TOP 3 KUNTOSALIT HELSINGISSÄ!

02.02.2017

Mä olen itse käynyt noin 7 vuotta säännöllisesti salilla ja tässä on vuosien varrella nähty ja testattu jos jonkinmoista salia. Olen itse niitä tyyppejä, joka treenaa mielummin maan alla kellarissa ja rakentaa itse laitteensa kuin sellaisissa ylihygieenisissä, muovisissa spa-saleissa, joissa ei edes uskalla treenata kunnolla ettei mene mikään vekotin rikki. Tykkään tietenkin siististä, mutta hyvällä tekemisen meiningillä maustetusta treeni ympäristöstä.

Tässä mun top 3 lemppari salit !

TÖÖLÖ GYM -STADIN BULEIN SALI

Töölö Gym on mun toinen kotini. Mä oon treenannut siellä varmaankin 4 vuotta ja koskaan ei suomeksi sanottuna vituta mennä TG:lle treenaamaan. Töölö gym on iso kuntosali ja siellä on todella selkeästi valtavat omat tilat jokaiselle lihasryhmälle.  Löytyy jalka,-selkä,-olkapää,-rinta,-hauis,-vatsa,-venyttelypuoli, you name it ! Laitteita, välineitä ja vimpaimia on varmasti tarpeeksi ja monipuolisesti, esimerkiksi jalkapuolelta löytyy peräti 6 kyykky paikkaa ( 4 smith, 2 räkkiä) ja kaikki mahdollinen todella selkeästi ja tilavasti sijoiteltuna. Lisäksi sali pysyy ajan hermoilla ja laitteita päivitellään kokoajan sen mukaan, miten ala kehittyy.

Aerobisia laitteita löytyy riittävästi ja monia erilaisia, ilmastointi on hyvä, asiakaspalvelu aivan ihanaa ja muutenkin ilmapiiri todella jees. Jengi moikkailee ja juttelee kunhan vain itse on halukas tutustumaan muihin.

Asiakaskunta koostuu kaikenlaisista asiakkaista, sillä sali on todella monipuolinen. TG tarjoaa monipuolisesti myös ryhmäliikuntaa, joten TG ei ole vain salin puolella viihtyville suunnattu.

IMG_8875

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CITY GYM – HELSINGIN KESKUSTAN PARAS SALI

City Gym on mun arjen pelastaja.  Täysin helsingin ytimessä, kampin metriksen vieressä sijaitsevan salin aikataulut ovat joustavat ja kortilla pääsee 05:00 – 23:00 treenaamaan! Mulla venyy päivät välillä niin pitkiksi, että saatan päästä tekemään ilta treeniä vasta 21 aikaa, jolloin on ihan turha suunnata TG:lle. 

City Gym on todella yksinkertainen, kaiken tarpeellisen tarjoava, vanhan liiton kuntosali! Siellä on monet hemmetin hyvät treenit vedetty sekä ystävystytty aivan ihaniin ihmisiin. Tykkään todella paljon treenata City Gymillä, josta löytyy kaikenlaisia asiakkaita ja hyvä tekemisen meininki! Täällä ei kukaan katso mitä sulla on päällä, treenaamaan voi mennä vaikka yöpuvussa jos huvittaa.

IMG_8860

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MAYOR’S GYM – REHELLISTÄ BODAAMISTA

Jos haluaa tavata suomalaisia kehonrakentajia, fitness lajeissa kisaavia ja vanhan liiton tekijöitä, niin Mayors on se mesta mihin kannattaa suunnata! Mayors on tosin hieman muuttunut tässä vuosien saatossa ja nykyään tuntuu, että asiakaskunta on monipuolistunut ja suunta enemmänkin ”kaikille kaikkea”, kun itse aikoinani 19-vuotiaana en pystynyt edes treenaamaan Mayorsilla kunnolla. Smithit lähtivät monista kymmenistä kiloista ja taljat painoivat liikaa sille 50 kiloiselle mimmille.

Nyt sieltä löytyy paljon uusia, todella hyviä laitteita ja monipuolisemmin tarjontaa kaikille! Treenaan Mayorsilla valmentajani Timo Elorannan kanssa noin kerran viikossa, joten tulee sielläkin käytyä nykyään taas useammin.

Viimeksi tänään vierailin Mayorsilla ja vedettiin lähes kokonaan kehonpainon treeni. Kyllä tuli hiki ja muutama kirosana heitettyä, mutta onneksi Timon kanssa on aina hauskaa treenata!

Onko teillä jotain lemppari saleja ja oliko tässä listassa tuttuja saleja teille?:)

 

 


DYGYM avajaiset & uusia askelia elämässä.

18.01.2016

Uh huh Suomi.

Kyllä täällä ainakin herää, kun lähtee aamulla ulkoiluttamaan koiraa lumisateen keskelle. Oltiin Jussin kanssa päivällä palaverissa meidän yrityksen mediamyynnin suhteen ja sen tunnin aikana kun palaveerattiin oli lähes koko auto jo uppoutunut lumeen. :D

Tavallaan kiehtovan kaunista, tavallaan puuduttavan tuskaista. En osaa päättää vihaanko vai rakastanko talvea. En voi sietää kylmyyttä ja jäädyn aina ulos mentäessä luuytimeen saakka vaikka pukisin koko vaatevaraston päälleni ja pysyn syväjäässä koko loppu päivän. Asun Helsingin keskustassa kattohuoneistossa, ja jostain syystä täällä ylimmässä kerroksessa on aivan hyytävän kylmä! Kaunista, mutta karua. Ei tää kovin mukavaa ole jäätyä omassa kodissa.  :D

Lensin lauantai yönä takaisin Suomeen ja toteutin ensimmäisen lentokummi lentoni. Kuljetin mukanani Pitbull-labbis mixin uuteen kotiin. Koira oli niin valtavan kiltti ja sympaattinen, että teki mieli pitää se itsellä. Olenkin aika varma, että vuoden loppuun mennessä mulla on jo toinen koira… heh!

12509739_10153334660365794_149288740642865909_n

Pitbullit ja muut ”taistelukoira” rodut tarvitsevat Espanjassa lisenssin, jotta koiraa saa pitää maassa, ja siksi tämän rotusilla koirilla on yleensä kova kiire löytää uusi perhe, koska koirat muuten lopetetaan joissain paikoissa about 10 päivän sisällä.

12494657_10153334657535794_6880481209870216504_n

Toivottavasti pääsen auttamaan mahdollisimman montaa tapausta, varsinkin juurikin näitä kiireisimpiä tapauksia. Sain myös hyvää harjoitusta JLOn kuljettamiseen, sillä aijon ottaa JLOn mukaan Espanjaan seuraavan kerran, kun sinne lähden.

Olen nyt hieman päälle viikon Suomessa, jonka jälkeen lähden muutamaksi viikoksi jenkkeihin. Sen jälkeen palaan taas Suomeen muutamaksi päiväksi, jonka jälkeen mulla onkin vain menolippu Espanjaan. Olen jutellut muutamien ihmisten kanssa koiran kuljettamisesta ja jokaiselta olen kuullut, että matkustaminen on itse omistajalle jännittävämpää kuin koiralle. Tosin saan ehkä JLOn matkustamoon mukaan, ainakin kovasti toivon niin. JLO on harvinaisen pieni ranskanbulldog ja mahtuu pieneen kuljetuskoppaan, taitaa painaa juuri sen maximi rajoituksen määrän.

JLOn on varmasti hyvä olla Espanjassa. Hän kun rakastaa lämpöä. JLO saa oman pihan jossa temmeltää, upeat lenkkimaastot ja koiraystävällisen kulttuurin. Espanjassa näkee joka puolella pikkukoiria ja koirat ovat hyvin tervetulleita lähes joka puolelle mukaan. Olen ottanut selvää eläinlääkäreistä ja mahdollisista hoitopaikoista (Marbellassa on mielettömiä koirahotelleja). Lisäksi tutustuin Suomalaiseen perheeseen, joilla on itselläkin kaksi ranskista siellä ja monilla tutustumillani ihmisillä on koiria, joiden kanssa JLO pääsee leikkimään ja viettämään aikaa. Vielä kun opetellaan molemmat kieli, niin pärjätään varmasti hyvin. ;)

Olin aivan paniikissa, kun olemme menossa helmikuussa katsomaan Nikon siskon estekisoja Valenciaan, ja Niko ehdotti että veisin JLON koirahotelliin siksi aikaa, että eihän sitä sinne voi vielä viedä, eihän JLO edes osaa kieltä! Joudutaan siis ajamaan sinne noin 7 tuntia tunnin lentämisen sijaan, ainoastaan JLOn vuoksi ;)

10616850_1659805067592050_1882857702_n

Aijon edelleen pitää asuntoni itselläni, sillä joudun kuitenkin ramppaamaan lähes joka kuukausi Suomessa töiden vuoksi; kuvaukset, palaverit ja tapaamiset on hoidettava. Suurimman osan töistäni teen kuitenkin koneella, joten työn tekeminen sujuu samalla tapaa, olin missä tahansa.

DY-GYM OPENING.

Tässä olis nyt sitten vähän isompi askel ja muutos otettavana taas. Oon todella innoissani, pääsen toteuttamaan itseäni mahtavaan ympäristöön. Uskon että pääsen antamaan paljon enemmän blogaajana, sekä saan paljon uutta motivaatiota ja energiaa ympärilleni. En malta odottaa että pääsen aloittamaan treenit DY Gymillä! Pelkästään sali on aivan mieletön ja plussana hmiset joita olen vain ihaillut instagramissa treenaavatkin yhtäkkiä vieressä. Kyllä motivoi! :D Vedin Lauantaina salilla ensimmäisen kunnon treenin ja oli kyllä törkeen hyvä treeni, ihan vaan salin puitteiden ja ympäristön vuoksi.  Saan myös tietynlaisen oman rauhan ja aivan uudenlaisen keskittymisen omaan tekemiseen.

12548856_10204101908187527_1814920617429708392_n 12573935_10204101908027523_2828400942953319032_n

IMG_9419

Dorian & Gal Yates, keskellä myös yksi DY Gymin omistajista.

Perjantaina oltiin Dorian Yatesin Salin, DY Gymin kutsuvieras avajaisissa. Siellä pyöri vaikka ja mitä fitness alan ammattilaisia, mm. todella näyttävä Sergi Constance, joka on hyvin tunnettu Fitness malli sekä todella menestynyt Men Physique kilpailija. Lisäksi tietenkin tämä kuvassa näkyvä super pari, 6xMr.Olympia Dorian Yates sekä hänen parempi puoliskonsa Gal Yates, joka on Bodyfitneksen maailmanmestari.

Käytiin aika nopeasti pyrähtämässä, viihdyttiin muutaman tunnin ajan ja sen jälkeen lähdettiin syömään ja kotiin nukkumaan. Mentiin avajaisiin Nikon hyvän ystävän, Rickhard Delérin sekä Nikon isän kanssa. Niko ja Rickhard eivät kumpikaan käytä päihteitä, mikä on todella makea juttu. Rikhard on muuten yhden maailman tunnetuimman blogaajan, Janni Delérin (Jannid) isä! Aika hauska sattuma, olen itse seurannut Jannia pitkään.

12418094_10153334103255794_6041862422773525359_n

Tulipas tästä nyt pitkä stoori! Enköhän ole höpöttänyt tarpeeksi yhteen postaukseen. Nyt alan valmistautumaan rakkaan ystäväni syntymäpäivä dinnereihin! Sali jää tänään välistä, mutta huomenna treenataan tämänkin päivän edestä!!!!