Nordic Fitness Expo – spekulointia!

15.10.2015

Moikka!

Onpas tänään ollut jälleen kerran ihana ilma! Toivottavasti mahdollisimman moni pääsi siitä nauttimaan :)

Tänään on ollut ylipäätään aivan mieletön päivä. Oon ollut koko päivän todella ”rakastunut elämään” ja elämästä humalassa, niin siistejä juttuja on tänään taas tapahtunut ja sain aivan upean työtarjouksen erääseen prokkikseen, johon liittyy urheilu sekä eräs legendaarinen yhtye jonka musiikin tahdissa mutkin on lähinnä kasvatettu. Mahtavaa. :D

12093475_1629142894004792_1941630543_n

Eilen myös alotettiin LOOPin kanssa uus prokkis, jossa tutustutaan julkkisten Ruokapäiväkirjoihin. Kasmir oli ekana vuorossa ja oli kirjotellut viikon verran mulle syömisiään. Voin kertoa että mielenkiintoista settiä tulossa ja todella hauska päästä seuraamaan mitä ketäkin mielenkiintoinen persoona sinne suuhunsa laittaa ja miten jengi ylipäätään soveltaa ruoka- ja liikuntapuolella elämäänsä kun arki on yhtä rundia.

Mulla aukee pian myös oma Youtube Channel jossa tutustutaan sitten vähän syvemmin vielä näihin ihmisiin ja sieltä tulee kyllä sellasta matskua, että saa nauraa :D Ei oo ihan perus haastattelut ja liipalaapat vaan nyt annetaan oikeesti palaa ja tuodaan vähän rehellisemmin niistä ihmisistä asioita ilmi. Mä en halua sinne mitään teennäistä läpäläpää vaan oikeesti repiä niistä tyypeistä asioita irti mitä muut ei ehkä välttämättä kehtais kysyä :D Itsekin mielenkiinnolla jään odottamaan kuka uskaltaa heittäytyä ja kellä ei kulissit sorru yhtään.

Kasmirille iso kiitos, tuli hauskaa matskua! :D

Musta on aivan mahtavaa myös tuoda mun seuraajille vähän myös sitä mun omaa persoonaa esille. Mä oon ehdottomasti huumori ihmisiä ja rakastan mm. itseironiaa, sarkasmia ja hyvin räväkkä huumori ylipäätään on mun juttu.

12112275_10153176168310794_6064500233591138909_n

vaihdoin myös väriä ja kävin pitkästä aikaa ottamassa rispeinpidennykset Viivillä! Näistä myöhemmin lisää! mitä mieltä hiusväristä?

 

Mutta, itse otsikkoon!

Viikonloppuna oli siis Lahdessa Nordic Fitness Expot ja varmasti monikaan lajia yhtään seuraava ei ole voinut olla huomaamatta tätä suurta spekulointia tuloksista. En muista koska näin suuret skandaalit olis viimeksi sijoituksista tullut! :D

Mun mielestä jokaisella on ehdottomasti oikeus sanoa mielipiteensä ja täytyy muistaa, että kyseessä on arvostelulaji, jossa arvostellaan sun fysiikkaa, ei persoonaa.

Mä olen itse sitä mieltä, että tuomarit varmasti tekivät ratkaisut niin, miten parhaimmakseen näki. Tottakai ihmetyttää miten erilainen mielipide on suomalaisilla tuomareilla vs. kansainvälisillä, kun vertaa  vaikkapa Nicole Wilkinsin ja SM-kisan tuloksia kisaajien kohdalla, mutta mun mielestä jokainen ansaitsi voittonsa ja sijoituksena ja jokainen kisoissa ollut voi olla hemmetin ylpeä itsestään! Mielettömästi onnea jokaiselle kisaajalle, itse aivan kylmillä väreillä seurasin monia upeita kisaajia ja jokainen oli omalla tavallaan super. <3

Onnea, onnea, onnea !!

Hirveä kisakuume iski jälleen ja toivottavasti pääsee itsekin mahdollisimman pian lavalle taas. Niin upeaa se on :)

/srv/www/fitfashion wordpress/releases/20150429070043/app/wp content/uploads/sites/18/2015/04/IMG 0679


Jussi Ridanpään muodonmuutos!

15.07.2015

Moikka!

Meillä oli Jussi Ridanpään kanssa viime Tammikuussa solmittu diili, että Jussi pudottaa kesäkuuhun mennessä -20kg!

Muistan kun näin Jussin ekan kerran, oli poskea ja vattaa ja koko olemuksesta huomasi, että nyt ei olla ihan siellä hyvinvoinnin huipulla.

IMG_7621

Jussi kuitenkin teki lupauksen ja sitoutui noudattamaan annettuja ohjeita. Lähdettiin ihan ensimmäiseksi siitä, että kerrottiin Jarin kanssa Jussille MIKS ja MITÄ sen tulee muuttaa, jotta päästään toivottuun elämäntapamuutokseen.

On erityisen tärkeää, että ihminen ymmärtää ravinnon ja liikunnan merkityksen, kuten esimerkiksi mikä tehtävä hiilihydraateilla/proteiineilla/rasvoilla on, miksi vitamiinit on hyvä huolehtia ja minkälaisia eri treenimuotoja on sekä minkälaisia tuloksia niillä saadaan ja haetaan. Myös unen ja levon merkitys oli käytävä läpi. Jussi toimii LOOPin radiojuontajana ja herää joka päivä noin 4-5 välillä duuniin, mikä vaatii sitä, että tyyppi olisi jo viimeistään 22 nukkumassa.

10995002_742371165860897_1967367307_n10946646_333769500160314_183528355_n

11033026_1084497918243018_114379350_n

11092689_10153033699629724_635224791_n

IMG_0414

Tässä on väännetty ihan tosissaan duunia ja kaikki kunnia kuuluu kyllä itse suorittajalle, eli Jussille itselleen. Mulla ei oo ikinä ollut noin omistautunutta valmenettavaa. Jussi on tehnyt kaiken just niinkuin ollaan pyydetty ja sen vuoksi kaikki on mennyt todella smuutisti. Jussi ei oo kertaakaan nähnyt nälkää, tyyppi on joutunut kyllä aina hieman kärsimään treeneissä ja todellakin ollaan vaadittu siltä aina lisää ja lisää, jotta päästään uusille leveleille, mutta Jussin periksiantamattomuutta ei voi kuin ihailla! Ikinä ei oo jättänyt kesken tai kieltäytynyt, vaikka ”muutaman” kerran ollaan todellakin käyty äärirajoilla. Jussilla on kokonaan uusi elämäntapa, hän käy säännöllisesti treenaamassa, syö hyvin ja voi kaikinpuolin paremmin. Ja kyllähän sen näkeekin, onhan se nyt koko habitukseltaankin aivan kuin eri ihminen!

IMG_7559 IMG_7557

Jussilla lähtöpaino helmikuussa 107,5 ja viikko ennen juhannusta kesäkuussa 87. Kokonainen pudotus tällä ajalla siis 20,5kg! Ja niinkuin aikaisemmin mainitsin, ollaan ihan maltillisesti treenailtu, panostettu enemmänkin laatuun kuin määrään sekä ruokaa on ollut riittävästi.

Prokkis ei suinkaan jää tähän, vaan Jussi kehittää parhaillaan kuntoaan sekä riippuvuuttaan (hah) uuteen elämäntapaansa ja Syksyllä lähdetään hakemaan kunnolla lihaa tyyppiin! ;)

Poika kotiin! ;)

Poika kotiin! ;)

 

Meidän valmennuksiin voi tutustua osoitteesta www.fitnet.fi