Heippa!

Huh mitä päiviä. Olen viimeiset 5 päivää mennyt aivan tukka putkella. Tänään oli jopa pakko laittaa Jussi treenaamaan itsenäisesti, sillä olen päässyt vetämään itseni niin ylikierroksille, ettei levosta meinaa tulla mitään. Ajattelen vain, että kohta täysyisi olla jo menossa.

Olo on vähän kuin krapulaisella! Kroppa oli puntarin mukaan kerännyt muutaman nestekilonkin, mutta elossa ollaan. :D Onnistuin tippumaan maanantaina nyrkkeilysäkin kanssa lattialle, jonka seurauksena taisin saada pienen aivotäräyksen ja vääntyneen lonkan. Eilen taas hypin sellaisia puolivoltteja kylmillä lihaksilla, jonka seurauksena pääni ei käänny vasemmalle lainkaan.

IMG_7943

Kaksi viimepäivää on mennyt n. 5-9 tunnin kuvauspäivissä. Olen tehnyt neljät eri kuvaukset kahden päivän sisällä ja eilenkin väänsin vielä neljältä yöllä asiakkaiden ohjelmia. Perjantain yökuvauksista on vieläkin univelkaa jälkellä. Yrittäjyys <3 Ja mitä jää käteen: veroja, paljon veroja <3

No, se siitä. Ei saa valittaa, saa tehdä kivoja juttuja ja varsinkin alan parissa jota rakastaa. Tekisin samoja asioita maksettiin niistä tai ei. Kaikesta saisi tietenkin vain nautittua niin paljon enemmän kun muistaisi myös levätä ;)

väsynyt mutta onnellinen.

väsynyt mutta onnellinen.

Maanantaina kuvattiin fitbodyn kolumniin Petri Mastin kanssa TöölöGymillä. Siitä olen iloinen, että sain järkättyä aikataulut niin, että pääsin FitBodyn kuvausten jälkeen jatkamaan suoraan kuvauksia Heli Roosmäen kanssa.

Kävin aamulla ottamassa VitaLiberatan suikurusketuksen <3 Kiitos taas LoveBeautyOy <3

11116982_816627985074234_566553779_n

 

TG:llä kuvattiin fitness tyylisiä treeni- ja fiilistelykuvia. Molemmilta saatiin hyvää matskua, kiitos Petri ja Heli! Siinä on kaks kuvaajaa, jotka tietää mitä tekee!

19793_10152773585640794_3249299054121274030_n

10727381_463599300473070_2089858147_n

Salikuvausten jälkeen kävin syömässä kotona ja noin tunnin breikin jälkeen piti lähteä forever makeup academyn studiolle kuvaamaan päivän viimistä settiä! Se miksi ja mihin kuvataan on vielä salaisuus, mutta mukana oli aivan mielettömän ihania ihmisiä ja olen niin ylpeä jokaisesta.

IMG_7991

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

IMG_8196

 

Pääsin about kasiksi kotiin jonka jälkeen aloin väsäämään kolumniani. Olin niin rätti poikki, että eihän siitä mitään tullut. Väsymys meni kuitenkin niin yli, etten saanut nukuttua melkein lainkaan ja eilen aamulla olikin upeaa herätä kroppa ja pää turvoksissa ja yrittää väsätä seuraavaa kuvausmeikkiä turvonneisiin silmiin. :D

Kuvaukset menivät kuitenkin aivan nappiin! Kiitos mahtavalle tiimille taas. <3

10428074_10152774888350794_701794725812314022_n 10809795_405937326255178_107994561_n 11111964_10152775396790794_8233449270175060790_n

 

Päästiin vähän aikasemmin kotiin ja olikin pakko kapinoida tunnin päikkäreillä, sillä tiesin että päivästä tulee pitkä. Kolumni valmiiksi ja ohjelmien kimppuun.

Sitten itse otsikkoon!

Minut nähdään tänä vuonna Fitnessmalli 2015 kilpailun tuomaristossa! Kisassa on neljä eri arvostelukriteeriä; ulkonäkö ja rakenne, esiintyminen, kuvauksellisuus sekä edustavuus. Jokaisesta osa-alueesta tulee 25% pisteistä ja paras kokonaisuus palkitaan. Pelkkä hyvä ulkokuori ei siis riitä.

Kisassa on hyvin tärkeää se, että kilpailijalla on mm. motivaatio kohdillaan. Syy kisaan ei suinkaan saa olla pelkkä halu näkyä medioissa, vaan että hommaan lähdetään täydellä sydämellä. (:

Minun oma kategoriani kisassa on edustavuus. Tulen antamaan neuvoja finalisteille mm. blogaamisen ja erilaisten some kanavien käytöstä. Pisteytän kilpailijat näiden osa-alueiden osalta.

On aivan mahtavaa päästä penkin toiselle puolelle ja työskentelemään upeiden ihmisten kanssa! Tästä kaudesta tulee varmasti aivan mieletön !

Hakuaika päättyy 7.4, joten jos vielä joku innostuu kisaamaan, niin ilmottautumaan pääsee tästä.

IMG_7977


Heippa!

Vihdoinkin pääsee höpöttämään Luokkakokous elokuvasta! Joku on saattanut huomatakkin telkussa pyörivästä Arttu Wiskarin – Kun me diskossa suudeltiin musiikkivideosta, että minäkin pyörähdän leffassa pienellä roolilla.

11004449_10152841189053558_1518629950_n

Kuvauksissa oli super hauskaa. Arvatenkin. Mitä voi olettaa, kun päärooleissa on varmasti yhdet Suomen hauskimmista ihmisistä. Päivä meni suurimmaksi osaksi naureskellen ja ”muutamat kerrat” jouduttiin otamaan kohtaukset uusiksi, kun jollakin petti aina pokka.

11016516_10152841189048558_1572486966_n

Elokuvan on ohjannut aivan ihana Taneli Mustonen jonka kanssa oli ilo työskennellä. Odotin leffan tuloa hirveesti, sillä niinkuin sanoin, mitä muutakaan voi tällaiselta porukalta odottaa kuin super hauskaa lopputulosta. Ja voi herranjumala mä nauroin itseni kipeeksi kun vihdoin päästiin katsomaan leffa.

Ihan älyttömän hyvät suoritukset jokaiselta. Kuitenkin elokuva päärooleissa olijoista vain yksi on oikeasti näyttelijä. Jaajo taitaa olla radiojuontaja ja Sami on koomikko. Sitä ei kuitenkaan roolisuorituksissa huomaa lainkaan! Suosittelen jokaiselle huumorintajuiselle ihmiselle kyseistä elokuvaa. :D

10566678_10152255737125794_810329637_n

Tiistaina järjestettiin kutsuvieraille ensi-ilta ja samaan syssyyn juhlittiin Solar Filmsin 20 v synttäreitä. Otin Marren aveciksi, mutta paikan päällä oli paljon muitakin tuttuja joiden kanssa vietimme iltaa.

11001749_10152706053980794_2796816064388332129_n

takki: River Island Paita: Nelly.com Laukku: Chanel Koru: Zara Housut: Drome

IMG_5556

Jussin posket sen kuin kapenee. Ens viikolla alkaa seitsemäs viikko meidän treeniprojektia ja tyyppi on -12 kg.

IMG_5571

Itse Petri Mast!

10983708_1587440634834123_1489992546_n-1

Marre <3

Solar Filmsin synttärit jatkuivat Apollossa, jonne kerääntyi hurja määrä ihmisiä. Itselläni oli aamulla Six Deucen ja Drome housujen tuote kuvaukset, joten tiesin etten voi kovinkaan paljon rillutella. Muutaman lasin join kuitenkin (huom. ilmaista)viiniä, mutta onnistuin pitämään pääni ja lähtemään aikaisin. Olin jo n. 23 kotona, joten seiskan aamuherätys ei ollut lainkaan niin kamala mitä olisin voinut olettaa. Ilmasen viinan bileet voivat joskus olla aika yllättävät ;)

En ole ennen ollut katalogi mallina, joten oli sekin kokemus. Todella helppoa ja nopeaa, sillä naamalla ei ole väliä. :D Kunhan vaatteen yksityiskohdat saadaan esiin.

10522638_730750483705453_6976867372916684935_n

 

Otettiin myös vaatteista muutamia fiilistely kuvia. Jälleen kerran työskentelin Petri Mastin kanssa, joten homma oli suht nopeasti purkissa! Petri on vaan niin paras !!

10986827_730627530384415_6323675717857493790_n 10904429_10152707282305794_3589917887006756603_o

 

Housut on Dromet, Paita Six Deucen ja Kengät omat Giuseppe Zanotit.

Viikko on ollut kaikenkaikkiaan taas hyvin kiireinen. Huomaan että elän hieman liian hektisesti ja elimistö käy ylikierroksilla, sillä uni on todella levotonta ja herään muutaman tunnin välein paniikissa katsomaan, joko olisi jo aamu ja aika herätä. Omat treenit on myös venyneet todella myöhäsiksi, välillä pääsen vasta klo 22-23 omista treeneistä kotiin, mikä tarkoittaa sitä, että kroppani käy lujaa vielä tunteja ja unen saaminen on vaikeaa.

IMG_5979

Tein eilenkin töitä klo 2 asti yöllä, sillä viikonloppuna ei ole aikaa tehdä duunia. Huomenna lähden Sunnevan kanssa Vanajanlinnaan juhlimaan FitFarmia. En ole koskaan ennen ollut Vanajanlinnassa, joten odotan kyllä innolla. Kuvista päätellen se on upea paikka.

En tiedä vielä yhtään mitä pukisin päälle, mutta eiköhän se perinteisesti pienen vaatekriisin ja paineen alla selviä viimeistään 5minuuttia ennen lähtöä ;)

Kerron juhlista sitten lisää. Palataan! (:

 

 


Tadaaa!

Pitkästä aikaa tyttöjen juttuja luvassa!

Mulla on todella hyvässä kunnossa iho, vaikka itse sanonkin. Aina näin ei kuitenkaan ole ja mulla oli tuossa alkuvuodesta vähän sellanen elämävaihe menossa, etten kerinnyt hetkekskään istahtamaan tai uhraamaan iholle, hiuksille tai millekkään ulkonäköön liittyvälle aikaa. Kaveri tunki pidennykset päähän ja läträsin jotain kaapista löytynyttä rasvaa iholle. Se rasva todennäköisesti tukki mun ihoa ja hetken näytinkin murrosikäiseltä teiniltä.

Muutama viikko sitten menin pitkästä aikaa epätoivoisesti Viiville näyttämään mun nassua ja hakemaan vihdoin ne aina hehkuttamani Neoderman rasvat itselleni, sillä edelliset oli päässyt loppumaan. Viivi puhdisti mun ihon pitkästä aikaa super tehokkaalla Medical Peeling hoidolla, eli ns. hapotti kaikki epäpuhtaudet pois, jonka jälkeen kosteutti ihon ihanalla naamiolla. Sen jälkeen Viivi avas vielä kaikki tukkeumat mun naamasta. Iho pikkasen kuoriutukin pois ja nyt kahden viikon jälkeen, mun naama on taas kuin vauvan pylly ja ilman meikkiäkin on arjessa niin paljon mukavampi olla.

Itseasiassa on aivan kamalan näköstä kun yrittää meikillä piilottaa epäpuhtauksia. Lopputulos on vielä tunkkaisempi kuin meikittä, vai mitä mieltä ootte? Todella inhottava tilanne, kun ei oikeen tiedä mitä tekis. Mulla on AINA mennyt talvisin huonoon kuntoon iho sekä hiukset. Kuiva ilmasto ei sovi mulle sitten yhtään.

IMG_5677

Monet hehkuttavat vaikka ja mitä tuotetta sponsorointien vuoksi, mutta minähän itse maksan  rasvani, joten vilpittömästi suosittelen tuotetta. Saan paljon rasvoja kokeiluun, mutta aina kun luovun Neodermasta niin sen kyllä huomaa minun lisäkseni muutkin!

Tietenkin vitamiinit ja runsas veden juonti auttavat ihonhoidossa. Itselläni on käytössä B-, C-, D- ja E-vitamiini, Seleeni, Sinkki, Kalsium, Magnesium, Omega 3 sekä Multimineraali ja juon vettä n.4-5 litraa päivässä. Dieetillä mun iho oli aivan törkeen upeessa kunnossa ja joinkin sillon kuutta litraa päivässä helposti.

Käytän meikinpoistoon BioAroman meikinpoistiöljyä. Sen jälkeen kosteutan ihon Neoderman yövoiteella ja aamulla ennen meikkiä laitan päivävoiteen.

Käytän myös sillon tällöin BioAroman kasvonaamiota. BioAroma on 100% luonnontuote ja kasvonaamio koostuu mm. aidosta oliiviöljystä sekä oliivista.

Vartalolle käytän BioAroman kosteuttavaa voidetta sekä päivitän ihoani VitaLiberatan itseruskettavilla, jotka ovat myös ihoa hoitavia tuotteita sekä 80% luomuraaka-aineita sisältäviä tuotteita.

IMG_5685 IMG_5682

 

10723955_891226594244002_194031141_n

Nyt saatte Viivin Medical Peeling sarjahoidoista -20% mun nimellä. Medical Peeling hoito on hyvä fresh hoitomuoto iholle kevättä varten. Kun saa vanhat liat ja tukkeumat pois kasvoilta niin tarttuu brunakin paremmin kesällä ;) Mullahan ei ennen näitä hoitoja tarttunut edes rusketus naamaan, sillä olin ainaisella pakkeloinninna tappanut mun ihosolukon ja tukkinut ihohuokoset aivan törkeeseen kuntoon. Nyt naama on samaa väriä muun kehon kanssa ja iho hengittää!

Hoidolla saa myös yksittäisiä kohtia hoidettua tehokkaammin ja se tehoaa myös mm. arpiin ja syviin ilmeryppyihin.

Ajanvarauksen tai hoidonyhteydessä mainitkaa mun nimi, niin saatte alennuksen. :)

Yhteystiedot:
Studio VMS / Gyyli,
Bulevardi 15, 00120 Helsinki
Mail: viivi@studiovms.com
P. +358 40 127 2721

Nettisivuilta pääsee myös varaamaan ajan www.studiovms.com

Ilman meikkiäkin hymyilyttää

Ilman meikkiäkin hymyilyttää, vihdoinkin naama ja vartalo on samaa paria.

Mulla on myös pitkästä aikaa UUSI KEVÄT TUKKA <3 Kiitos aina niin superin Jessen!

Olen nyt vuoden käynyt laittamassa tukkaani GYYLIssä ja jo pitkään Jesse on toiminut luottokampaajana. Erehdyin hetkeksi laittamaan pienemmällä budjetilla ja kiireellä kaverin kanssa himassa hiukset ja noh,  muutaman viikon pystyin olemaan kunnes oli pakko mennä pyytämään apua. Gyylissä käytetään aivan ihanan laadukasta BPhairin pidennystukkaa!!  On hankalaa löytää vaaleasta pidennyksestä kiiltävää ja hyvänlaatuista hiusta, mikä ei hapsuunnu heti. En väitä, että jokin muu tukka olisi huono valinta, mutta minunlainen aktiivinen urheilija, joka menee 24/7 tukka putkella, treenaa ja pesee hiuksia usein tarvitsee todella hyvälaatuisen pidennyksen jos aikoo sellaisen kanssa olla. Lisäksi mun oma tukkani on todella pörröistä, joten hyvälaatuinen ja pehmeä pidennys pehmentää myös oman hiuksen lookkia.

IMG_5666

Mulla kellastuu vaalea todella helposti, vaikka käytänkin Lanzan hopeashampoota muutaman kerran viikossa. Käytän muutenkin hiuksissa usein Lanzan tuotteita, joita gyylistä suositeltiin juuri mun tukan laadulle.Kannattaa aina kysyä ammattilaiselta mielipidettä kun arvuuttelee mikä tuote tai merkki sopisi omalle tukalle.

Jesse sai värjättyä taas mun haalistuneen ja kellertyneen tukkani puhtaamman väriseksi. Nyt se on jälleen ihana raikas ja selkeämpi!

Arkena sivelen latvoihin hieman moroccan öljyä sekä käytän usein juuressa KIKSin omaa kuivashampoota, jota löytyy mm. tummalle hiukselle tummana värinä, sekä vaalealle oma.

10958484_1563260657260648_1765755995_n

 

10990627_935028956531622_265544955_n

10494891_10152501078945794_6427299164561542658_o

Myös Jesseltä saa -15% väri&leikkaus paketista reilun kahden viikon aikana tehdyistä varauksista(25-15.3) ! Aika kannattaa varata pian, sillä niitä on rajoitetusti!! 

Ajanvaraus kätevästi netistä www.gyyli.fi tai puhelimitse: +358 40 127 2721

Nyt kevät tukkaa kaikille ja naama puhtaaksi! :) StudioVMS sekä Gyyli sijaitsevat samassa rakennuksessa, joten halutessaan on mahdollista varata aikaa kunnolla itsensä hemmotteluun ja hoitaa kampaamo sekä kosmetologi käynnit samalla kertaa!

tämän päivän SixDeucen sekä Drome housujen tuote- ja promokuvauksista. Kuvaajana kukas muukaan kuin mahtava Petri Mast!

tämän päivän SixDeucen sekä Drome housujen tuote- ja promokuvauksista. Kuvaajana kukas muukaan kuin mahtava Petri Mast!

 


Tsaukkis!

Vietin pitkästä aikaa viikonlopun lähes kokonaan töitä tekemättä (ainakin sunnuntain, heh) ja heti tuntuu siltä kuin olisi uudesti syntynyt. Akut on ladattu täyteen uutta viikkoa varten! En myöskään eilen notkunut somessa ja pidin kaikki koneet kiinni. Vaikutus oli kyllä jopa hieman herättävä. Vaikka olin nukkunut hyvin, niin aivot pääsivät tietynlaiseen lepotilaan todella aikaisin ja taistelin unta vastaan jo kymmenen aikoihin. Olen kärsinyt isän kuoleman jälkeen todella paljon unettomuudesta, unihalvauksista, valveunista sekä pätkittäisestä nukkumisesta, mutta nyt alkaa onneksi yöunien pituus ja laatu paranemaan ja silmäpussit pienenemään.

 

Pidin myös kevyen viikon treeneistä viimeviikolla, joten kroppakin on saanut levätä. Energiaa ja intoa riittää taas seuraavaksi viideksi viikoksi, jonka jälkeen tulisi taas pitää kevyt viikko.

kevyt viikko on mennyt ulkoilessa

kevyt viikko on mennyt ulkoillessa

Tänään olikin sitten aika palata duunien pariin. Kuvattiin Petri Mastin kanssa FitBody lehteen kansikuva, sekä kuvitukset mun kolumniin. Petrin kanssa on kyllä aina todella siistiä kuvata, osaa todella hommansa. Se on pari kuvaa ja homma on purkissa. :)

IMG_4766

IMG_4771

 

 

Huomenna kuvataankin taas meidän projektia, jossa treenautetaan Jari Valkaman kanssa Jussi Ridanpäätä kuntoon. Prokkista on kestänyt 4viikkoa ja Jussi on melkein 10 kiloa kevyempi. Prokkista pääsee seuraamaan radiossa, LOOPin instagramissa johon kuvaamme pieniä tärppi videoita, sekä matka julkaistaan nettitv:ssä keväällä.

IMG_4788

I personally love this combination!

IMG_4789

Itse tykkään aivan törkeesti varsinkin tästä vaate yhdistelmästä.

Oon aloittanut yhteistyön Urban Traden ja SixDeucen kanssa ja jotkut ovatkin saattaneet huomata blogiin ilmestyneen bannerin. Koodilla Linda62 saa nyt ilmaiset toimituskulut tilauksista!

Oikein ihanaa viikonloppua kaikille! :)

 

Hello!

For the first time in ages I spent the whole weekend without doing almost any work at all (especially sunday, hah) and immediatly it felt like I was reborn. My batteries have been charged for the new week! I didnt spend much time on the internet, and I kept all my computers shut. It was almost like a wakeup call. Eventhough I had slept good, my brain went to a special kind of sleep mode early on and I fought against sleeping already at ten. I have suffered a lot of insomnia, sleep paralyzes, reveries and from overall bad sleeping after my father passed away, but now my sleeping is getting better and my under- eye bags are getting smaller. Thank God.

I also had a deload week last week, so my body has also had a rest. Im full of energy and excitement which should last next five weeks, and after that I should have a deload week again.

Today I returned back to work. We had a cover photoshoot with Petri Mast for the FitBody magazine, and some pictures for my column. Its always fun to work with Petri, he really knows how to do his job. Its just a couple of pictures and the job is done.

Tomorrow were shooting our project again, where were getting Jussi Ridanpää back to shape with Jari Valkama. The project has gone for 4weeks and Jussi is almost 10kilos lighter. You can soon follow the project from the radio, LOOP’s official instagram page where were filming some healthy tips , and the project will be shown on the web tv at spring.

I have started co-operating with Urban Trade and Six Deuce and some might have seen the new banners at my blog. You can now use my discount code Linda62 for free shipping!

I wish you all a great weekend!