*Yhteistyössä HighRoller

Kuinka moni muistaa huoltaa kehoaan säännöllisesti? Itse syyllistyn liian usein kehonhuollon laiminlyöntiin. Mulla on kausia kun käyn kerran viikossa hierojalla ja hoidan kehoani säännöllisesti, mutta joskus tulee aikoja, kun en yksinkertaisesti kerkeä tai paremmin sanottuna muka unohdan varata ajan hierojalle.

Kehonhuolto on kehittymisen ja hyvinvoinnin kannalta yksi tärkeimpiä asioita. Kehonhuolto vähentää lihaskipuja, edesauttaa palautumista ja mahdollistaa kovemmilla treeneille, parantaa liikeratoja notkeamman lihaksiston ansiosta, edesauttaa vammojen parantumista ja ehkäisee loukkaantumisia, rentouttaa ja parantaa mm. ihmisen yleisilmettä ryhdin kautta, mikä on vaikkapa omassa lajissani todella tärkeää.

13310529_10153634824510794_6173380422016942722_n

Rullan saa kätevästi pakattua ja sitä on helppo säilyttää pienemmässäkin tilassa. Rullan voi myös ottaa vaikka puistoon mukaan sen keveyden vuoksi!

Sain viikko sitten HighRollerin käyttööni ja olen päässyt ahkerasti testailemaan kotona sen tehokkuutta. Olin todella yllättynyt, sillä vaikka olenkin ennenkin salilla rullaillut itsekseni, en ole koskaan perehtynyt putkirullaukseen sen syvemmin.

Mitä ylipäätään putkirullaus on ja miten HighRoller toimii? HighRoller on kotimainen, kehonhuoltoon tarkoitettu huippulaatuinen tuote, joka kestää kovempaakin käyttöä!  Se on valittu vuoden liikuntatuote – äänestyksen voittajaksi Suomessa ja auttanut jo lukuisia ihmisiä huoltamaan kehoaan sekä palautumaan treenistä.

HighRollerin teho perustuu harjoitteluasentoon, jossa keho saadaan tasapainoitettua lihashuoltoharjoittelun kannalta sille optimaaliseen asentoon. Perinteisen rullan sijaan telineellä oleva rulla mahdollistaa sen, että saat kehon helpommin luontaiseen asentoon rullaamisen aikana. Kun keho saadaan harjoittelun aikana sille luonnolliseen asentoon, lihaksisto rentoutuu ja ottaa lihashuoltoharjoittelun vastaan tehokkaamin.

13343118_10153634840360794_8427639511650774622_n-1

Putkirullauksessa rullataan perinteisesti lattialla pyörivässä rullassa, mutta HighRoller nostaa rullan irti lattiatasosta keholle optimaaliselle korkeudelle ajatellen käyttäjän ergonomiaa lihashuoltoharjoittelun aikana, jolloin esimerkiksi takareisien, etureisien ja käsien rullaus on tuhat kertaa helpompaa ja mielekkäämpää!

13312744_10153634824570794_4956759561801710534_n

Rullan saa myös telineestä irti, jolloin selänkin rullaaminen on helppoa! Rulla ja teline ovat todella kevyitä mutta kuitenkin kestäviä ja materiaaltaan laadukkaita. Ne on myös helppo pakata nopeasti mukaan ja kevyitä kuljettaa minne tahansa mukanaan. Voit käyttää putkea joko sellaisenaan tai koota telineet hetkessä ilman minkäänlaisia työkaluja.

13312718_10153634824520794_6661986690850862031_n

Tiedättekö sen tunteen, kun sulla on jossain aivan älytön lihasjumi ja paine, mutta hieroja ei löydä sitä tai osaa avata juuri oikeasta kohdasta? Hyvä hieroja osaa kyllä avata lihasjumit hetkessä, mutta aina ei ole mahdollista päästä parhaimmille ja joskus lopputuloksena onkin vain turhautuminen. Itse olin hyvin yllättynyt siitä, miten helposti pystyin kohdistamaan rullauksen itselleni suurimpiin ongelma-alueisiin ja löytämään pahimmat jumit hetkessä. Olen jäänyt rullaukseen aivan koukkuun, sillä pystyn löytämään kehostani huoltoa kaipaavat kohdat parhaiten itse ja avaamaan ne rullauksella helposti ja nopeasti.

Fiilikset HighRollerista ovat erittäin positiiviset, eikä muistotkaan rullaamisesta ole ollenkaan negatiiviset; olen itse aikoinaan saanut erittäin pahasti tulehtuneen takareiden kuntoon rullauksen ansiosta. Voin suositella tätä yksinkertaista ja helppoa urheiluvälinettä jokaiselle, joka haluaa huoltaa kehoaan säännöllisesti! Sopii niin kiireisille kuin kiireettömillekkin. Tällainen laite olisi hyvä löytyä jokaisen kotoa. :) En ihmettele laisinkaan, miksi laite on niin paljon hehkutettu ja pidetty.

Rollerin mukana tulee myös kätevät ohjeet oikeanlaisiin asentoihin ja kehonhuoltoon, joka helpotti ainakin itseäni löytämään juuri ne oikeat kohdat ja jumit kehosta.

Parasta mun mielestä on laitteen hinta-laatu suhde ja edullisuus hyötyihin nähden. HighRoller maksaa noin yhden laadukkaan hieronnan verran ja palvelee omistajaansa varmasti rahan edestä ! HighRoller haluaa lisäksi tarjota mun lukijoille alekoodin. Koodilla LINDAHR saat -10% HighRoller verkkokaupasta  30.5-5.6 välisenä aikana!

13315288_10153634824595794_4498846692474461704_n

HighRoller nettisivut

 


*Yhteistyössä Fitnet.fi

HIIT treeni on treenimuoto, jossa vuorottelevat tehokas työ ja lepo. Treenissä työ osuus tehdään täysillä ja lepo osuudessa tehdään harjoitusta todella kevyesti tai joko levätään kokonaan. Jaksot kestävät kymmenestä sekunnista muutamaan minuuttiin. Itse HIIT harjoitus kestää yleensä 9–20 minuuttia. Sen lisäksi on hyvä tehdä 5–10 minuutin alkulämmittely ja kevyt loppujäähdyttely. Koko treeniin aikaa kuluu 15-minuutista puoleen tuntiin.

HIIT treenit ovat olleet viime vuosina paljon pinnalla ja yhä useampi on ottanut ne haltuun viikottaisissa treeneissään. HIIT-treenejä käyttävätkin monet urheilijat ja liikunta-alan ammattilaiset, sillä HIIT on todella tehokas ja nopea tapa toteuttaa treeni lajissa kuin lajissa. HIITillä ei toki kuulu korvata kaikkia treenejä, vaan treenaamisen olisi hyvä olla monipuolista. Treenaamisen ei ylipäätään kuuluisi olla pelkästään ulkonäkökeskeistä, vaan sen olisi hyvä tuoda elämään sisältöä sen mielekkyyden ja mielellään myös rentoutumisenkin kautta.

HIITin kaltaisia jaksoja voi kuitenkin kokeilla ikään kuin kuurina, sillä se on hyvin tehokasta ja tulokset näkyvät sekä tuntuvat kehossa usein hyvinkin nopeasti. Se on treenimuotona kuitenkin niin kuormittava, että lepoa tulee olla riittävästi ja ravintopuoli kunnossa.

HIIT – treenissä on paljon hyviä seurauksia, se esimerkiksi

  • On nopea tapa parantaa hapenottokykyä ja kehittää omaa kuntoa
  • Tehokas 20-30 minuutin HIIT treeni vastaa jopa 1,5h normaalia lenkkiä
  • Kiihdyttää aineenvaihduntaa pidemmäksi ajaksi, jopa muutamaksi tunniksi ja polttaa tehokkaasti rasvaa pitkään treenin jälkeenkin.
  • Yksi, tehokas treeni riittää päivässä. Sopii kiireisenkin ihmisen arkeen.
  • Nostaa omaa kasvuhormonituotantoa, eli ns. rasvanpoltto hormonia.

HIIT treenin tulee olla niin tehokas, että siinä todellakin tulee hiki. Se saattaa alkuun aiheuttaa huonoa oloa sekä ruokahaluttomuutta, mutta keho tottuu treenimuotoon nopeasti ja niinkuin jo totesin, HIIT kehittää ihmisen hapenottokykyä todella tehokkaasti, jolloin huonovointisuuskin treenin jälkeen vähenee.

HIIT- treenimuotoja on monenlaisia: salitreenejä painojen kanssa, kuntopiiriä omalla keholla, juoksu treenejä, crosstrainer treenejä, pyöräily treenjä, hyppy treenejä, porras treenejä, uinti treenejä… mitä tahansa. Voit helposti valita omille tavotteillesi sopivimman muodon. Parhaimmillaan HIIT treeni kehittää lihasmassaa, suorituskykyä ja polttaa rasvaa.

Olen itse treenannut viimeaikoina paljon HIIT – tyyppisesti ulkona, sillä aikataulut ovat olleet todella tiukkoja, eikä aikaa ole ollut hirveästi, mutta olen kuitenkin halunnut saada kunnon treenin aikaiseksi ja hien lentämään. Mikä siis kätevämpää kuin tehokas HIIT.

HIIT-treeneistä kiinnostuneille olisi tarjolla fitnet.fi sivuston super suosittu ja tehokas valmennus, jossa opetellaan treenaamaan HIIT treenejä, poltetaan rasvaa ja muokataan kehoa. Valmennukseen ja sivustolle pääset tästä.

Fitnet.fi tarjoaa monipuoliset ja kattavat treeni-ja ruokavalio ohjelmat asiakkailleen oman painoluokan mukaan.

Jäsenyydellä pääset omaan jäsenosioon, jossa saat käyttöösi:

  • satojen liikkeiden liikepankin, jossa ohjeet liikkeisiin laadukkaiden videoiden, tekstien ja selkeän selostuksen avulla
  • päivystävät valmentajat foorumilla, sekä keskustelupalstat, jossa voit fiilistellä valmentajien sekä muiden asiakkaiden kanssa > yhdessä kohti tavotteita
  • Ohjeet myös siihen, miten tulet valmennuksesta ulos terveellisesti ja oikein, säilyttäen tuloksesi.

Asiakkailta kuultua: Olen ostanut jo kaksi eri ohjelmaa: Fit with HIIT ja Miami HIIT ja en voi kun suositella! Molemmat ohjelmat olivat helppoja noudattaa ja erittäin tehokkaita! Näillä kahdella ohjelmalla sain pudotettua painoa 14 kg ja senttejä karisi myös todella paljon. Aioin ehdottomasti vielä jatkaa fitnetin valmennuksia!

Fitnet.fi sivuston, 6-viikon HIIT- valmennuksen tulosta.

Fitnet.fi sivuston, 6-viikon HIIT- valmennuksen tulosta.


IMG_8955

Housut ja paita: House of Brandon/ Kengät: River Island/ Takki: HM X BALMAIN/ Lasit: Louis Vuitton/ Laukku: Chanel

Ollaan Marren kanssa juteltu siitä, miten kiinnostuneita ihmiset ovatkaan muiden elämistä. Marre on kertonut mulle, miten mulle aivan tuntemattomat ihmiset hyvin usein kyselevät elämästäni ja saattavat jopa väheksyen puhua, miten mä vaan bloggailen ja hengailen päivät pitkät. Voiko blogilla muka elää? No, viimeksi kun vilkaisin, niin Ruotsissa blogaajat ovat jo vuosia tehneet 8 miljoonan liikevaihtoja blogeillaan. Suomessa se tulee lapsen kengissä perästä, mutta muutaman vuoden aikana ollaan jo menty suuri harppaus eteenpäin. Yritykset ymmärtävät, miten hyvä markkinointiväline blogit ovat, onhan kokemus tuotteesta/palvelusta/ruoasta/juomasta, mistä tahansa aina aidompi oikean henkilön kautta, kuin anonyymisti lehdissä/mainoksissa, jutut on helpompi kohdistaa tietylle ryhmälle ja yleensä tietynlaisen blogin lukijoita kiinnostavat juuri seuraamiensa blogaajien kokemukset ja vinkit, sillä usein lukijat samaistuvat blogaajaan ainakin jollain tavalla.

Mulla menee päivästä helposti 3-5 tuntia blogijuttuihin, on se sitten itse tekstin/kuvien/sisällön tuottamista, koulutuksia, tilaisuuksia tai pelkästään sähköpostien avaamiseen, joita mulle tulee arkipäivisin useita kymmeniä. Blogi ei tietenkään ole ainut työni, vaikka sillä hyvin pärjäisinkin, vaan teen myös paljon liikuntaan, hyvinvointiin, urheiluravitsemukseen sekä valmentamiseen liittyviä töitä. Sen lisäksi mulla on Suomessa jonkin verran kuvauksia.

Yleensä mulla on myös samalla menossa 1-3 projektia, joissa olen mukana joko järjestäjänä tai sisällön tuottajana, joten kyllä päiviin riittää kaikenlaista. Olen myös yhtenä omistajana fitnet.fi sivustolla, jossa myös riittää hommaa blogiportaalin ja valmennuksien sekä jatkuvan kehityksen kanssa päivittäin.

IMG_8960

Tämän kaiken lisäksi treenaaminen on osa arkeani ja yksi energianlähteeni. Fitness elämäntapana on osa mua ja myös yksi isoja juttuja mun urani kannalta, mutta voin rehellisesti sanoa, että fitnesksessä kisaaminen on mun nykyiseen elämäntilanteeseen ja draiviin huonoin laji jossa voin ikinä kisata. Ensimmäisellä kisadieetilläni pystyin järjestämään asiani niin, että kirjoitin blogia sekä tein valmennuksia. Lopussa jätin fyysiset valmennukset pois ja tein pelkästään etänä, sillä olin sen verran väsynyt jää-pää, ettei musta ollut yksinkertaisesti reilua valmentaa ketään, kun et pysty antaa itsestäsi kaikkea sille asiakkaalle. Olin myös aivan liian väsynyt valmennuksien jälkeen, sillä sillon sun täytyy olla 110% läsnä ja hereillä kokoajan. Tsempata toinen loppuun asti ja olla tarkkana.

Tällä hetkellä mä en todellakaan tiedä, miten mä jaksaisin vetää 2 x treenit päivässä miinuskaloreilla. Mä olin Sunnuntaina ulkona Suomen pelin jälkeen ja eilen mua suorastaan vitutti että olin valvonut ja juonut alkoholia, sillä mun pää oli aivan jumissa. Sen seurauksena en saanut puoliakaan töistäni valmiiksi ja tänään joudun hoitamaan lähes kahden päivän duunit. Duunit on mulle niin tärkeä asia, että mä en siedä itseltäni lainkaan tollasta turhaa ajan tuhlausta. Yleensä mulla on hauskaa kun lähden ulos, mutta Sunnuntaina ei ollut edes mitenkään ihmeellistä, olisin paljon mielummin nukkunut hyvin ja ollut virkeä maanantaina.

IMG_8959

Onneksi tein lauantaina kuitenkin töitä lähes koko päivän. Oikeestaan mulla ei ole ollut enää yli vuoteen mitään eroa mun viikonloppujen tai viikonpäivien kanssa, teen yleensä päivittäin ainakin jotain töitä. Varmasti tuttua jokaisella yrittäjälle.

IMG_8957

Kisaamiseen palatakseni, en tiedä onko musta siihen, että mä voisin enää hillua pää jäässä ja jumittaa kuolat poskella näillä vastuilla mitä mulla nykyään on hartioillani. Yrittäjyydessä tulee mukana suuret paineet ja vastuu, eikä niitä ole kovinkaan mukavaa kantaa väsyneenä mukanaan. Tiedän kyllä että mulla on maailman parhaimpia yhtiö- ja yhteistyökumppaneita, jotka varmasti auttavat ja tukevat mua kisakausilla, mutta mä en osaa sanoa, onko se kisaaminen mulle itselle sen arvoista, etten pysty repimään itsestäni täyttä potentiaalia duuneihin.

Kisakuumetta mulla on paljon ja ehdottomasti halua kisata vielä. Toisaalta mitä syvemmälle sitä itse menee business maailmaan, tietää, että loppujen lopuksi olen 6kk kisakaudella ja treenaan kisoihin lähes terveyteni kustannuksella, jolloin myös kannan oman korteni kekoon busineksessä, mitä kisaaminen loppujenlopuksi on.

IMG_8958

Älkää ottako väärin, ei ole mitään väärää asiassa, että fitness kisatKIN, niinkuin monet muut kisat, ovat jonkun ihmisen business. Tarkoitan vain asialla sitä, että olenko minä valmis luopumaan hetkeksi omasta täydestä potentiaalistani mennä työelämässä täysillä, jotta voin kisata.

Meininki on muutenkin muuttunut hyvin paljon siitä, kun kisaaminen tuli omiin suunnitelmiin. Sillon oli hieman noloa tietyissä piireissä käydä salilla ja harrastaa fitnestä, ketään ei kiinnostanut miten joku treenaa, mutta nykyään se on päinvastoin. Mulla on todella kova halu vielä kisata ja varmasti kisaankin, mutta taistelen jopa hieman omassa mielessäni siitä, haluanko olla enää osana tiettyjä asioita. Olen hyvin vakavasti harkinnut jopa että kisaisin ulkomailla kaikessa rauhassa, sillä mä en tarvitse ketään nostamaan mua jalustalle kisaamisen vuoksi, joka on mulle henkilökohtaisen kehityksen ja intohimon toteuttamista. On hienoa että fitness on noteerattu mediassa, mutta muistan kun kisasin ensimmäisen kerran, niin kieltäydyimme esimerkiksi Seiskan haastatteluista, sillä ajattelin että se ei ole urheilijalle oikea palsta. Mua jopa hävetti se, että olin ollut tositv sarjassa ja toivoin ettei kukaan muistaisi asiaa. Halusin olla urheilijana uskottava.

Nykyään viihdelehdet ovat yksi iso osa Suomen fitnesskulttuuria ja ihmiset, jotka ovat ns. dissanneet viihdealan julkkiksia, antavat itse haastatteluja näihin lehtiin. Huvittavan moni ihminen, joka on muakin kiusannut seiskan artikkeleiden vuoksi, jakavat nyt omille sivuilleen artikkeleita, jossa heidän nimi mainitaan. Hih.

Lehdet ovat toki oikeutettuja kirjoittamaan kenestä haluavat ja ihmiset usein päätyvät palstoille ilman omaa haluaan, mutta koin ettei se ole oikea paikka urheilijalle antaa haastattelua. Halusin ikäänkuin kunnioittaa lajia olla jakamatta sitä lehteen, jota koin paheksuttavaksi näissä piireissä ja siinä olin väärässä.

IMG_8961

Tarkoitukseni ei ole ollenkaan dissata kenenkään valintoja tai fitneksen suuntaa. Ainoastaan punnita sitä, mitä itse saan kisaamisesta ja mitä se multa mahdollisesti ottaa. Mulle on tarjottu mielettömiä tiimipaikkoja, sponsoreita ja valmentajia ihan PRO tasolta, mutta tällä hetkellä mulla on myös niin kova halu elää itselle ja katsoa omaa potentiaalia työelämässä. Aikaa kun saisi vaikkapa muutaman tunnin päiviin lisää, niin saattaisi jopa hyvinkin onnistua. Treenitkään eivät ole kuitenkaan se isoin ongelma, vaan lähinnä se, että dieetti usein huonontaa unenlaatua, vähäiset hiilarit sumentavat järjenkulkua ja väsymys tekee olon hieman humalaiseksi. Pystynkö kantaa vastuuni ja käsitellä paineita kisadieetillä?

Ihmetellään ja katsotaan joskos elämä raivaisi mulle aikaa ja energiaa ;). En tosin tiedä, maltanko olla niitäkin käyttämättä johonkin luovaan. Hih. Miten sitä osaisikaan pelata kaikki kortit oikein elämässä…

Mitä te ootte mieltä?


Heippa!

Snappasinkin viimeviikolla käynnistäni Studio VMS kauneushoitolassa ja lupailin kirjoittaa asiasta teille lisää. Tällä kertaa halusin kokeilla, miten pääsisin eroon tummista silmänalusistani, jotka eivät niinkään johdu väsymyksestä, vaan lähinnä geeneistä. Mulla on AINA ollut todella tummat ja lilahtavat silmänaluset, johtuen osittain siitä, että mulla on älyttömän ohut iho.

Synnyin pienenä koko naama verisuonista hohtaen. Äitini kysyi lääkäreiltä onko runsas verisuonien näkyminen normaalia, jolloin lääkärit kertoivat, että mulla on vain normaalia ohuempi iho ja siitä syystä suonet näkyvät selkeästi. Mulla on edelleen mm. leukaperissä todella vahvat, lähes arpien näköiset , raapaleita muistuttavat verisuonet poskiin saakka.

12079049_10153617352970794_6735001725767258158_n

Kyseessä on siis ”RRS HA Eyes ” niminen liuos, joka sisältää vitamiineja,antioksidantteja ja hyaluronihappoa. Hyaluronihappo tässä lioksessa ei ole ristikkäis-sidos muodossa, vaan on todella ohutta, mikä tarkoittaa sitä, ettei aine auheuta laisinkaan turvotusta ! Tästäkin syystä kesto on n.6kk, kuitenkin aina yksilöllistä, eli joillain voi kestää pidempäänkin.

13221694_10153617350230794_9059174194836863892_n

Ensin toimenpiteessä tummat kohdat puudutetaan voiteella. Puudute ei tunnu miltään iholla. Sen jälkeen aine pistetään super ohuella pistoilla tummiin kohtiin silmien alle. Tiesin, ettei silmien alla pitäisi sattua pistäminen, mutta olin yllättynyt siitä, etten todellakaan tuntenut mitään koko toimenpiteen aikana.

Laittaminen kestää muutaman minuutin ja on todella nopeasti ohi. Pistokset ovat niin ohuita, että kohtiin jää juuri ja juuri erottuvat punaiset pilkut, mutta muuten lopputuloksena on samantien ainoastaan kirkkaat silmänaluset ja freshimpi lookki!

ennen ja samantien pistojen jälkeen.

ennen ja samantien pistojen jälkeen.

Toimenpide tekee vaalentavan efektin, tasoittaa ja edesauttaa pintaverenkiertoa. Ei siis toimi varsinaisena täyteaineena tai ryppyjen silottajana, vaan kirkastaa katsetta hävittämällä tummat silmänaluset. Viiviltä löytyy erikseen aineet silmäryppyihin, mutta ne eivät ole minulle ajankohtaisia. ;)

Tämäkin hoito toki tekee tietynlaisen tasoituksen, mutta on erinomainen juurikin tummiin silmänalusiin. Ne on useinmiten naisilla hankalat ja meikkipakkeleilla vaan näyttää usein pahemmalta. :D Been there!

ennen.

ennen.

13233107_10153617381020794_8237424855516491183_n

heti jälkeen. kuvaa terävöitetty jotta piston jäljet näkyisivät.

Toimenpide on täysin kivuton, todella nopea eikä vaadi minkäänlaista toipumisaikaa. Hintaa toimenpiteellä on 250e, mikä on helposti muutaman laadukkaan valokynän hinta. :D

Lisää toimenpiteestä voi kysyä Viiviltä. www.studioVMS.com  / +358 400 488638 / viivi@studiovms.com


*Sisältää linkkejä.

Wow mitkä kelit täällä! Ihan mielettömät! Käveltiin JLOn kanssa eilen parin tunnin kävelylenkin töölönlahdella ja samalla käytiin hakiksessakin pyörähtämässä. Tänäänkin olen vipeltänyt pitkin Helsinkiä, eikä haittaa yhtään kun aurinko porottaa ja meininki on ihanan kesäinen. Vihreys melkein häikäsee!

13221055_10153612897205794_3009404508581478209_n

Kyllä se vaan niin on, että Suomikin näyttää heti paljon eksoottisemmalta kun on tottunut palmuihin ja hiekkarantoihin. Kaikkeen tottuu ja kaikki sen ulkopuolella on aina siistiä. Toki tämä ajankohtakin tekee omat tehtävänsä.

Vaikka näenkin itseni tulevaisuudessa ehkä enemmän ulkomailla, kuin Suomessa, niin kyllä Suomen kesä on ihana ja täällä on kesällä mukava olla. Kunhan ei vain sataisi juhannuksena räntää, vaan kelit pysyisivät tällaisina ja aurinko paistaisi mahdollisimman paljon.

13092162_10153612897295794_8703381981979393649_n

Multa on paljon kyselty, että mitäs nyt? Jäänkö Suomeen, palaanko Espanjaan vai mikä on tulevaisuuden suunnitelmani. Ero tapahtui todella nopeasti ja tunteella, mutta rehellisesti sanottuna taustalla piilee myös osittain omien unelmieni ja työtarjousten sekä mahdollisuuksien vuoksi tehtyjä ratkaisuja. Lähdenkin taas pian ulkomaille käymään. Hieman päälle viikon päästä pitäisi lähteä kääntymään Dubaissa. Tällä kertaa olen vain hieman reilun viikon verran, joten palaan Suomeen nopeasti ja sen jälkeen olen päättänyt olla Suomessa ainakin elokuuhun saakka. Todennäköisesti, jos kaikki menee suunnitelmien mukaan, lähden elokuussa taas hetkeksi. Kuvioista kerron teille heti kun asioita saadaan eteenpäin, mutta sanotaanko näin että blogimaailmaan liittyviä asioita, töitä ja omien unelmien toteuttamista tiedossa.

13240103_10153612897290794_2611537705890385876_n

Tänään olin aamulla palaverissa, jossa varmistui eräs iso projekti täällä Suomessa ja siinä mua tarvitaan myös fyysisesti jonkin verran maassa, joten töiden puolesta edessä on paljon matkustamista niin ympäri Suomea, kuin maailmaakin. Matkustelu ei tosin niin pitkään haittaa laisinkaan, kun kyse on omista unelmista ja duunien tekemisestä, jota rakastaa. Kaikenlisäksi maailman mahtavimpien ihmisten ympyröimänä.

13256433_10153612897195794_1199807044890494814_n

Nyt super suosittu ja magee Cluse kello myös saatavilla Suomesta. Tätä kaunotarta ei ole hinnalla pilattu, sillä kellot ovat alkaen 89,95€ !! Sisältää myös mageen ja laadukkaan säilytyspakkauksen, jossa kello pysyy hyvässä kunnossa.

Tällä hetkellä odottelen että Marre pääsisi töistä, koska ollaan sovittu että mennään juoksemaan vielä illalla. Ollaan molemmat niin väsyneitä, että vaikka tänään olisikin super kivat bileet tiedossa ja ilma on mahtava, niin mielummin mennään lenkille ja aikaisin nukkumaan. <3

 

Mitä olisikaan freddyt ilman peppu kuvaa?Mitä olisikaan freddyt jalassa ilman legendaarista peppu kuvaa?

  • Housut: Freddy.fi *
  • Kello: Cluse * (kädessä La Bohéme Rose Gold Black/ Olive Green ja kotoa löytyy myös toinen lemppari La Bohéme Full Black)
  • Takki: Nelly.com / Pitkänä *
  • Kengät: Lacoste
  • Laukku: Chanel
  • Aurinkolasit: Ray-Ban