Kaupallinen kampanja: Yhteistyössä Pierre Robert

Heippa!

Kerroinkin tuossa hetki sitten, että pääsin tekemään yhteistyötä Pierre Robert merkkisen vaateyrityksen kanssa. 

IMG_9214

Oon nyt muutaman kerran testaillut vaatteita ja täytyy kyllä todeta että niin mielettömän mukavan tuntuisia päällä! Pehmeää ja venyvää kangasta ja saa muutaman kerran tsekata että onko edes housut jalassa kun lähtee lenkille!

Ei hierrä, purista tai pursuta mistään kohtaa, mutta silti pysyy paikoillaan ja tukee :) Mahtavaa! Urheilurintsikatkin usein saattaa kiristää esimerkiksi selästä, mutta nää päällä on mukavaa ja silti tukevaa. Oon kyllä todella tykännyt ja suosittelen ehdottomasti !/srv/www/fitfashion wordpress/releases/20150429070043/app/wp content/uploads/sites/18/2015/04/P4300069/srv/www/fitfashion wordpress/releases/20150429070043/app/wp content/uploads/sites/18/2015/04/P4300075 2

Vapun jälkeen olis viimeistään hyvä avata lenkkikausi, jotta jaksaa painaa koko kesän energisenä ;) Pierre-Robertin nettisivuilta löytyy kattava valikoima vastaavanlaisia vaatteita eri väreillä. Suoraan sivuille pääset seuraavasta linkistä:  www.Pierre-Robert.com .

Koodilla LINDA saat -25% alennusta tilauksista :) Koodi on voimassa Toukokuun loppuun, eli vielä kuukauden!!! :)


 

Oikein ihanaa viikkoa murut! Nautitaan jokaisesta päivästä ja ollaan kiitollisia jokaisesta hetkestä! Mulla itsellä oli tänään vaikea herätys, ajattelin että tästä päivästä en selviä ikinä hereillä, mutta selvisin sittenkin.

Pikemmittä puheitta aiheeseen: nyt ollaan sitten viraallisesti saatu lupa astua fitness kuplaan! Mitään kovin radikaalia ei vielä tule tapahtumaan, mutta muutamat aerobiset löytyy ohjelmasta punttien lisäksi ja ruoasta otetaan muutama pala pois. Eli ideana on pikkuhiljaa siistiä ruokavalio mallille sekä kaikki ylimääräinen pois arjesta. Tällä saadaan varmaan muutama kilo siistittyä kuntoa ennen varsinaista dieetin aloitusta!

IMG_0444

 

 

Paita, Similar HERE*

Lätsä, Similar HERE*

Kävin tänään koutsia moikkaamassa Keravan Power Centerillä & käytiin uudet ohjelmat läpi. Tuli taas opittua paljon uusia liikkeitä ja kiinnitettyä asioihin huomiota. On vaan niin mahtavaa, kun joka päivä voi kehittyä, eikä pelkästään fyysisesti vaan oppia jatkuvasti uusia asioita! Kiitos vain mahtavalle valmentajalle, olen taas fiksumpi ja osaavampi. (:

Tehtiin myös kehonkoostumus ja oli positiivista nähdä, että rasvaton massa oli siellä 50 kg paikkeilla. Kisapaino saa siis olla noin 53 kilossa tänäkin vuonna, mikä tarkoittaa että tyttö on aika rapea jos yhteensä 3 kiloa löytyy rasvaa koko kropasta. :D Jotain positiivista! Oli sitä painoakin taas siunaantunut, mutta nyt pääsee siistimään kunnon ”nätiksi” ennen varsinaista dieettiä.

IMG_0414

IMG_0462

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

vähän !vuorosanojen” opettelua ennen kuvauksia. Totista hommaa.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

ei vissiin naurattanut

 

Koutsin silmän alta suuntasin suoraan sanomatalolle ja tv-studioon nauhottelemaan uusia vinkkejä loop.fi sivuille!! Mukana tietenkin mun ihana kolleega Jari Valkama ja sitten mun sugar pumpkin Jussi Ridanpää, joka on niinkuin huomaatte, aivan erin näköinen nykyään! Pakko vaan todeta että on se kova jätkä <3

Tällästä siis tänään!
Huomenna LOOP järjestää kaikille halukkaille avoimet ja täysin ilmaiset ylämäkijuoksutreenit Helsingissä tähtitorninmäellä!
Treenit alkavat klo 16:00 Helsinki Core Trainersin edestä (Henry Fordin Katu 5 N), josta lämmittelynä hölkkäillään Kaivopuistoon.
Helsinki Core Trainerssin tiloihin voit jättää tavarat säilöön, jos haluat.
Ohjelmassa on mäkitreeni ja mäkijuoksutekniikkaa.
Harjoituksen voi skaalata jokaisen juoksijan tason mukaan ja treeniin menee aikaa vähän reilu tunti.
Tapahtuman vetää valmentajat Ville ja Joonas. Myös meikäläinen mukana tohinoissa :) Toivottavasti nähdään siellä!!

 

*Sisältää tuotelinkin.


 

Eilen järjestettiin Indiedays blog Awardsit. Olin jo aivan innoissani kutsusta kyseiseen tapahtumaan, mutta sitten sain kuulla, että blogini on ehdolla viihdyttävin blogi kategoriassa ja olin aivan pöyristynyt. Mitä, minunko?

Olen monesti ajatellut, että vau, miten hienoa voittaa omalla blogillaan awardseissa. Täytyy osata tehdä jotain oikein. Voitin viime syksynä Suomen suosituimman Sport Blog palkinnon Sport- & Wellness blogi awardseissa, mutta enpä olisi vielä muutama vuosi sitten uskonut että itsekin sinne joskus pääsee osallistumaan Indiedaysin legendaarisiin Blog Awardseihin!

Kaiken huipuksi blogini sijittui toiseksi!! Ihan älytöntä oli seisoa siinä Uinon ja Vivian Valpurin vieressä. Kuka ei kuulu joukkoon? Hah.

indiedays-blogawards-set2-11

Huikeita bloggareita ! kuva: Indiedays toimitus

Housut Mango/ Similar HERE*

Paita BikBok

Kengät Steve Madden

Laukku Chanel

Oon loputtoman kiitollinen jokaiselle äänestäjälle ja lukijalle! Tässähän ihan herkistyy, kiitos kiitos kiitos !!! Useimmin kysytty kysymys mulle blogaamisesta taitaa olla, että miten mä jaksan kirjottaa, kun tässä ammatissa saa niin paljon sitä ”paskaa niskaan”, kun avaa omaa elämää ja asettaa itsensä asemaan, jossa sulle voidaan sanoa mitä tahansa, mutta sä et saa sanoa mitään tai tiedä edes kenelle puhut. Vastaukseni on aina sama, sitä hyvääkin palautetta tulee niin paljon, että tätä haluaa tehdä! Mulla on aivan mielettömän ihania ja hyväsydämisiä lukijoita niin paljon, ette tiedäkkään mitä jokaisen positiivinen kommentti merkitsee.

11174890_10152829355810794_1752602034044496340_n 11137094_10152829406770794_1747578655642843110_n

 

Paljon onnea kaikille voittajille! <3

Mulla on ollut pukeutumisessa nyt jo jonkin aikaa joku kapinallinen rokkari vaihe.  Nahkaa, mustaa, revittyjä farkkuja ja paljon sormuksia. Huomasin miten innostuin kaupungilla kaikesta rokahtavasta, kun yritin etsiä itselleni gaalaan vaatteita. Päädyin nahkahousuihin ja hieman lepattavaan paitaan. Yksinkertaista. Piristin kuitenkin kokonaisuutta söpöillä kukkakuosisilla kengillä.

Oon mä aina kuitenkin kokenut itseni rokahtavaksi, jos mun pitäis johonkin luokitella. Mulla vaihtuu tyyli kuitenkin fiiliksen mukaan, joskus saatan näyttää räppäävältä pikkupojalta ja seuraavana päivänä maatilan emännältä. Nyt mä kuitenkin näytän Ville Valon ykkösfanilta ja katsotaan kauanko tällä mennään. ;)

IMG_0299

 

Poolo River Island / HERE*

Lasit Louis Vuitton

Takki Diesel / Similar HERE*

Huomenna tapaan mun valmentajan ja saan tietää koska aletaan kuorimaan kuntoa kohti SM kisoja!! Jännittää ihan hirveesti, kohta sitä taas mennään! Oon jo aloittanut lookin suunnittelun ja haluaisinkin kysyä teiltä, minkä väriset bikinit näkisitte mulla tänä vuonna päällä? ;)

 

*postaus sisältää tuotelinkkejä.


Moikka!

Uusin FitBody on nyt täällä, käy hakemassa omasi :) Kolumnissa kerron miten koen kehittyneeni urheilijana ja millaisena kokonaisuutena näen urheilullisen elämäntavan.

IMG_9950 IMG_9952

IMG_9948

Kokonaisuus löytyy NELLY.COMista.*

IMG_9947

 

Kuvat otti ihana Petri Mast ja homma hoitui taas todella helposti ja nopeasti. Meillä on Petrin kanssa aina todella nopeat ja helpot kuvaukset. Muutama kuva ja homma on purkissa. :)

Meikäläinen esiintyy taas kuvissa vuosisadan pörrötukalla, mutta minkäs teet, se on mun merkkituote nykyään. Hah. Ennen mut tunnettiin varmaan punasista huulista, nykyään hemmetin pörröisestä tukasta! Tunnen itseni paljon kotoisammaksi tukka pörröllä kuin taas hyvin tarkasti laitetussa tukassa.

Moni kyselee mistä kuvien vaatteet ovat peräisin, joten sijoittelen kuvien linkkejä, joista olen omani löytänyt. :)

IMG_9884

Adidaksen kokonaisuus löytyy, kun etsit Nelly.com/adidas*

Oon jotenkin viimeaikoina ollut ihan hämilläni, nimittäin omasta pepustani! Oon saanut siihen vihdoin huomattavaa kokoa! Vielä on hetki aikaa takoa ennen dieettiä ja oon tälläkin hetkellä sellaisissa peppu säryissä himassa, että voi luoja. Ainakin menee just sinne minne pitääkin! Oon todella tyytyväinen ja innoissani, sillä mulle on niin kauan kuin muistan naurettu mun lättäpepusta ja oon niin paljon joutunut tekemään duunia pienenkin kehityksen eteen! Enpä olis uskonut, että tällä vartalomallilla mun paksuin kohta ei olekaan enää keskivartalo, vaan sieltä se tiimalasi alkaa pikkuhiljaa muodostumaan.

Mulla on tällä hetkellä kolme pakaratreeniä per treenikierto, eli siihen panostetaan täysillä! Lepopäiviä pidetään tietenkin palautumisen mukaan ja aina mennään kehon ehdoilla.

11178315_621970587940514_3556913139669668784_n

LOOP järjestää kaikille halukkaille avoimet ja täysin ilmaiset ylämäkijuoksutreenit Helsingissä tähtitorninmäellä tiistaina 28.4.

Treenit alkavat klo 16:00 Helsinki Core Trainersin edestä (Henry Fordin Katu 5 N), josta lämmittelynä hölkkäillään Kaivopuistoon.

Helsinki Core Trainerssin tiloihin voit jättää tavarat säilöön, jos haluat.

Ohjelmassa on mäkitreeni ja mäkijuoksutekniikkaa.
Harjoituksen voi skaalata jokaisen juoksijan tason mukaan ja treeniin menee aikaa vähän reilu tunti.

Tapahtuman vetää valmentajat Ville ja Joonas

Miehet valmentavat Helsinki Core Trainersillä ihmisiä, ketkä tähtäävät kohti parempaa suorituskykyä, olipa kyse sitten juoksusta, voimaharjoittelusta tai liikkuvuudesta.

Kundien valmennusfilosofia lähtee siitä, että jokainen valmennettava löytää oman tiensä unelmien saavuttamiseen. Siksi esimerkiksi juoksuvalmennus ei ole vain juoksua, vaan myös paljon muuta kehon ja mielen toiminnallisuuteen liittyvää ja sen tulette kokemaan myös ensi viikon tiistaina treeneissä.

Ei muuta, kuin juoksukampetta niskaan ja lenkkarin nauhoja kireammälle :) Mäkin oon todennäköisesti meiningeissä mukana, joten toivottavasti nähdään tiistaina!

* Postaus sisältää tuotelinkkejä. 


Heippa!

Pieni blogihiljaisuus ja syystä. Ollut viikonloppu yhtä menoa ja vilskettä. Ystäviä, töitä ja fitness classic hälinää!

No, tuliko kisakuume, lisääntyikö motivaatio? Hmmmm, eipä oikeestaan. Kieltävä vastaus siitä syystä, että mulla on ollut motivaatio ja kisakuume jo alunperinkin niin korkeella, että täysillä mennään kokoajan. Tottakai kisat innostivat ja nyt voi viraallisesti sanoa, että Syksyn SM kisojen kisakausi on viraallisesti avattu ja nyt on Syksyläisten vuoro!

Oon tässä lukenut taas lukuisia kirjoituksia ja spekulointia linjauksista, siitä mitä taas ”TÄLLÄ KERTAA” haettiin, tuomarointien sokeudesta ja mistä muusta. Voih. Mun mielestä finaaleissa oli joka kerta just ne joidenka pitikin ja sijoitukset menivät kutakuinkin sen mukaan miten olisin itsekin laittanut. En ole tuomari, mutta uskoisin että joka kerta sieltä etsitään porukasta tasapainoisesti hyvää, lajille ominaista fysiikkaa sekä varmasti karismalla ja esiintymisellä on myös oma osansa sijoituksissa.

Nää on vain mun mielipiteitä ja käsityksiä, mutta itse ajattelen ja katselen lajia niin, että joku voi olla todella kireä, mutta fysiikka ei vain ole lajinomainen tai esiintyminen ei luonnistu. Joku taas hieman pehmeämpi saattaa mennä ohi, sillä on tasapainoisempi fysiikaltaan ja näinollen lähempänä ihanteellista bikinikisaajaa, kuin tämä kireämpi tyyppi. Itse esimerkiksi en todellakaan ollut viimevuoden SM kisoissa kirein tyyppi, mutta pärjäsin kuitenkin ihan hyvin fysiikkani ansioista.

IMG_2641

Mielenkiintoisimpia oli kuitenkin ”liian lihaksikas bikiniin” spekulaatiot. Mun sarjan SM voittajan selkä on seuraavassa kuvassa. Eikä oo senttiäkään liikaa lihaa.  Tyttö on kisoissa siro ja upea, vaikka lihaa löytyykin! Sitä pihviä saa kyllä varmasti jokaisella olla, sitä ei tarvitse pelätä.

10670032_10152674935711037_8046122804882771492_n

kuvassa Linda Paldanius #tgntyttöjä ;)

Classicissa selkeästi huomasi sen, ettei kisoihin ole karsintoja ja kaikki ilmoittautuneet pääsevät lavalle, mutta kisat olivat kaikesta huolimatta taas aivan mahtavat ja kylmillä väreillä sai ihailla ja katsella. Taisi muutama kyynelkin vierähtää, kun se monien fiilis välittyi niin vahvasti ja tuli omat kisat mieleen. Miten voi jännittää täysin tuntemattomien puolesta niin paljon ja liikuttua siitä, että lavalla näkee niin mielettömän upeita urheilijoita! Oon niin ylpeä jokaisesta joka sinä viikonloppuna upeassa kunnossa, urheilijana astui lavalle! <3 Kyllä saa olla ylpeä Suomen tasosta!

Bodyfitnesskin oli aivan mieletöntä, upeita fysiikkoja, upeita vartaloita ja esiintymistä!!

Niinkuin aiemmin totesin, nyt on Syksyn kisaajien kisakausi avattu ja meininki on ainakin omissa treeneissä just sitä mitä pitääkin! Sain sunnuntaina uudet ohjelmat ja tänään pakaratreenissä mentiin taas sillälailla, että hyvä kun ei itku tullut muutamaan otteeseen. Nyt särkee suomeksi sanottuna perse siihen malliin, että tais mennä perille.

ennen treeniä...

ennen treeniä…

IMG_9711

jälkeen ;)

IMG_9713

Vielä ehtii hetken rakentaa sitä lihaa. Lindalla ja Kristalla alkoi jo dieetti, mutta meikäläistä ei päästetä vielä tiputtelemaan, vaikka hirveesti oon kinunutkin dieettiä!  Kyllä se munkin aika tulee sieltä nopeasti ja kohta päästään kuorimaan kuntoa ;)

Eniten odotan sitä, että pääsee laittamaan kehityskuvia rinnakkain ja näkemään itse mitä on saatu aikaseksi.

1208217_1599638260254134_1006214228_n