitaa olla pian niin, että Jussi laittaa mut kuntoon!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Ihan rehellisesti sanottuna tiedän kyllä mistä on kyse. Olin viikonloppuna toista kertaa tänä vuonna ulkona ja tuli bailattua kuin mikäkin teini. Kroppa kun ei ole tottunut niin palautuminen viikonlopusta oli ilmeisesti vielä kesken, josta tämä kehon hanttiin laittaminen johtui…

Mulla on uus Suunnon super hieno ja kätevä sykemittari, Love it! Itseasiassa tää ei oo perus sykemittari, vaan suunnon parhain rannetietokone ;) Olen nyt vuoden ollut ilman sykemittaria ja varsinkin kisakauden lähestyessä on huippua alkaa taas seuraamaan omia treenejä hieman lähemmin. (: Kyseessä on Suunnon Ambit 3 rannetietokone. Kerron laitteesta enemmän, kunhan pääsen sitä paremmin testailemaan!

 

jakso ilmestyy Loop.fi sivuille.

jakso ilmestyy Loop.fi sivuille.

Laitoin muutamia viikkoja sitten instagramiin kuvan Vital5 paketistani, jota lähdin kokeilemaan. En ole kova lisäravinne fani, sillä tykkään hakea monipuolisesta ravinnosta mahdollisimman pitkälle kaiken. Käytän lähinnä muutamia vitamiineja ja palautusjuoman lisäksi aminohappoja, mutta tämä tuotepaketti kiinnosti.

10919170_328355530698773_1751352420_n

Vital5 paketti sisältää erityisesti sydämmelle, aivoille ja vatsalle hyviä lisäravinteita. Sen sijaan, että kerron vain mikä fiilis tulee tuotteista, avaan hieman miksi ja mihin mitäkin syödään.
Vatsassamme on 1-2 kg pelkkiä bakteereja.
Halusimme tai emme, vatsassa käy jatkuva taistelu hyvien ja huonojen bakteerien välillä. Niiden hyvien valtaa voimme tukea laadukkailla probiooteilla. Ongelmana on kuitenkin saada hyvät bakteerit pysymään hengissä matkalla suolistoon.

FOREVER ACTIV PROBIOTIC sisältää 6 erilaista maitohappobakteerikantaa ( kaikki bakteerit eivät toimi kaikilla ihmisillä samalla lailla). Tämän tabletin erityinen päällyskerros takaa kapselin hajoamisen vasta paksusuolessa.

ALOE GEL toimii prebioottina eli ruokana probiooteille ja auttaa niitä kiinnittymään suolen limakalvoille.
Aivot koostuvat suurimmaksi osaksi rasvasta ja tarvitsevat myös erityisiä rasvoja toimiakseen ja pysyäkseen kunnossa. ARCTIC SEA kalaöljykapseleissa on oikeanlainen omegoiden 3 ja 6 suhde ja kalat on pyydystetty puhtailta vesiltä. Huomaa, että kasvatetussa kalassa ei ole omega3:sta. Ostaessasi kaupasta ”norjalaista lohta” saat todellisuudessa ravintoarvoilta köyhempää, viljeltyä kalaa. Omega3 tuhoutuu myös kalaa paistettaessa, siksi sen saannista on hyvä huolehtia.
DAILY on monivitamiinivalmiste, jossa on mukana 12 vitamiinia ja 8 mineraalia sekä hedelmiä ja vihanneksia jauhettuna. Dailyssä käytetään kasveja kokonaisvaltaisesti, eikä vain joitain osia niistä. ( Huom! kokonaisuus on enemmän kuin osiensa summa )
ARGI+ lisää potkua elämään, tukee hyvinvointia ja jaksamista.
Sisältää paljon värikkäitä marjoja – mitä värikkäämpää, sen enemmän antioksidantteja.

Olen ollut todella tyytyväinen tuotteisiin ja elimistö on selkeästi voinut hyvin. Argin ja Aloe Gel juoman olen nauttinut aamulla tyhjään vatsaan. Ruuan jälkeen olen ottanut omega3 ja daily-monivitamiini ja illalla ennen nukkumaan menoa probioticin.

Näin nopeasti on vielä vaikea sanoa pidempiaikaisista vaikutuksista, mutta kokonaisuudessaan todella hyvä ja energinen fiilis ja nimenomaan tieto siitä, mitä syö ja miksi on mulle erityisen tärkeää. :) Ulkoisen ”hyvinvoinnin” tärkeyttä edelle menee aina elimistömme, joten myös siihen tulisi panostaa.

Jos innostuit kokeilemaan pakettia, niin mun nimellä saa -10% hinnasta pois, jos tilaat 10.5 mennessä! Tuotteita löydät täältä !