Oon miettinyt koko päivän, että miten mä purkaisin ajatuksia tästä vuodesta ja mistä mä edes alottaisin. Tää vuosi on ollut varmasti yks sekavimmista vuosista ikinä. On tehty paljon isoja päätöksiä, on ollut paljon luopumista ja jos jonkinlaista hakuammuntaa. Musta tuntuu että oon rakentanut mun elämän palasia uuteen järjestykseen koko vuoden ja parannellut mun haavoja.

Samaan aikaan tää on ollut ihan mielettömän upee vuosi. Oon matkustellut paljon, tavannut paljon uusia ihmisiä, rakentanut uusia juttuja ja kasvanut ihmisenä ihan mielettömästi.

Haastava vuosi kaikin puolin, mut eihän mikään hyvä tuu ikinä helpolla. Tällä hetkellä oon kuitenkin pitkästä aikaa todella onnellinen ja innoissaan tulevaisuudesta; mulla on elämässä paljon uusia, jännittäviä juttuja niin töiden kuin ykistyiselämänkin suhteen. Aivan hemmetin happy ending tälle vuodelle. <3

Parasta tässäkin vuodessa on ollut kuitenkin perhe ja ystävät. Mulla on ihan mieletön jengi mun ympärillä ja vaikka tää elämä olis kuinka laiffii, niin millään ei olis mitään merkitystä jos en sais jakaa sitä mun perheen ja ystävien kanssa. Kun mietin tätä vuotta niin mun kasvoille tulee niin leveä hymy siks, että on maailman siisteintä, kun mun ympärillä on pelkkää hyvää.

Kiitos myös teille lukijat tästäkin vuodesta, olette mielettömiä <3 Niin ja hyvää uutta vuotta !

Muistakaa, että mun blogi siirtyy kohta osoitteeseen http://lindamanuella.indiedays.com :)

Letssssss go

Letssssss go

 

Follow my blog with Bloglovin


*Yhteistyössä Frameda, Gyyli ja Dreamhair

Heippa!

No, enpäs kovinkaan kauaa jaksanut ilman pitkää tukkaa. Mun oma tukka kasvaa niin älyttömän typerään malliin; takaa pitkä, edestä ei mihinkään. Gyylin Inka mulle huuteli että muista kosteutta tukkaan niin ei katkeile pakkasilla.

15672734_10154201744860794_1492085376044617405_n

Jesse oli tilannut mulle tukan valmiiksi. En koskaan oikeastaan kysele tai kyseenalaista hänen näkemystään, eikä multa siis ikinä kysytä mielipidettä ;) . Luotan Jesseen 100% ja uskon, että hänellä on kokemusta ja näkemystä enemmän kuin minulla siitä, mikä on cool ja mikä ei.

Katsoin kuitenkin pidennysläjää hieman kauhuissaan. Lähes sinertävän harmaata ja ruskeaa. Erittäin mielenkiintoista. Lopputulos oli kuitenkin jälleen kerran aivan mahtava ja taas saa olla super tyytyväinen! On se vaan helppoa kun saa aina lähteä hymyillen. :)

Testailtiin ensimmäistä kertaa DreamHairia, sillä Rosa mm. käyttää tätä pidennys merkkiä ja halusin itsekin pistää heidän teipit testiin. Ei ainakaan kiiltoa puutu tukasta sitten yhtään ja pidennys on aivan ihanan kevyen tuntuinen, sekä mielettömän sileä. Teipit ovat super ohuita ja tarpeeksi leveitä paloja, niin pysyvät paikoillaan. Näin kahden päivän kokemuksella olen ainakin tyytyväinen!

15822815_10154201744780794_4263740875059832320_n 15823017_10154201744785794_2499260598681168768_n

Mua odotti myös mielettömän ihana ylläri Gyylissä, nimittäin olin saanut Framedalt,a mm. Kardashian beauty hair:in maahantuojalta tuotelähetyksen, joka sisältäsi ihania KBeautyHairin muotoilutuotteita. Kampaajani Jesse käyttää aina mm. KBeautyn lakkaa hiuksiini, joka jättää mielettömän ihanan kiillon hiuksiin. Ihanaa saada nämä tuotteet myös arkeen testiin! Tuotteet myös tuoksuvat aivan ihanilta.

15727148_10154201744840794_4513405383569292723_n 15780709_10154201744855794_6869136048106130187_n 15780958_10154201744875794_38181656222254097_n

Sen lisäksi paketista löytyi Hot Tools:in uudet, lukuisia palkintoja voittaneet 24 karaatin kultauksella viimeistellyt muotoiluraudat! Mä oon NIIN ONNELLINEN! En edes tiedä miten pitkään oon haaveillut TASAPAKSUSTA kihartimesta, jolla saisin tehtyä huolettomia, ISOJA laineita hiuksiini! Mun kaikki kihartimet ovat loppua kohden ohenevia puikkoja, tai sitten liian kapeita tasaisia puikkoja, enkä koskaan saa tehtyä tarpeeksi isoa kiharaa niillä, vaan usein lopputuloksena on liian ohutta, pientä käkkärä kiharaa joka vain menee arjessa solmuun ja näyttää siltä, että olisin juuri menossa wanhojen tansseihin.

Hot Toolsin extra pitkä kiharrin mahdollistaa myös nopeasti pidemmän tukan kihartamisen todella iisisti. Myös kihartimessa kiinni olevan klipsin saa irti, jos haluaa kihartaa itse hiukset raudan ympärille pyörittämällä, mistä tyylistä esimerkiksi mä itse tykkään.

Tsekkaa Gyyli Facessa sekä Instagramissa ja varaa aikasi AJOISSA. Täällä tehdään taikoja ja se näkyy varauslistoissa.

 

 

 


*Yhteistyössä fitnet.fi

….IS FINALLY HERE!

Muistatteko kun kerroin teille, että aijon suunnitella teille ohjelman, joka sisältää KYMMENEN toisistaan erilaista, pakaroille suunnattua treeniä!

Ohjelma on nyt täällä, sillä se on lanseerattu kaksi päivää sitten. Ohjelma on täydellinen jokaiselle naiselle, joka kaipaa haastavaa treeniä sekä monipuolista ärsykettä pakaroilleen, uudenlaista hermotusta, monipuolisia ideoita ja uusia haasteita!

Aivan liian usein jämähdämme treenissämme vain niihin samoihin, ”aina toimiviin” ja itselleen mukavimpiin treeneihin sekä liikkeisiin ja sarjoihin, joka taas puolestaan hidastaa ja jumittaa potentiaalista kehittymistämme. Lihakset vaativat monipuolisia treenejä sekä jatkuvasti uudenlaista hermotusta ja siksi treeniohjelma olisikin hyvä päivittää 6-8 viikon välein.

15725787_10154790375469356_594468722_o

Ohjelma sisältää kymmenen erilaista treeniä ja sieltä löytyy niin kotona, -kuin salillakin treenaavalle monipuolisia ja haastavia treenejä, joista löydät niin perinteisiä, kuin hieman erikoisempiakin treenimuotoja. Ohjelmasta löytyy mm. todella hermottavaa kumpparitreeniä, kahvakuulatreeniä, circuit treeniä, voimatreeniä, plyotreeniä ja vaikka mitä. Ohjelma sopii niin aloittelijalle kuin konkarillekkin, koska voit itse valita painosi sekä lähtötasosi mukaan, mistä ohjelmasta aloitat.

Olen itse vetänyt pakarat tulessa jokaisen treenin läpi ja lupaan, että jokainen treeni tulee olemaan uudenlainen haasteensa!

Ostaessasi ohjelman pääset myös tutustumaan oman käyttäjätilisi kautta niin kanssatreenaajiin, valmentajiin kuin myös yli satojen liikkeiden liikepankkiin!

Ohjelman löydät fitnet.fi nettisivuilta tai suoraan TÄÄLTÄ.


Tää on vellonut mun mielessä jo muutaman päivän, kun Kristiina Komulainen päivitti aiheesta facebookissaan ja kysyi, mitä mieltä ihmiset ovat siitä, saako mielipidettä muuttaa?

Mulla on aina ollut fiilis, että meidän kulttuurissa koetaan mielipiteen muuttaminen negatiivisena asiana, tai jonkinlaisena pettämisenä ts. takin kääntämisenä. Olen itse törmännyt kommentteihin, jossa mua arvostellaan siitä, että olen julistanut blogissani jotain mielipidettä ja muutaman vuoden päästä kuitenkin tehnyt toisin tai yhtäkkiä ollutkin erimieltä. Se on hyvin usein nähty negatiivisena asiana.

15665465_10154191659440794_3164298137008856868_n

15578865_10154191659445794_2333156016769436252_n

Ihmiset kokevat mielipiteen vaihtoksen esimerkiksi jotenkin epäluotettavana piirteenä. Ennen olit tätä mieltä, nyt toista. Epämiellyttävää.

Puhuttiin eilen Marren kanssa asiasta ja oltiin molemmat samaa mieltä siitä, että joskus mielipiteiden vaihtuminen on jopa välttämätöntä henkiselle kasvulle ja hyvin tervetullutta kehittymistä. Ihminen toivon mukaan oppii sekä kehittyy jatkuvasti jokaisella elämänsä osa-aluella ja joskus se vaatii sitä, että mielipidettä on vaihdettava. Kaikki ei aina ole niin mustavalkoista.

Mä itse pidän monia mun vanhoja mielipiteitä jopa ahdasmielisinä, sekä silkkana typeryytenä. En ole osannut ajatella asiaa tarpeeksi monesta näkökulmasta ja olen muodostanut mielipiteen typeristä näkökulmista. Olen vaihtanut monessa asiassa mielipidettä ja olen siitä hyvin onnellinen, että olen tietoisesti päästänyt irti monista pikkupäisistä mielipiteistäni irti ja kasvanut ihmisenä.

15741005_10154191659510794_6785119054531909826_n

Ihmisellä on  luontainen tarve saada toinen ajattelemaan niin kuin itsekin ajattelee. Kun tämän tiedostaa, eikö olisi hienoa jos siitä osaisi päästää irti? Joku otti asian esille keskustelussa ja kertoi miten paljon vapauttavampaa on, kun ymmärtää, että on oikeastaan joskus ihan upea asia olla toisinajattelija tai eri mieltä jostain jonkun muun kanssa ja hyväksyä asia. Miksi meidän pitäisi olla kaikesta samaa mieltä?

On toki tilanteita, joissa mielipiteen vaihtaminen saattaa vaikuttaa isoon ryhmään ihmisiä ja silloin se ei ole aina kovin hyväksyttävä teko. Hyviä esimerkkejä ja ajatuksia aiheellisesta suuttumisesta ja mielipiteen vaihdon negatiivisena kokemisena on, jos kyse on henkilöstä, joka päättää monien ihmisten asioista ja jonka mielipiteen varaan monet ovat laskeneet jotain. Esimerkiksi politiikassa. Se on aivan totta, että on aika perseestä vaihtaa lennosta mielipidettä, jos ja kun pelataan lupauksilla, joiden perusteella sut on valittu. Silloin niillä on suurempi konkreettinen merkitys monien muidenkin elämässä.

15726710_10154191659505794_5567951607608082713_n

Pipo: Stockmann, Takki: Zara, Housut: GinaTricot

Yksi missä koetaan paljon negatiivisuutta on esimerkiksi ihmisten tavoitteiden asettaminen. Joku päättää laihduttaa, toinen lopettaa sokerin syönnin ja julistaa päätöstään innoissaan. Kuitenkin monen tai miksi ei yhdenkin asian summana jotain tapahtuu, ”takki käännetään” ja tavoite ei toteudu.

”Mähän sanoin ettei se onnisu”. Hyvä esimerkki vaikkapa itseni kohdalla olisi, jos jostain syystä päättäisinkin, että en haluakaan kisata ilman minkäänlaista konkreettista syytä. En vain halua. Jotain tapahtui elämässäni, joka sai mun ajatusmaailman muuttumaan bikini fitneksestä ja nyt olen tätä mieltä. Se päätös loisi varmasti monelle mielihyvää, koska minut koettaisiin jollain tapaa heikkona ja epäonnistuneena, sekä ilmenisi negatiivisena jauhamisena siitä, miten musta ei vaikkapa ollut siihen.

Ympäristö ja elämäntilanteemme vaihtuvat jatkuvasti, maailmankuvamme muokkautuu elämän edetessä ja joskus sitä kautta myös mielipiteet muuttuvat, kun ihmiset kasvavat. Mun mielestä mielipiteen muuttaminen on hemmetin mielenkiintoinen ja 99% vain positiivinen asia, eikä missään nimessä aihe, jota jonkun tulisi ottaa henkilökohtaisesti. Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee irti siitä ajatuksesta, että meidän tulisi kaikkien olla samaa ja yhtä mieltä nyt ja ikuisesti. Se tekee elämästä huomattavasti kevyempää kun päästää sellaisesta ajatusmaailmasta irti.  Joskus on hyvä jättää oma ego taakse ja kuunnella myös eriäviä mielipiteitä vastaanottavaisesti, saattaa jopa itsekin oppia jotain ja vaihtaa mieltä ;)

Avoimin mielin rakkaat lukijat, eikö niin!

 


Hellurei !

Tänään tuli aamulla viestiä koutsilta että hei, viikko ja sit mennään. Huh, VIIKKO! Ja sit kisakaudelle. Mua jännittää ihan hirveesti, en edes tiedä mikä, mutta sellainen innostuksen ja kauhistuksen sekoitus velloaa mun kropassa. Haluaisin vaan jo päästä aloittamaan.

Housut: Bombshellsportswear

Housut: Bombshellsportswear

Mä en oo ikinä ennen ollut talvella kisadieetillä ja se onkin ehkä suurin ”pelko”, että miten energiat riittävät, kun pimeä talvi ja synkkyys vie mieltä maahan muutenkin, mutta onneksi nyt alkavat taas päivät pitenemään. Sen lisäksi oon aivan mielettömän onnekas, että mun kodin taloyhtiössä on oma pieni kuntosali, jonne oltiin tuotu juuri sopivasti uusi crosstrainer, jota voin yhdistellä aamutreeneihini! Ei tarvitse mennä ulos vetämään ripset jäässä portaita tai lenkkiä, tai muutenkaan lähteä yhtään mihinkään. Kunhan köpöttelee tukka pystyssä kellariin ja laittaa rokin soimaan.

Paita: Ivyrevel (koodilla lindamanuella10 saat extra-10% tilauksista)

Paita: Ivyrevel (koodilla lindamanuella10 saat extra-10% tilauksista)

Miten teidän Joulu meni? Itsellä se meni lähinnä nukkuen, leffoja katsellen ja syöden. Oon oikeesti nukkunut koko joulun ja kerännyt varastoon energiaa. Mulla on ollut viimiset 2 viikkoa jotenkin todella hektisiä ja kiireellisiä, joten lepo tuli todellakin tarpeeseen.

15726966_10154188231100794_1363422722087361033_n

Tänään heräsin jo 6:30 syömään aamupalaa ja siivoamaan… Kyllä, siivoamaan. Kävin suihkussa, tein aamupalaa ja hörpin kahvia ja odottelin että koska on turvallista laittaa imuri päälle. Ymmärsin myös tänään, ettei mun imuri ole rikki tai siinä ole mitään vikaa, eikä imuroiminenkaan ole niin peestä, kun muistaa aina välillä vaihtaa sen imurin pussin. Joka päivä oppii jotain uutta ;)

Nyt mä laitan hieman itseäni ihmisen näköiseksi ja lähden Stockalle metsästämään jotain söpöä karvatupsu pipoa!

15698253_1227849667303275_6908858020380455841_n

Älkää skipatko mun tarjousta!  Pikku hiljaa on taas aika aloittaa seuraavan vuoden tavoitteiden suunnittelu & sen kunniaksi mulla on 31.12 asti tarjolla nopeimmille super edullisesti treeni-ja ruokavalio ohjelmat henkilökohtaisten tavoitteiden mukaan räätälöityinä👊🏽💪🏽 oli lähtökohta tai tavoite mikä tahansa lihaksen rakentamisesta elämäntapamuutokseen, niin mä jeesaan! Ohjelmakyselyt ja lisätietoja fit4ever@hotmail.fi