Fat is new black

11.03.2016

Heippa!

Hieman provosoiva otsikkoni viittaa uuteen ilmiöön, johon olen nyt muutamana kuukautena törmännyt todella paljon. Eilen illalla taas tuttuun tapaan selailin instagramia ja huomasin miten hurjasti ns. plus koon tyttöjän on astunut esiin todella ylpeinä vartalostaan ja miten paljon heitä fanitettiin ja seurattiin. Se on hienoa, tiettyyn pisteeseen saakka.

Fitnessurheilijana myönnän, ettei fitness todellakaan ole aina se kaikista terveellisin vaihtoehto; ei mielelle helpoin eikä väärin toteutettuna kehollekkaan. Fitness vartalon ei ole hyvä olla ensisijainen tavoite, kun puhutaan urheilusta ja hyvinvoinnista. Se on vuosien kovan työn tulos ja toooodella pitkä tie toteuttaa. Mielestäni jokaisen tulisi löytää se oma laji ja rakkaus urheiluun sekä tapa syödä, jolla saa kehostaan mahdollisimman paljon irti ja jonka kautta voi hyvin sekä on energinen. Kun voi hyvin, näyttää hyvältä. :)

#Flawless and #Inspired We teach girls to shrink themselves To make themselves smaller We say to girls "You can have ambition But not too much You should aim to be successful But not too successful Otherwise you will threaten the man" Because I am female I am expected to aspire to marriage I am expected to make my life choices Always keeping in mind that Marriage is the most important Now marriage can be a source of Joy and love and mutual support But why do we teach girls to aspire to marriage And we don't teach boys the same? We raise girls to each other as competitors Not for jobs or for accomplishments Which I think can be a good thing But for the attention of men We teach girls that they cannot be sexual beings In the way that boys are Feminist: the person who believes in the social Political, and economic equality of the sexes You wake up, flawless #inspired #bodylove #radicalbodylove #effyourbeautystandards #takingupspace #honormycurves #plussize #bodypositive #bodypositivity #fatbeauty #fatbabe #magical #fierce #confidence #nobs #nobodyshame

A photo posted by Melissa (@yourstruelymelly) on

Fitness vartaloista ja fitneksestä on jauhettu niin paljon, että meistä varmasti jokainen jo tietää mitä riskejä ja vaaroja sillä tiellä piilee. On vaaraa sairastuia syömishäiriöön, kuten ortoreksiaan, on mahdollista saada metabolisia ongelmia, ylikuntoa, stressiä, paineita…  Kyllä. Todellisuudentaju omaa kehoa kohtaan saattaa hämärtyä netin fitness inspo kuvia selatessa ja tavoitteista tulla epärealistisia. Nuoret eivät välttämättä ymmärräkkään mitä kaikkea näiden kuntojen saavuttamiseksi on jouduttu uhraamaan ja minkälaisia riskejä ja valintoja ympäri vuoden tiukassa kunnossa patsastelevat fitness mallit (varsinkin naiset) saattavat ulkonäkönsä eteen tehdä.

MANIFESTA TO YOUNG WOMEN AND GIRLS by Eve Ensler HERE'S WHAT YOU WILL BE TOLD: Find a man Seek protection The world is scary Don’t go out You are weak Don’t care so much Don’t travel alone You are nothing without a man Don’t make the first move, wait for him to notice you Don’t be too loud Follow the crowd Obey the laws Don’t know too much Tone it down Find someone rich It’s how you look that matters, not what you think. Girls aren’t good with: Numbers, Facts, Making difficult decisions, Lifting things, Putting things together, International news, Flying planes, Being in charge. HERE’S WHAT I’M TELLING YOU: Everyone’s making everything up There is no one in charge except for those
who pretend to be No one is coming No one is going to Rescue you, Mind-read your needs, Know your body better than you Always fight back Ask for it Say you want it Cherish your solitude Take trains by yourself to places you’ve never been Sleep out alone under the stars Learn how to drive a stick shift Go so far away that you stop being afraid of
not coming back Say no when you don’t want to do something Say yes if your instincts are strong
even if everyone around you disagrees Decide whether you want to be liked or admired Decide if fitting in is more important than finding out what you’re doing here Believe in kissing Fight for tenderness Care as much as you do Cry as much as you want Insist the world be theater and love the drama Take your time Move as fast as you do as long as it’s your speed. Ask yourself these questions: Why am I whispering when I have something to say? Why am I adding a question mark at the end
of all my sentences? Why am I apologizing every time I express my needs? Why am I hunching over? Starving myself when I love food? Pretending it doesn’t mean that much to me? Hurting myself when I mean to scream? Why am I waiting Whining Pining Fitting in?

A photo posted by Melissa (@yourstruelymelly) on

Mun mielestä on positiivista ja ihanaa, että nykyään plus koon mallit ovat kovassa huudossa ja heitä näkyy paljon enemmän eri medioissa ja muotimaailmassa. Esimerkiksi malli Ashley Graham on aivan järisyttävän upea ja kaunis tapaus. Hän on plus koon malli, mutta hänestä hehkuu se, että hänellä on kova kunto, hän urheilee, syö terveellisesti ja pitää kaikinpuolin terveydestään huolta. Se myös näkyy hänen upeassa vartalossaan. Kyllä mulle tulee kylmät väreet tästä naisesta ja tässä on todellakin todiste siitä, ettei ”koolla ole väliä” ja kaikenkokoiset naiset ovat kauniita!

🌊🌊🌊

A photo posted by A S H L E Y G R A H A M (@theashleygraham) on

 

❤️ this shot from @elomilingerie #beautybeyondsize

A photo posted by A S H L E Y G R A H A M (@theashleygraham) on

Syy miksi aloitin tekstiä kirjoittamaan on se, että en ole kuitenkaan samaa mieltä näiden satojen tuhansien- jopa miljoonien ihmisten kanssa siitä, että esimerkiksi  yourstruelymelly profiilin omistava nainen olisi hyvä roolimalli naisille tai ylipäätään kenellekkään.

Ymmärrän että maailmassa on paljon tekijöitä, jotka aiheuttavat naisille suuria paineita olla pieniä ja hoikkia ja nämä naiset haluavat vastustaa näitä asioita. Edes fitness vartalo ei ole se mihin naisia kannustetaan, vaan suurimmaksi osaksi media tuo esiin hyvin hoikkia naisia ja saa meidät naiset tuntemaan, että kaikki muut, kuin xs koon naiset ovat väärän kokoisia. Ei fitnessurheilijankaan ole kovinkaan helppoa etsiä istuvia farkkuja tai takkia, joka ei olisi vyötäröltä iso ja selästä repeä. :D

Elämä on lyhyt ja koko sydämestäni toivon jokaiselle, painosta ja koosta huolimatta sitä, että kaikki voivat olla onnellisia jokaisena päivänään, eikä kenenkään tarvitse elää jokapäiväisessä paineessa painostaan ja ulkonäöstään. Kuitenkin tällaisessa ylipainossa eläminen on jo todella vaarallista ja voi esimerkiksi johtaa:

  • Aineenvaihdunnalliset häiriöt (2 tyypin diapbeteksen puhkeamiseen, kolesteroli ongelmat, kihti..)
  • Nivelrikkoihin, tuki – ja liikuntaelinsairaudet
  • Ruuansulatuskanavan ongelmat (refluksi, sappikivi)
  • Verenpainetauteihin
  • Kolesteroli ongelmiin
  • Sydän- ja verisuonitaudit (kuten sepelvaltimotauti, aivohalvaus, sydämen vajaatoiminta..)
  • Naisilla heikentynyt hedelmällisyys
  • Syövät (naisilla rinta-, kohtu-, ja munasarjasyöpiin, miehillä eturauhassyöpään)

Tämän vuoksi en missään nimessä kannusta naisia ihailemaan myöskään vaarallisesti ylipainoisia ihmisiä, enkä ymmärrä miten nämä naiset voivat ”promota” kehollaan hyvinvoinnin ja terveellisen elämän puolesta? Tässä mennään taas radikaalisti ääripäästä toiseen; fitness vartalon tai huomattavasta alipainosta toiseen päähän ja väittäisin,että tuosta sairaalloisesta ylipainosta ja sen tuomista mahdollisista sairauksista on hyvin paljon vaikeampi lähteä sormia napsauttamalla paranemaan, vaikka haluaisikin. Lisäksi olotilana ylipaino ei välttämättä ole kaikista tavoiteltavin, sillä itse jo nuorempana hieman pulleana kärsin huonommasta kunnosta ja haaveilin siitä, että voisin esimerkiksi juosta ilman että se tuntuu niin äärimmäisen raskaalle. Ei ole kivaa, kun oma keho rajoittaa elämää mm. toiminnallisissa asioissa.

Mitä mieltä te olette?

 

Lähteet Instagram yourstruelymelly & theashleygraham